Fiziološka otopina za pranje nosa

Fiziološka otopina za nos pomaže u ispiranju polena, prašine i ostataka ostataka nosa. Takođe pomaže u uklanjanju suvišne sluzi i dodaje vlagu. Vaši nosni prolazi su otvoreni prostori iza vašeg nosa. Zrak prolazi kroz nosne kanale prije nego što uđe u pluća.

Ispiranje nosa može pomoći u ublažavanju simptoma alergije na nosu i spriječiti infekcije sinusa (sinusitis).

Uređaj poput neti lonca, bočice za cijeđenje ili gumene nosne žarulje možete kupiti u ljekarni. Takođe možete kupiti fiziološki rastvor napravljen specijalno za ispiranje nosa. Ili možete sami ispirati miješanjem:

• 1 kašičica (tsp) ili 5 grama (g) soli za konzerviranje ili kiseljenje (bez joda)
• Prstohvat sode bikarbone
• 2 šalice (0,5 litre) tople destilirane, filtrirane ili prokuhane vode

Za korištenje pranja:

• Napunite uređaj sa pola fiziološke otopine.
• Držeći glavu iznad sudopera ili pod tušem, nagnite glavu bočno ulijevo. Dišite na otvorena usta.
• Lagano ulijte ili istisnite otopinu u desnu nosnicu. Voda bi trebala izlaziti iz lijeve nosnice.
• Možete prilagoditi nagib glave kako otopina ne bi ulazila u vaše grlo ili u uši.
• Ponovite sa druge strane.
• Lagano ispuhnite nos da biste uklonili preostalu vodu i sluz.

Trebao bi:

• Obavezno koristite samo destiliranu, prokuhanu ili filtriranu vodu. Iako su rijetke, neke vode iz slavine mogu sadržavati male klice koje mogu izazvati infekciju.
• Uvijek očistite neti lonac ili nazalnu žarulju destiliranom, prokuhanom ili filtriranom vodom nakon svake upotrebe i pustite da se osuši.
• Koristite sredstvo za pranje nosa prije upotrebe drugih lijekova, poput spreja za nos. To će pomoći da vaši nosni prolazi bolje apsorbiraju lijek.
• Možda će trebati nekoliko pokušaja da naučite tehniku ​​pranja nosnih prolaza. U početku možete osjetiti i lagano opekotine koje bi trebale nestati. Ako je potrebno, koristite malo manje soli u fiziološkoj otopini.
• NE koristite ako su vam nosni prolazi potpuno začepljeni.

Obavezno nazovite svog zdravstvenog radnika ako primijetite:

• Krvarenje iz nosa
• Vrućica
• Bol
• Glavobolja

Ispiranje slanom vodom; Ispiranje nosa; Ispiranje nosa; Sinusitis - pranje nosa

DeMuri GP, Wald ER. Sinusitis. U: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, ur. Mandell, Douglas i Bennettovi principi i praksa zaraznih bolesti. 9. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 62.

Rabago D, Hayer S, Zgierska A. Navodno navodnjavanje za gornja respiratorna stanja. U: Rakel D, ur. Integrativna medicina. 4. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: poglavlje 113.

• Alergija
• Sinusitis