Simptomi entroze gležnja i kako se liječi

Sadržaj

• Simptomi uganuća gležnja
• Kakav je tretman

Uganuće skočnog zgloba vrlo je neugodna situacija koja se događa kada osoba "promaši korak" okretanjem noge, na neravnom tlu ili na stepenici, što se češće može dogoditi kod ljudi koji nose visoke potpetice ili, na primjer, tokom trčanja.

Dakle, nakon okretanja stopala uobičajeno je da noga natekne u prvim danima i postoje poteškoće u hodanju, međutim, u većini slučajeva samo stavite hladni oblog i odmorite se stopalima višim od tijela kako biste kontrolirali ove simptome i osjećati se bolje. Međutim, kada bol i nelagoda u stopalu ne nestanu, važno je obratiti se ortopedu, jer će možda biti potrebno imobilizirati stopalo.

Simptomi uganuća gležnja

Simptomi uganuća skočnog zgloba imaju tendenciju da se pojave zbog istezanja ligamenta na mjestu, a glavni su:

• Bol u zglobu i poteškoće u hodu ili čak stavljanju stopala na pod;
• Oticanje bočne strane stopala;
• Područje može nateći i postati purpurno, a uobičajeno je da se crvenilo pojavi samo 48 sati nakon uvijanja;
• Osjetljivost pri dodiru bočnog područja skočnog zgloba i stopala;
• U pogođenom području može doći do malog porasta temperature.

Obično osoba sama zna da je iščašila stopalo dok je hodala ili trčala, međutim ortoped može prikazati RTG stopala kako bi provjerio je li došlo do frakture ili MRI snimkom kako bi provjerio je li puknuće ligamenata, a ovaj pregled je potreban u slučaju da simptomi traju duže od 3 mjeseca.

Kakav je tretman

Liječenje uganuća gležnja treba voditi ortoped u skladu s težinom i trajanjem simptoma. U većini slučajeva uganuće je jednostavno, samo se istezanje ligamenta i simptomi smiruju za manje od 5 dana, u tom slučaju se preporučuje samo postavljanje ledene vreće na gležanj dok se odmarate sjedeći ili ležeći, ali uz stopala povišena.

S druge strane, kada se potvrdi da je uganuće dovelo do djelomične ili potpune ozljede ligamenta, ortoped može preporučiti sesije fizioterapije, u kojima se uz izvođenje vježbi moraju koristiti uređaji koji pomažu u ispuhivanju regije. i jačanje mišića kako bi se spriječilo daljnje uganuće.

U nekim slučajevima može biti potrebno imobilizirati stopalo postavljanjem udlage ili gipsa nekoliko dana i tokom tog razdoblja, a takođe može biti naznačena upotreba štaka za hodanje u tom periodu. Fizioterapeut može koristiti i kinesio traku za zaštitu gležnja, sprečavajući pretjerano ispadanje stopala.

Pored toga, fizioterapeut ili ortoped može naznačiti upotrebu uloška koji se koristi unutar cipela kako bi se ispravio način koraka osobe i pomogao u formiranju plantarnog luka, izbjegavajući, na primjer, ravno stopalo, osim što je također je ukazala na upotrebu protuupalne masti koja sadrži diklofenak za ublažavanje bolova i nelagode.