Lijekovi za spavanje

Nekim ljudima će možda trebati lijekovi za pomoć u spavanju na kraći vremenski period. No, dugoročno gledano, promjena u načinu života i navikama spavanja najbolji je tretman za probleme sa padanjem i spavanjem.

Prije upotrebe lijekova za spavanje, razgovarajte sa svojim liječnikom o liječenju drugih problema, kao što su:

• Anksioznost
• Tuga ili depresija
• Upotreba alkohola ili ilegalnih droga

Većina tableta za spavanje koje se izdaju bez recepta (OTC) sadrže antihistaminike. Ovi se lijekovi obično koriste za liječenje alergija.

Iako ova pomagala za spavanje ne izazivaju ovisnost, vaše tijelo se na njih brzo navikne. Stoga je manja vjerovatnoća da će vam s vremenom pomoći da zaspite.

Ovi lijekovi mogu vas sutradan osjećati umorno ili mršavo, a starijim odraslima mogu uzrokovati probleme s pamćenjem.

Lijekove za spavanje koji se nazivaju hipnotikom može propisati vaš pružatelj usluga kako bi se smanjilo vrijeme potrebno za zaspanje. Najčešće korišteni hipnotici su:

• Zolpidem (ambijen)
• Zaleplon (Sonata)
• Eszoicolone (Lunesta)
• Ramelteon (Rozerem)

Većina njih može postati navika. Ove lijekove uzimajte samo pod nadzorom dobavljača. Vjerovatno ćete započeti s najnižom mogućom dozom.

Dok uzimate ove lijekove:

• Pokušajte ne uzimati tablete za spavanje duže od 3 dana u sedmici.
• Ne zaustavljajte ove lijekove naglo. Možda imate simptome povlačenja i imate više problema sa zaspanjem.
• Ne uzimajte druge lijekove zbog kojih možete postati pospani ili pospani.

Nuspojave ovih lijekova uključuju:

• Osjećaj pospanosti ili vrtoglavice tokom dana
• Postati zbunjen ili imati problema s pamćenjem
• Problemi s ravnotežom
• U rijetkim slučajevima, ponašanja poput vožnje, telefoniranja ili jedenja - sve dok spavate

Prije uzimanja kontracepcijskih pilula, cimetidina protiv žgaravice ili lijekova koji se koriste za liječenje gljivičnih infekcija, recite svom ljekaru da uzimate i tablete za spavanje.

Neki lijekovi za depresiju mogu se koristiti i u nižim dozama prije spavanja, jer vas uspavljuju.

Manje je vjerovatno da će vaše tijelo postati zavisno od ovih lijekova. Vaš davatelj će propisati ove lijekove i nadgledati vas dok ste na njima.

Nuspojave na koje treba obratiti pažnju uključuju:

• Zbunjenost ili osjećaj krajnje radosti (euforija)
• Povećana nervoza
• Problemi sa fokusiranjem, izvođenjem ili vožnjom
• Ovisnost / ovisnost o lijekovima za spavanje
• Jutarnja pospanost
• Povećani rizik od pada kod starijih odraslih osoba
• Problemi s razmišljanjem ili pamćenjem kod starijih odraslih

Benzodiazepini; Sedativi; Hipnotika; Tablete za spavanje; Nesanica - lijekovi; Poremećaj spavanja - lijekovi

Chokroverty S, Avidan AY. Spavanje i njegovi poremećaji. U: Daroff RB, Janković J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, ur. Bradleyjeva neurologija u kliničkoj praksi. 7. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: poglavlje 102.

Krystal AD. Farmakološki tretman nesanice: drugi lijekovi. U: Kryger M, Roth T, Dement WC, ur. Principi i praksa medicine spavanja. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 88.

Vaughn BV, Basner RC. Poremećaji spavanja. U: Goldman L, Schafer AI, ur. Goldman-Cecil medicina. 26. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: poglavlje 377.

Walsh JK, Roth T. Farmakološki tretman nesanice: agonisti benzodiazepinskih receptora. U: Kryger M, Roth T, Dement WC, ur. Principi i praksa medicine spavanja. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 87.

• Nesanica
• Poremećaji spavanja