3 domaća savjeta za liječenje zaglavljenih crijeva

Sadržaj

• 1. Pijte topli čaj nakon buđenja
• 2. Napravite masažu trbuha
• 3. Uzmite sok od naranče i papaju
• Kako ublažiti crijeva zaglavljena u bebi

Ova 3 savjeta za liječenje zaglavljenog crijeva prirodno su rješenje, vrlo jednostavno i učinkovito, koje uključuje samo uzimanje čaja, sokova i masažu trbuha, bez upotrebe laksativa koji mogu dovesti do ovisnosti o crijevima i izmijeniti normalnu crijevnu floru, što može uzrokovati nutritivne nedostatke.

Ovim prirodnim tehnikama moguće je potaknuti stolicu i poboljšati konzistenciju stolice, olakšavajući joj izlazak.

1. Pijte topli čaj nakon buđenja

Čaj treba biti blag, poput kamilice ili lavande, a ne laksativan, poput svete kaskare. Stimulativni učinak na crijeva, u ovom slučaju, čine temperatura čaja i redovitost podražaja, pa je važno ponoviti isti "ritual" svakodnevno.

Pogledajte koji čajevi imaju laksativni učinak.

2. Napravite masažu trbuha

Zatvorene ruke trebali biste koristiti čvor prstiju za masiranje trbuha, umjereno pritiskajući mišiće u ovoj regiji.

Masažu treba započeti stavljanjem zatvorene ruke ispod rebara na desnoj strani i slijedeći upute masaže, kao što pokazuju strelice na donjoj slici:

Važno je poštivati ​​početnu i završnu lokaciju, jer je namjera masirati završni dio crijeva. Ova masaža se mora izvoditi najmanje 5 minuta, a može se raditi ležeći ili sjedeći.

3. Uzmite sok od naranče i papaju

Još jedna izvrsna potpuno prirodna opcija za poticanje rada crijeva je pijenje soka s 2 naranče i 1/2 male papaje. Idealno je imati određeno vrijeme za ispijanje ovog soka, na primjer, u 22:00. Pogledajte neke druge opcije sokova za zatvor.

Pogledajte sljedeći video i pogledajte još voća koje pomaže u borbi protiv zatvora:

Kako ublažiti zaglavljeno crijevo u trudnoći

Ove se tehnike mogu koristiti za one kojima su crijeva zaglavila u trudnoći, jer ne trebaju koristiti lijekove, s izuzetkom masaže trbuha, koja se može zamijeniti hodanjem ili vodenom aerobikom, i koja se u početku mora ponavljati 3 dana u red u isto vrijeme, a zatim 3 puta tjedno, tako da zaglavljeno ili lijeno crijevo regulira vaše pokrete.

Kako ublažiti crijeva zaglavljena u bebi

Crijeva zarobljena u bebi utvrđuju se kada je stolica suha i tvrda, kada se beba ne evakuira lako ili kada je potrebno više od 3 dana za evakuaciju. U takvim slučajevima treba ga liječiti po savjetu pedijatra, iako se u početku mogu koristiti čaj i masaža trbuha.

Bebe mlađe od 1 godine, u pravilu, možda neće moći jesti sve voće u kožici ili sirovo. Međutim, može se koristiti tehnika masaže i topli čaj.

Pored 3 domaća savjeta za liječenje zaglavljenog crijeva, važno je uvijek imati na umu i sljedeće:

• Čak i ako ste na dijeti, pripazite da jedete obroke i poštujete raspored čak i ako imate manju količinu hrane. Ovo je izuzetno važno za održavanje crijevnog refleksa i podražaja.
• Pijenje vode tokom dana, izvan obroka, pomaže da se fekalni kolač učini ljepljivijim, a to je neophodno za one koji imaju zarobljeno crijevo ili hemoroide.
• Jedite najmanje 4 voća dnevno i po mogućnosti s korom, poput jabuke, kruške, breskve ili šljive. Ovo pomaže lijenom crijevu da bolje funkcionira i reguliše se.

Ovu tehniku, koja se oslobađa uzimanja lijekova, u početku treba ponoviti 3 dana uzastopno u isto vrijeme, a zatim 3 puta tjedno, tako da zaglavljeno ili lijeno crijevo regulira svoje pokrete.