4 praznične greške u ljepoti - popravljeno!

Sadržaj

• Recenzija za

Previše putovanja, premalo sna i način previše kolačića od medenjaka-svi su oni dio blagdanske sezone i svi mogu nanijeti pustoš na vašoj koži. Evo kako da svoj ten držite pod kontrolom tokom najprometnijeg doba godine.

Stres

Koža pod stresom je recept za katastrofu: "Anksioznost stvara prekomjernu proizvodnju hormona stresa kortizola, što može dovesti do neželjenih upalnih efekata u tijelu", kaže Jessica Krant, dermatologinja i osnivačica Art of Dermatology u New Yorku. Prevod: izbijanje akni i crvenilo.

Kako to popraviti: Najbolje što možete učiniti za svoju kožu je san. "Pokazalo se da spavanje povećava vrijeme ozdravljenja i oporavka tijela, pa se iritacije mogu smiriti, a koža izgledati zdravo", kaže Krant. I najbrži način da smanjite stres: Vježbajte, kaže Krant. (Obavezno provjerite Time Your Strength Training & Cardio for Better Sleep.) Krant kaže da također traže umirujuće proizvode za lice sa sastojcima poput buhača, kamilice ili niacinamida za borbu protiv upala.

Pokušajte: Aveeno ultra-umirujuće maramice za uklanjanje šminke (7 USD; drogerije) i Kat Burki serum za revitalizaciju šipka ruže (165 USD; katburki).

Constant Travel

Jedan ili dva leta posipana tokom cijele godine su u redu, ali kada na praznike putujete u kuću svakog dva puta uklonjenog rođaka, avion postaje opasna zona za vaš ten. Zrak pod pritiskom u kabini je suh u Sahari i isisava svu vlagu. Kako bi se prilagodila promjenama u okolini, "vaša koža radi prekovremeno kako bi nadoknadila gubitak vlage", kaže Krant. O, super: Suha koža postaje suša, a masni tipovi masniji.

Kako to popraviti: Borite se protiv isušene kože ponovnom hidratacijom svakog sata leta. "Pjenjenje na ulje ili hidratantnu kremu djeluje kao prepreka gubitku vode", kaže ona. Pobrinite se da bilo koji proizvod koji odaberete je bez mirisa, tako da ne izazovete upalu (ili alergiju na miris vašeg kolege iz sjedišta, kaže Krant).

Pokušajte: Darphin Revitalizirajuće ulje za lice, tijelo i kosu (50 USD; darphin) i Cetaphil dnevna hidratantna krema za lice sa SPF 50+ (12,50 USD; drogerija). Za više njege kože otporne na zimu pogledajte 12 kozmetičkih proizvoda za prekrasnu zimsku kožu.

Alkohol

Razumemo: ponekad je jedini način da preživite prazničnu zabavu ujka Tonija uz malo crvenog vina. Ali baš kao što alkohol može izvući mastilo iz vaše omiljene majice, alkohol takođe izvlači vlagu iz vaše kože. Previše toga pokreće antidiuretski hormon vazopresin, koji vas čini dehidriranim, natečenim i nadutim.

Kako to popraviti: Pijte puno vode-možda čak i više od preporučenih osam čaša-kako biste nadoknadili gubitak. (Ne propustite 6 razloga zbog kojih voda za piće pomaže u rješavanju bilo kojeg problema.) Što se tiče njege kože, potražite proizvode sa svojstvima hlađenja (kao što je aloe vera) da se trenutno skinu. Klasičan savjet: Žličicu stavite u zamrzivač na pet minuta, a zatim nanesite izravno na bilo koju otečenu kožu kako biste osvježili područje. Zatvorite vlagu uber-hidratantnom kremom za lice.

Pokušajte: Clinique All About Eyes serum za uklanjanje naduvavanja (29 USD; clinique) i umirujuća maska ​​za ljepotu Earth Therapeutics (7,50 USD; drogerija).

Loša dijeta

Tanjiri sa sirom, slatkiši i vruća čokolada-sve su to (doduše ukusno!) Potencijalne opasnosti za čišćenje kože. Budući da se hrana bogata zasićenim mastima (poput čokoladnog kolača, jaja ili šlaga) brzo razgrađuje u glukozu, prekomjerno konzumiranje može uzrokovati veliki skok razine inzulina, što izaziva upalu. Osim toga, glukoza može usporiti proizvodnju kolagena u vašoj koži i pogoršati probleme kao što su ekcem ili rozacea.

Kako to popraviti: "Koncentrirajte se na ograničavanje viška hrane", kaže Krant. Ako primijetite da se sprema neko stanje kože, preskočite sir ili šećer dok ne prođu. I, iako Krant kaže da ne postoji jedinstveno rješenje za upale izazvane hranom (pošto je kemija svakog pojedinca različita), idite sigurnim putem i potražite nježne proizvode protiv starenja napravljene za osjetljivost dok se koža ne vrati na normalno.

Pokušajte: Perricone MD hipoalergenska hranjiva hidratantna krema (75 USD; perriconemd) i sredstvo za čišćenje protiv starenja prema porijeklu (30 USD; porijeklo).

Recenzija za