Suha usta

Suha usta nastaju kada ne napravite dovoljno sline. Zbog toga se vaša usta osjećaju suho i nelagodno. Suha usta koja su u toku mogu biti znak bolesti i mogu dovesti do problema s ustima i zubima.

Pljuvačka vam pomaže razgraditi i progutati hranu i štiti zube od kvarenja. Nedostatak sline može uzrokovati ljepljiv, suh osjećaj u ustima i grlu. Pljuvačka može postati gusta ili žilava. Ostali simptomi mogu uključivati:

• Ispucale usne
• Suv, grub ili sirov jezik
• Gubitak ukusa
• Upala grla
• Osjećaj pečenja ili trnjenja u ustima
• Osjećam žeđ
• Poteškoće u govoru
• Teškoće sa žvakanjem i gutanjem

Premalo sline u ustima omogućava povećanje bakterija koje proizvode kiselinu. To može dovesti do:

• Zadah
• Povećanje zubnih šupljina i bolesti desni
• Povećani rizik od infekcije kvascem (drozd)
• Čirevi u ustima ili infekcije

Suha usta nastaju kada pljuvačne žlijezde ne stvaraju dovoljno sline da bi vaša usta ostala mokra ili ih uopće ne stvaraju.

Uobičajeni uzroci suhoće usta uključuju:

• Mnogi lijekovi, na recept i bez recepta, poput antihistaminika, dekongestiva i lijekova za stanja koja uključuju visok krvni pritisak, anksioznost, depresiju, bol, bolesti srca, astmu ili druga respiratorna stanja i epilepsiju
• Dehidracija
• Terapija zračenjem glave i vrata koja može oštetiti pljuvačne žlijezde
• Kemoterapija koja može utjecati na stvaranje sline
• Ozljeda živaca uključenih u proizvodnju pljuvačke
• Zdravstveni problemi poput Sjögrenovog sindroma, dijabetesa, HIV / AIDS-a, Parkinsonove bolesti, cistične fibroze ili Alzheimerove bolesti
• Uklanjanje slinovnica zbog infekcije ili tumora
• Upotreba duvana
• Pijenje alkohola
• Ulična upotreba droga, poput pušenja marihuane ili upotrebe metamfetamina (met)

Suha usta možete dobiti i ako se osjećate pod stresom ili uznemireno ili postanete dehidrirani.

Suha usta su česta kod starijih odraslih osoba. Ali samo starenje ne uzrokuje suhoću usta. Starije odrasle osobe imaju tendenciju da imaju više zdravstvenih stanja i uzimaju više lijekova, što povećava rizik od suhoće usta.

Isprobajte ove savjete za smirivanje simptoma suhoće usta:

• Pijte puno vode ili tečnosti da biste ostali hidrirani.
• Usisite ledeni komadić, smrznuto grožđe ili smrznuto voće bez šećera kako biste održali vlažnost usta.
• Sažvakajte žvakaću gumu bez šećera ili tvrde bombone kako biste potaknuli protok sline.
• Pokušajte disati na nos, a ne na usta.
• Noću koristite ovlaživač zraka tokom spavanja.
• Isprobajte vještačke sprejeve za sline ili usta ili hidratantne kreme bez recepta.
• Koristite sredstva za ispiranje usne šupljine napravljena za suha usta kako biste pomogli navlažiti usta i održavati oralnu higijenu.

Uvođenje ovih promjena u prehrani može vam pomoći:

• Jedite mekanu hranu koja se lako žvače.
• Uključite hladnu i nježnu hranu. Izbjegavajte vruću, začinjenu i kiselu hranu.
• Jedite hranu s visokim udjelom tečnosti, poput one s umakom, juhom ili umakom.
• Pijte tečnost uz obroke.
• Prije gutanja umočite hljeb ili drugu tvrdu ili hrskavu hranu u tečnost.
• Izrežite hranu na sitne komade kako biste je lakše žvakali.
• Jedite male obroke i jedite češće.

Određene stvari mogu pogoršati suha usta, pa je najbolje izbjegavati:

• Šećerna pića
• Kofein iz kafe, čaja i bezalkoholnih pića
• Alkohol i sredstva za ispiranje usta na bazi alkohola
• Kisela hrana poput soka od naranče ili grejpa
• Suva, gruba hrana koja može iritirati vaš jezik ili usta
• Duhan i duhanski proizvodi

Da biste se pobrinuli za svoje oralno zdravlje:

• Zubnim koncem najmanje jednom dnevno. Najbolje je koristiti zubni konac prije četkanja.
• Koristite fluoridnu zubnu pastu i četkajte zube četkicom s mekanim vlaknima. Ovo pomaže u sprečavanju oštećenja zubne cakline i desni.
• Četka nakon svakog obroka.
• Zakažite redovne preglede kod svog zubara. Razgovarajte sa svojim stomatologom o tome koliko često treba pregledavati.

Obratite se svom ljekaru ako:

• Imate suha usta koja ne nestaju
• Imate problema sa gutanjem
• Imate peckanje u ustima
• Imate bijele mrlje u ustima

Pravilno liječenje uključuje otkrivanje uzroka suhoće usta.

Vaš davatelj usluga će:

• Pregledajte svoju medicinsku istoriju
• Ispitajte svoje simptome
• Pogledajte lijekove koje uzimate

Vaš davatelj usluga može naručiti:

• Testovi krvi
• Slikovni snimci pljuvačne žlijezde
• Test sakupljanja protoka pljuvačke za mjerenje stvaranja pljuvačke u ustima
• Ostali testovi po potrebi za dijagnosticiranje uzroka

Ako je uzrok vaš lijek, davatelj može promijeniti vrstu ili lijek ili dozu. Vaš davatelj usluga može takođe propisati:

• Lijekovi koji pospješuju lučenje sline
• Zamjene sline koje zamjenjuju prirodnu pljuvačku u ustima

Kserostomija; Sindrom suhih usta; Sindrom pamučnih usta; Pamučna usta; Hiposalivacija; Suhoća usne šupljine

• Žlijezde glave i vrata

Cannon GM, Adelstein DJ, Gentry LR, Harari PM. Rak orofarinksa. U: Gunderson LL, Tepper JE, ur. Clinical Radiation Oncology. 4. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 33.

Hupp WS. Bolesti usta. U: Kellerman RD, Rakel DP, ur. Connova trenutna terapija 2019. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: 949-954.

Web stranica Nacionalnog instituta za stomatološka i kraniofacijalna istraživanja. Suha usta. www.nidcr.nih.gov/health-info/dry-mouth/more-info. Ažurirano u srpnju 2018. Pristupljeno 24. maja 2019.