Šta je sa 4. tromjesečjem? Prilagođavanje životu sa novorođenčetom

Sadržaj

• Šta je četvrto tromjesečje?
• Četvrto tromjesečje za vašu bebu
• Zašto je ovo vrijeme važno
• Puno hranjenja
• Puno umirujućeg sna
• Mnogo tumačenja plača
• Šta možete učiniti
• 5 S
• Swaddle
• Sa strane ili želuca
• Šuti
• Zamah
• Sranje
• Ostale taktike
• Četvrto tromjesečje za roditelje
• Emocionalni i fizički danak
• Oduzmi

Iako je rođenje kraj vašeg trudnoćnog putovanja, mnogi medicinski stručnjaci i iskusni roditelji priznaju da fizičko i emocionalno iskustvo nove mame tek počinje.

Isto tako, i vaše novorođenče nailazi na nepoznatu teritoriju. Veliki široki svijet u koji su nesvjesno ušli nije ništa poput tople i ugodne maternice koju su zadnjih nekoliko mjeseci zvali svojim domom.

Prvih 12 tjedana života na drugoj strani trudnoće bit će vihor, ali vi i vaša beba zajedno ćete ploviti ovom neistraženom teritorijom. Dobrodošli u vašu novu stvarnost - četvrto tromjesečje.

Šta je četvrto tromjesečje?

Četvrto tromjesečje ideja je prijelaznog razdoblja između rođenja i 12 tjedana nakon porođaja tijekom kojeg se vaša beba prilagođava svijetu, a vi djetetu.

Iako se često ima što proslaviti, to također može biti vrijeme fizičkog i psihičkog oporezivanja za roditelje i razdoblje velikih razvojnih promjena za vašu bebu.

Doktor Harvey Karp, poznati pedijatar i autor knjige "Najsretnija beba na bloku", zaslužan je za popularizaciju koncepta četvrtog tromjesečja.

Prema Karpu, čak i donošene ljudske bebe rađaju se "prerano", a on potiče roditelje da prva 3 mjeseca svog života o svojoj djeci razmišljaju kao o fetusima izvan maternice.

Roditelji također doživljavaju veliku tranziciju tokom prvih 12 tjedana. Krivulja učenja je stvarna; potrebno je vrijeme da se savladaju te vještine previjanja i da se razlikuju vapaji gladi od onih koji osjećaju nelagodu.

Pored toga, rođeni roditelji mogu se boriti s postporođajnim bolovima, izazovima dojenja i fluktuirajućim hormonima.

Ubacite malo nedostatka sna i pošteno je reći da novopečeni roditelji imaju puno toga na poslovičnim pločama.

Četvrto tromjesečje za vašu bebu

Prva 3 mjeseca bebinog života mogu se činiti kao zamagljivanje kaka i pljuvanja, ali postoji obilje aktivnosti koje se javljaju na ćelijskom nivou, a vi dobivate sjedalo u prvom redu za sve razvojne promjene.

Kad novorođenče dostigne tromjesečnu prekretnicu, postali su mali ljudi s nadobudnim ličnostima, znatiželjnim umovima i osnovnim motoričkim vještinama. U međuvremenu ćete puno toga učiniti da podržite taj razvoj.

Zašto je ovo vrijeme važno

Postoji uvjerljiv razlog zbog kojeg Karp vjeruje da se djeca rađaju prerano - živčani sustav i mozak novorođenčeta nisu u potpunosti razvijeni pri rođenju. Potrebno je vrijeme da beba stvori one važne sinapse koje joj pomažu da savladaju vještine poput osmijeha.

Srećom, ovu mozak-ćelijsku povezanost možete potaknuti interakcijom sa svojim novorođenčetom - držanje, ljuljanje i razgovor s njima potiče aktivnost u djetetovom procvalom mozgu.

Uz to, dok se dijete rodi sa svih pet osjetila, nekima je potrebno dodatno vrijeme da sazriju. Novorođenče najočitije vidi svijetle i tamne predmete u radijusu od 8 do 10 inča. Na kraju četvrtog tromjesečja, međutim, mnoge su bebe sposobnije usredotočiti se na manje predmete i primijetiti boje.

Naravno, četvrto tromjesečje također postavlja temelje za bebin kontinuirani fizički rast i razvoj mišića.

Rođenjem, novorođenče ima niz refleksa - urođeno se trže, hvata, sisa i korijeni za hranu. Međutim, tijekom prva 3 mjeseca života djetetovi odgovori postat će manje automatski i kontroliraniji.

Iako novorođenče u prvih nekoliko tjedana ima tendenciju da podsjeća na lutku s lepršavom glavom, rani rad na trbuščićima pomoći će im da steknu sposobnost da podignu glavu, podignu ruke i ispruže te mršave male noge. Fascinantno je koliko brzo mogu savladati ove najvažnije poteze i steći mišićnu snagu.

