Šta je seksualna apstinencija, kada je naznačena i kako utiče na tijelo

Sadržaj

• Šta se događa u tijelu uz apstinenciju
• 1. Donji libido
• 2. Više stresa
• 3. Smanjenje samopoštovanja
• 4. Ne može biti trudnoće i spolno prenosivih bolesti
• 5. Loša cirkulacija krvi
• 6. Možda dolazi do propusta memorije
• Kada je naznačena seksualna apstinencija

Seksualna apstinencija je kada osoba odluči da neće imati seksualni kontakt određeno vrijeme, na primjer iz vjerskih razloga ili zdravstvenih potreba zbog nekog vremena oporavka nakon operacije, na primjer.

Apstinencija nije štetna po zdravlje i mogu je preporučiti liječnici, jer se to može dogoditi kod ljudi koji nisu zdravi ili kada se jedan od partnera ne osjeća ugodno iz nekog drugog razloga. Ta se želja uvijek mora poštovati, ali lakše je ispuniti period apstinencije kada ste slobodni ili kada je osoba donijela takvu odluku. Kada partneru nije ugodno povlačenje, može biti teže nositi se s danima bez odnosa.

Šta se događa u tijelu uz apstinenciju

Ako osoba koja je već započela seksualni život treba proći period bez intimnog kontakta, ono što se može dogoditi uključuje:

1. Donji libido

S vremenom bi trebalo imati manje seksualne želje, jer se tijekom intimnog kontakta endorfini oslobađaju u krvotok, dajući osjećaj blagostanja, a kada to ne postane prisutno ili se redovito osoba navikne na isti nivo endorfina u krvi, postajući ugodni sa situacijom i posljedično tome, imaju manje seksualne želje.

Obično oni koji imaju intimniji kontakt, uvijek imaju više želje za više seksualnih odnosa, jer njihova tijela proizvode više sperme, u slučaju muškaraca, s većom potrebom za oslobađanjem. Međutim, nakon razdoblja bez seksualnog odnosa, ta se potreba smanjuje i libido se može usmjeriti na neko drugo područje života, na primjer na posao ili studije.

2. Više stresa

Ako ostanete duže od jedne sedmice bez seksa, možete povećati nivo stresa i način na koji se suočavate sa svakodnevnim poteškoćama. Studije pokazuju da ljudi koji imaju seks u zdravoj emocionalnoj vezi manje pate od stresa i anksioznosti i imaju tendenciju da se bolje nose s nastalim problemima. Stoga je uobičajeno da period bez seksa postane period više emocionalnog stresa. Poznavati simptome fizičkog i emocionalnog stresa.

3. Smanjenje samopoštovanja

Kada par nije zainteresiran za seks, lakše je kontrolirati seksualne nagone, ali kad se samo jedan partner odluči na apstinenciju, drugi se može osjećati obeshrabreno i patiti s niskim samopoštovanjem, uvijek sumnjičavo da ga partner više ne voli ili neko drugi je umešan u vezu. Međutim, postoje i drugi načini za pokazivanje ljubavi, a najbolji način za rješavanje ove vrste sukoba je razgovor i razjašnjavanje razloga koji su doveli do odluke o seksualnoj apstinenciji. Evo nekoliko savjeta o tome kako možete povećati samopoštovanje.

4. Ne može biti trudnoće i spolno prenosivih bolesti

Od svih oblika kontracepcije, jedina koja je 100% efikasna u sprečavanju neželjenih trudnoća je seksualna apstinencija, jer je za trudnoću neophodan kontakt penisa i vagine, što se ne događa tokom apstinencije. Pored toga, još jedna prednost apstinencije je ne zaražavanje polnim bolestima. U svakom slučaju, moguće je izbjeći trudnoću i spolno prenosive bolesti korištenjem kondoma kada se odlučuje za iniciranje ili povratak seksualnom kontaktu.

5. Loša cirkulacija krvi

Jedna od zdravstvenih blagodati seksa je povećati cirkulaciju krvi, funkcionirajući kao vrsta aktivnosti ili fizički napor, što je korisno za srce. Dakle, suzdržavanje od seksa nema tu zdravstvenu korist, ali takođe ne narušava cirkulaciju. Dobar način za rješavanje ovog problema je jesti zdravu hranu i redovito vježbati. Evo nekoliko primjera hrane za poboljšanje cirkulacije krvi.

6. Možda dolazi do propusta memorije

Kada osoba provodi više vremena bez seksualnog odnosa, mogu se dogoditi mali propusti u pamćenju iz istog razloga kao i prethodni, jer nema situacija koje favoriziraju cirkulaciju.Međutim, to se može riješiti redovnim vježbanjem tjelesnih aktivnosti. Pogledajte neke kućne lijekove za poboljšanje memorije.

Kada je naznačena seksualna apstinencija

Pored lične odluke da odaberete seksualnu apstinenciju za život ili na određeno vrijeme, medicina može ukazivati ​​na apstinenciju u slučajevima kao što su:

• Da se oporavi od operacije srca ili u karličnom ili genitalnom području;
• Nakon porođaja, tako da se ozlijeđena tkiva mogu oporaviti;
• Tokom liječenja polno prenosivih bolesti;
• Prije izvođenja ginekoloških pregleda ili testova sperme;
• Da se na primjer oporavi nakon gubitka voljene osobe ili dijagnoze neizlječive bolesti.

Tokom perioda seksualne apstinencije, dobar izlaz može biti masturbacija koju mogu izvoditi sami ili u paru. Naučite blagodati masturbacije za žensko zdravlje.

Kada osoba želi započeti ili se vratiti da bi imala intimni kontakt, samo slijedite njene instinkte, jer se libido ili seksualna želja vraćaju na najviše nivoe u kratkom vremenu vježbanja. Ali prije nego što započnete seks, morate se pobrinuti da ste zdravi i morate koristiti kontracepciju kako biste spriječili neželjenu trudnoću i zaštitili se od polno prenosivih bolesti.