Sprečavanje pada - šta pitati svog doktora

Mnogi ljudi sa medicinskim problemima rizikuju da padnu ili se spotaknu. To vam može ostaviti slomljene kosti ili ozbiljnije povrede. Možete učiniti mnogo stvari kako biste svoj dom učinili sigurnijim za sebe kako biste spriječili padove.

Ispod su pitanja koja biste možda trebali zamoliti svog zdravstvenog radnika da vam pomogne da vaš dom bude siguran za vas.

Uzimam li neke lijekove koji će mi zaspati, vrtoglavicu ili nesvesticu?

Mogu li raditi vježbe kako bih ojačao ili poboljšao ravnotežu kako bih spriječio padove?

Gdje u svom domu moram biti siguran da ima dovoljno svjetla?

Kako mogu učiniti svoje kupatilo sigurnijim?

• Treba li mi stolica za tuširanje?
• Treba li mi podignuto daska za WC školjku?
• Treba li mi pomoć kada se tuširam ili okupam?

Trebam li rešetke na zidovima pod tušem, pored WC-a ili u hodnicima?

Je li moj krevet dovoljno nizak?

• Treba li mi bolnički krevet?
• Treba li mi krevet na prvom katu pa se ne moram penjati stepenicama?

Kako mogu učiniti stepenice u svojoj kući sigurnijim?

Je li u redu imati kućne ljubimce u kući?

Koje su još stvari oko kojih bih se mogao saplesti?

Šta mogu učiniti s neravnim podovima?

Trebam li pomoć oko čišćenja, kuhanja, pranja rublja ili drugih kućanskih poslova?

Da li da koristim štap ili hodalicu?

Šta da radim ako padnem? Kako mogu držati telefon blizu sebe?

Da li trebam kupiti sistem medicinskog upozorenja da bih pozvao pomoć ako padnem?

Prevencija pada - šta pitati svog liječnika

Web stranica Američkog udruženja za gerijatriju Zdravlje u starenju. Prevencija padova. www.healthinaging.org/a-z-topic/falls-prevention. Ažurirano u oktobru 2017. Pristupljeno 27. februara 2019.

Phelan EA, Mahoney JE, Voit JC, Stevens JA. Procjena i upravljanje rizikom od pada u ustanovama primarne zdravstvene zaštite. Med Clin North Am. 2015; 99 (2): 281-293. PMID: 25700584 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700584.

Rubenstein LZ, Dillard D. Falls. U: Ham RJ, Sloane PD, Warshaw GA, Potter JF, Flaherty E, ur. Hamova gerijatrija primarne zdravstvene zaštite. 6. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2014: poglavlje 20.

• Zamjena gležnja
• Uklanjanje buniona
• Uklanjanje mrene
• Transplantacija rožnice
• Zamjena zgloba kuka
• Zamjena zgloba koljena
• Spinalna fuzija

• Sigurnost kupaonice za odrasle
• Amputacija stopala - iscjedak
• Spremanje vašeg doma - operacija koljena ili kuka
• Zamjena kuka - iscjedak
• Zamjena zgloba koljena - iscjedak
• Amputacija noge - iscjedak
• Multipla skleroza - iscjedak
• Moždani udar - pražnjenje
• Briga o vašem novom zglobu kuka

• Falls