Negdje u četvrtom tromjesečju, beba bi također mogla naučiti okupljati ruke, grabiti igračku i pratiti pokretni predmet. Iako su sve ovo važan napredak u razvoju, u međuvremenu ćete raditi puno istih stvari da biste se brinuli za svoju bebu u četvrtom tromjesečju.

Puno hranjenja

Novorođenčad često jedu. Bez obzira dojite li, dojite li mlijeko ili hranite adaptiranim mlijekom, vjerojatno ćete dojku ili bočicu nuditi 8 do 12 puta dnevno ili svaka 2 do 3 sata.

Novorođenče će u početku unositi oko unče po hranjenju, prelazeći na 2 do 3 unci do 2 tjedna starosti i 4 do 6 unci do 3 mjeseca.

Bebe prolaze kroz nagle nalete rasta, pa ćete možda pronaći da vaše dijete ponekad treba češće hranjenje i / ili dodatne unce. Grupno hranjenje može dojiti majku koja je doji danonoćno - zato vjerujte svom instinktu i pripazite na znakove gladi.

Ako se vaša beba stalno deblja i neprestano vlaži pelene, možete biti sigurni da dobiva ono što im treba.

Puno umirujućeg sna

U prosjeku će potpuno nova beba drijemati 14 do 17 sati u rasponu od 24 sata. Nažalost, ovaj raspored spavanja prilično je nestabilan. Nove bebe imaju kraće cikluse spavanja i češća buđenja. Štoviše, mnoge bebe počinju sa svojim danima i noćima zbunjeno, što dodatno podstiče iscrpnu rutinu.

Srećom, oko 6 do 8 tjedana, bebe počinju manje spavati danju, a više u večernjim satima. Iako većina dojenčadi neće prespavati noć još nekoliko mjeseci (mnogi prestaju trebati noćno hranjenje oko oznake od 4 do 6 mjeseci), ohrabrujuće je znati da će duži dijelovi doći kako se približavate kraju četvrtog tromjesečja.

Mnogo tumačenja plača

Novorođenče plače kao sredstvo komunikacije. To je njihov način da vam daju do znanja da su mokri, u nevolji, umorni, nelagodno ili gladni.

To može biti obeshrabrujuće slušati bebino neprestano naricanje; ali budite sigurni da su periodi vreve potpuno normalni, a plač obično doseže oko 6 tjedana starosti - tako da na kraju tunela u četvrtom tromjesečju ima svjetla.

Ako zdrava beba plače 3 ili više sati dnevno tokom 3 tjedna, možda pati od kolika. Iako mnogi ljudi vjeruju da su kolike možda povezane s problemima u trbuhu, osnovni uzroci zapravo nisu poznati.

Držati i tješiti novorođenče ključno je tijekom ovih ukrasnih sati, ali možda neće u potpunosti smiriti plač. Može se pokušavati dok traje, ali kolike su privremene i obično završavaju u tandemu s četvrtim tromjesečjem.

Šta možete učiniti

Čini se da je to napravljeno za bebe, ali život izvana je teži nego što izgleda, a vašem djetetu će možda trebati stalna utjeha i briga tijekom ovih prvih tjedana.

Dobra vijest: Ne možete pokvariti novorođenče. Ako ih držite dulje vrijeme, neće ih učiniti ovisnima, pa se slobodno prepustite svom srcu i zadovoljstvu svoje bebe. Napredovaće s vašom pažnjom i naklonošću.

Postoji nekoliko dodatnih taktika koje možete isprobati:

5 S

Snažni i svijetli poremećaji djetetove nove normalnosti u početku mogu biti zastrašujući. Dio Karpove teorije četvrtog tromjesečja uključuje pomoć vašoj bebi da se polako prilagodi promjeni odlaska iz maternice u svijet. Stvorite mirnu scenu nalik na trudnoću i pomozite im da se osjećaju kao da su se vratili u maternicu - sigurni, sigurni i pripijeni.

Model 5 S, kako ga je smislio Karp, pomoći će vam da pronađete ono što najbolje odgovara vašoj bebi.

Swaddle

Spajanje bebe i ograničavanje slobodnog kretanja ruku i nogu mogu trenutno umirujuće utjecati na uznemireno novorođenče. Oponaša uglađenost koju su iskusili u maternici i smanjuje refleks zaprepašćenja.

Povijanje takođe može dobro pomoći bebi da spava. Imajte na umu da je - kao i u četvrtom tromjesečju - povijanje privremeno i trebalo bi ga zaustaviti kada se vaša beba počne prevrtati.

Sa strane ili želuca

Iako bebu uvijek treba položiti na leđa za spavanje, uznemirenu novorođenčad možete umiriti tako što ćete je držati na boku ili je staviti preko ramena i nježno pritisnuti trbuščić.

