22 stvari odgovaraju iskustvu žena starijih od 30 godina

Sadržaj

• Recenzija za

Kad izađete u 5 ujutro, veća je vjerovatnoća da idete na trku nego da posrnete kući iz bara. Nakon mjeseci vježbanja zaboravili ste da se ljudi i dalje zabavljaju do zore. I ne, gospođice Crop-Top-and-Hot-Pants, ne možete ovim taksijem. Moram stići do maratona.

Vaš petak navečer izlazi na predavanju DJ spin uživo. Jer klubovi su nepodnošljivi, i ako ćete se oznojiti uz EDM hitove, pobrinut ćete se da se to računa kao prava kardio sesija.

Vi zapravo perete ručno svoju "fensi" odeću za vežbanje. Potpuno je opravdano potrošiti 150 dolara na odjeću u kojoj se znojite u teretani ako traje doživotno, ne, napravite tu VJEČNOST.

Vaš novi seksi Lululemon top također je dio vašeg outfita za izlaske. Budimo iskreni, ta obrada čipkom je prikladnija u vinskom baru nego na satu joge. Takođe, nošenje van teretane dodatno opravdava prethodno pomenutu cenu.

Brži ste trkač, bajker, plivač, bez obzira na to što ste bili u dvadesetim, a možda čak i u tinejdžerskoj dobi. Sa zrelošću dolazi i mogućnost da trkački trening postane dosljedan prioritet u vašem užurbanom društvenom kalendaru. Osim toga, sportistkinje izdržljivosti uglavnom dostižu vrhunac nakon 30. godine, što je prilično slatko.

Niste zagrejani sve dok vam svaki veći zglob u telu ne napukne. Teško je reći kada se to dogodilo, ali odjednom vaš kostur ima neku važnu akustiku.

Krenuli ste na slikovitu stazu trčanja jer je to lakše od pločnika na koljenima, oči. Dem kosti.

Nekad su dva pića započinjala noć - a sada su potrebna samo dva da se završi. Dobre vijesti: Novac koji uštedite na koktelima može ići u vaše CrossFit pakiranje od 10 pakiranja.

Vaša kolekcija trkačkih majica preuzela je čitavu ladicu u vašoj komodi. Ako ste trčali polumaraton i nemate svagda kao dokaz, da li se to zaista dogodilo?

Masaže se smatraju dijelom vaše rutine "održavanja". Žena u salonu za nokte gleda u vaša pohabana stopala i misli jedno: prodajte više. "Da, volio bih refleksološku masažu!"

Imate više super slatkih tenisica-jedne za trčanje, druge za podizanje, druge za unakrsne treninge itd.-od peta u vašem ormaru. Bar su praktične? (Uputi trenutak "oh bože, postajem majka".)

Vaš miks za trčanje na vašem iPodu sastoji se od podcasta i audio knjiga "This American Life". Duge staze postaju dosadne, a Ellie Goulding možete slušati samo toliko puta. (Također, postaješ tvoj djed?)

Vi zapravo obraćate pažnju na prehranu prije i poslije treninga. Ne biste željeli da se refluks rasplamsa tokom trke ...

Nedjelja je još uvijek za opuštanje ... i oporavak od dugog trčanja ili vožnje biciklom u subotu. Nema mamurluka!

Sljedeće putovanje za djevojke je vježbanje joge. Proljetni raspust u Cancunu? Pakao ne. Kliknite za tvit ako se slažete!

Možete osjetiti smicalica u trendu fitnesa koji će razbuktati vaš plantarni fasciitis milju dalje. Također, kada su satovi fitnesa u teretani počeli toliko zvučati kao Stefonovi omiljeni klubovi na SNL -u? (Prilično ste sigurni da Shockwave na Equinoxu ima izbacivača i strogu politiku vrata.)

Pomalo bi vam se svidjelo da instruktor stiša muziku na časovima spina i možda svira još Britney Spears, TLC i Spice Girls. #TBT

Pridružujete se klubu za trčanje da biste zapravo poboljšali svoj PR, a ne da biste upoznali momke. Kome treba ometanje?

Vaši prijatelji vas ne osuđuju ako krenete na veseli sat nakon treninga bez tuširanja. Zajedničke tuševe je najbolje prepustiti studentima.

Lako prepoznajete PT pokrete koji se izvode na valjku za pjenu pored vas. Nikad niste mislili da ćete imati loš kuk prije 60. godine, ali nećete dozvoliti da vas to zaustavi!

Mlađe žene gledaju vaše tijelo i svježe lice i šokirane su vašim godinama. Tako je, kučke.

Nikada se u životu niste osjećali bolje, toplije ili zdravije nego sada.

Recenzija za