10 načina da se nagradite za 10 dolara

Sadržaj

• Recenzija za

Proslavite svoja zdrava postignuća zdravom (i jeftinom!) Poslasticom za 10 USD ili manje. Umjesto da razbijete banku, pretjerano uživate ili ometate svoj zdravi napredak, svaka od ovih ideja podržava vaš novi uravnotežen način života.

1. Kopajte u novu knjigu: Čak i ako imate najbolju namjeru da redovno čitate, posao i druge obaveze uspijevaju vam stati na put. Odredite blok vremena za čitanje nekoliko poglavlja knjige koju već dugo želite provjeriti. Ako niste veliki čitatelj, kupnja fizičkog (ili virtualnog) gomila svježih časopisa još je jedan dobrodošao luksuz uz male troškove!

2. Napravite vlastitu masku za lice: Možda ne želite da izdvojite tonu novca za profesionalnu njegu lica, ali sa samo četiri uobičajena sastojka (od kojih većinu već imate u svojoj kuhinji!), možete napraviti vlastitu masku za lice koja se ljušti uz ovaj vodič od POPSUGAR-a Ljepota.

3. Preuzmite novu muziku: Ništa ne motivira kao kvalitetna lista za vježbanje. Ili preuzmite pregršt novih pjesama koje volite na iTunes ili kupite mjesec dana Spotify Premium za 10 USD. Na ovaj način možete imati sve naše liste za vježbanje sa sobom na svim svojim uređajima bez ikakvih reklama.

4. Kupite kuglicu na Etsyju: Naravno, Etsy ima neki vrhunski skupi nakit, ali postoji mnogo stilskih opcija za manje od 10 dolara! Ova ogrlica s neonskim oprsnicama pomoći će vam da date izjavu ovog ljeta, ali ova narukvica za trčanje mogla bi vas podsjetiti da se pridržavate programa.

5. Spavajte do kasno: Umjesto da se budite rano kako biste našli vremena za nedjeljni jutarnji trening, dozvolite sebi da spavate i odmarate se koliko god želite. Osim što ste slobodni, potrebno je vrijeme za odmor potrebno za zdrav način života.

6. Kupite buket cvijeća: Prošetajte poljoprivrednom tržnicom kako biste odabrali veliki buket cvijeća po povoljnim cijenama. Kada pogledate aranžman u svom domu ili uredu, podsjetit ćete se kako ste postigli svoje ciljeve. Dok ste na farmerskoj pijaci, možete se opskrbiti i svim svježim proizvodima koji će vam trebati za ovu sedmicu!

7. Opustite se u parku: Kad je vruće vrijeme, zgrabite prijatelja i provedite nekoliko sati na suncu. Ima nešto u prirodi što vam pomaže da se ponovo povežete, opustite i osjećate se kao da ste na mini odmoru. Samo obavezno napunite kremu za sunčanje i vodu za svoj dnevni dan!

8. Filmski maraton: Uključite HBO, družite se na Netflixu ili Huluu i dopustite si vrijeme da se opustite i pogledate mnoštvo filmova za koje ste umirali. Bilo da su potpuno novi, klasični ili dokumentarni, samo se opustite i posvetite se filmovima, a ne gomili nezdravih grickalica.

9. Odvojite vrijeme za kupku s mjehurićima: Većinu vremena žurite da uđete i izađete pod tuš i nastavite sa danom, pa usporite i počnite sipati te mjehuriće u toplu kupku. Ako kupka s mjehurićima nije vaša stvar, zapalite nekoliko svijeća ili ulijte malo Epsom soli. Vaše telo će vam kasnije biti zahvalno na tome.

10. Uzmite novi DVD za vježbanje: Ostanite u toku sa svojim planom vježbanja i naručite novi fitnes DVD. Bez obzira kupujete li nešto jeftino na Amazonu ili ga kupujete u Targetu, svježa inspiracija za fitnes pomoći će vam u postizanju kontinuiranog uspjeha i postizanju vašeg sljedećeg zdravog cilja.

Više o POPSUGAR Fitnessu:

Ljetne najgore kalorijske bombe

10-minutni trening za ruke bez rukava

7 fitnes gifova koji će vas inspirirati na vježbanju

Recenzija za