Autor: Carl Weaver
Datum Stvaranja: 22 Februar 2021
Datum Ažuriranja: 19 Novembar 2024
Anonim
ТАПОЧКИ - СЛЕДКИ на 2-х спицах ЗА 1 ЧАС. Подробный мастер класс ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ
Video: ТАПОЧКИ - СЛЕДКИ на 2-х спицах ЗА 1 ЧАС. Подробный мастер класс ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

Sadržaj

Iako su pop pesme često optimistične, nisu uvek u tempu. Jednostavno rečeno, ritam koji će vas odvesti na plesni podij ne mora nužno biti najbolji materijal za playlistu. U oba slučaja ćete se kretati, ali kada dodate tempo u miks, tada ćete se zaista početi znojiti. (Ozbiljno: Nauka je dokazala da vas slušanje muzike čini aktivnijim.)

Da biste poboljšali svoj kardio, evo dvije različite liste za reprodukciju za najbolje trčanje prepune brzih pjesama iz više žanrova. Prva je puna flešbek hitova u umjereno visokom tempu koji će vam omogućiti duže trčanje (za nešto više od sat vremena, što ovo čini najboljom plejlistom za trčanje za početnički program polumaratona). Druga najbolja lista za reprodukciju u nastavku su sve brze melodije koje će vam pomoći da slomite intervalne treninge i zaista povećate brzinu.


Trebate još melodija da zaokružite svoju najbolju listu za trčanje kako biste imali novu muziku za svaki minut vašeg treninga? Ručno birajte svoje favorite među naših 170+ najboljih epskih pjesama za vježbanje kako biste ih dodali svom personaliziranom miksu najboljih pjesama za trčanje.

Najbolja lista za trčanje za dugo trčanje

  • Šok munje — Oaza
  • Moja apokalipsa — Metallica
  • Oštećen - Danity Kane
  • Ženska žena - Britney Spears
  • Disturbia — Rihanna
  • Nije me briga — Fall Out Boy
  • Pravi život (Tiesto Remix) — Seal
  • Gettin’ Up — Q-Tip
  • Shawty Get Loose — Lil Mama (feat. Chris Brown i T-Pain)
  • Psihosocijalni - Slipknot
  • Going Wrong — Armin van Buuren, DJ Shah, Chris Jones
  • O djevojci - Akademija je…
  • A Milli - Lil Wayne
  • Univerzalna kontrola uma (UMC) - uobičajena
  • Povratne informacije — Janet Jackson
  • Poljubio sam djevojku - Katy Perry
  • Sa mnom nešto nije u redu - djeca hladnog rata

Najbolja lista za trčanje za sprintove i intervale

  • Latch — Disclosure i Sam Smith
  • Punoletstvo — Negujte ljude
  • Viši teren - TNGHT
  • High You Are (Branchez Remix) - Šta tako nije
  • Supernova - Ray LaMontagne
  • Spavanje za volanom - Band of Skulls
  • Ukrašću ti nazad - Jimmy Eat World
  • Sada - Paramore
  • Radioaktivno - Imagine Dragons (feat. Kendrick Lamar)
  • Fantomi ne mogu visiti - Deadmau5

Recenzija za

Advertisement

Popularne Publikacije

Addisonska kriza (Akutna adrenalna kriza)

Addisonska kriza (Akutna adrenalna kriza)

Kada te pod tre om, vaše nadbubrežne žlijezde, koje e nalaze na vrhu bubrega, proizvode hormon zvan kortizol. Kortizol pomaže vašem tijelu da efika no reaguje na tre . Takođe igra ulogu u zdravlju ko ...
Vježbe u kuku za izgradnju snage adduktora i sprečavanje ozljeda

Vježbe u kuku za izgradnju snage adduktora i sprečavanje ozljeda

Aduktori kuka u mišići na unutrašnjem dijelu bedra koji podržavaju ravnotežu i poravnanje. Ovi mišići za tabilizaciju kori te e za adukciju kukova i bedara ili za njihovo pomicanje prema rednjoj linij...