Šuti

Neprestani zvuk krvi koja juri oko vašeg tijela pomogao je da se beba uspava dok je u maternici. Mašine za bijeli šum mogu vam pomoći stvoriti ugodnu akustiku tokom drijemanja i spavanja.

Zamah

Devet mjeseci ste bili bebina ljuljačka u pokretu. Vaši bi vječni pokreti uzdrmali vaše dijete da spava unutar maternice.

Bez obzira ljubite li svoju bebu i nježno se njišete, sjednete u jedrilicu ili koristite otmjeni zamah, eksperimentirajte različitim pokretima i brzinom kako biste pronašli ritam koji umiruje vašu bebu.

Sranje

Sisanje je refleks i urođeno umirujuće djelovanje, a dude mogu pomoći novorođenčetu da se samo smiri. Imajte na umu da ako dojite, možda ćete htjeti pričekati nekoliko tjedana prije nego što uvedete binky kako biste izbjegli potencijalnu zbunjenost bradavica.

Ostale taktike

Neka novorođenčad dobro reagiraju na vodu i umiruju se toplom kupkom. Ostali uživaju u nežnoj masaži. Nošenje bebe u remenu ili nosiljci takođe može biti vrlo efikasno; oslobađaju vam ruke, ali slatkišu daju fizičku blizinu za kojom žude.

Imajte na umu da se novorođenče lako može prekomjerno stimulirati, zato držite stvari prigušenim i tihim kad god je to moguće.

Četvrto tromjesečje za roditelje

Postati roditeljem je transformativno. U djeliću sekunde postajete odgovorni za sićušno i bespomoćno ljudsko biće (bez pritiska).

Rani dani roditeljstva bit će korisni i stresni - puni uzbudljivih prvenaca i ogromnih iskušenja. Ovih izazovnih 12 tjedana testirat će vaše strpljenje i iscrpit će vas preko svake mjere.

To je guranje i povlačenje; željet ćete uživati ​​svaki trenutak dok željno iščekujete predvidljiviju fazu.

Emocionalni i fizički danak

Normalno je osjećati niz emocija kao novi roditelj. Jednog ćete trenutka biti ushićeni, a sljedeći ćete dovesti u pitanje sposobnost odgoja djeteta. Četvrto tromjesečje je trbava vožnja puna uspona i padova.

Jedan od izazova je osjećati se sam. Za razliku od redovnih posjeta liječniku i pregleda na kraju trudnoće, nakon porođaja možda nećete ponovo vidjeti svog njegovatelja 4 do 6 tjedana.

Tijekom tih prvih nekoliko tjedana, mnogi rođeni roditelji doživjet će prolazni slučaj "dječjeg bluza". S druge strane, postporođajna depresija se drži i može imati potpuno opresivno prisustvo u životu novog roditelja.

Ako se osjećate bespomoćno, beznadno ili ne možete brinuti o sebi i svojoj bebi, potražite stručnu pomoć.

Postpartum Support International (PSI) nudi telefonsku liniju za krizne situacije (800-944-4773) i tekstualnu podršku (503-894-9453), kao i preporuke lokalnim pružateljima usluga.

U prvih 6 do 8 tjedana, rođeni se roditelj također oporavlja od vrlo stvarne traume porođaja, bilo da je riječ o vaginalnom porođaju ili C-presjeku.

Bol u rodnici nakon porođaja može učiniti neugodnim skoro svaki nivo aktivnosti, a krvarenje i grčevi mogu trajati tjednima. A ako ste imali C-rez, trebat će vam još više zastoja dok se vaše tijelo oporavlja od velike operacije.

Većina rođenih roditelja prvi će pregled obaviti nakon porođaja 6 tjedana nakon porođaja, ali to čekanje može se osjećati beskrajno kada vas tjelesno boli ili ako osjećate emocionalnu patnju - pa nemojte se ustručavati obratiti se svom liječniku.

Ne postoje dva potpuno slična oporavka i morate slušati svoje tijelo. Možda će biti teško postići ravnotežu između brige o sebi i njege svoje bebe, ali zdrav, sretan roditelj opremljeniji je za roditeljsko putovanje, zato budite sigurni da i vi postavljate prioritete.

Oduzmi

Četvrto tromjesečje je ono što ste čekali - vaša je beba stigla i vi ste službeno roditelj! Uživajte u ovom prolaznom vremenu. Biće frustrirajuće, iscrpljujuće i tako nevjerovatno korisno.

Vaša beba bi se mogla mučiti da se prilagodi životu izvan maternice i u tih prvih 12 tjedana, ali utjehu i zadovoljstvo naći će u vašim ljubavnim rukama. Imate ovo.