Rekonstrukcija ACL - pražnjenje

Operisali ste oštećeni ligament koljena nazvan prednji križni ligament (ACL). Ovaj vam članak govori kako se brinuti za sebe kada se vratite kući iz bolnice.

Imali ste operaciju za rekonstrukciju prednjeg križnog ligamenta (ACL). Hirurg je izbušio rupe u kostima vašeg koljena i kroz njih otvorio novi ligament. Tada je novi ligament pričvršćen na kost. Možda ste imali i operaciju za popravak drugog tkiva u koljenu.

Možda će vam trebati pomoć u brizi o sebi kada prvi put idete kući. Isplanirajte supružnika, prijatelja ili komšiju koji će vam pomoći. Može biti potrebno od nekoliko dana do nekoliko mjeseci da budete spremni za povratak na posao. Koliko ćete se brzo vratiti na posao ovisit će o vrsti posla koji radite. Često je potrebno 4 do 6 mjeseci da se vratite na svoj puni nivo aktivnosti i ponovo se bavite sportom nakon operacije.

Vaš zdravstveni radnik zatražit će od vas da se odmorite kad se prvi put vratite kući. Reći će vam da:

• Nogu držite naslonjenu na 1 ili 2 jastuka. Stavite jastuke ispod stopala ili mišića potkoljenice. Ovo pomaže smanjiti oticanje. Učinite to 4 do 6 puta dnevno tokom prva 2 ili 3 dana nakon operacije. NE stavljajte jastuk iza koljena. Drži koljeno ravno.
• Pazite da oblog na kolenu ne smoči.
• NEMOJTE koristiti grejač.

Možda ćete trebati nositi posebne čarape za potporu kako biste spriječili stvaranje krvnih ugrušaka. Vaš davatelj usluga će vam takođe održati vježbe za održavanje krvi u stopalu, gležnju i nozi. Ove vježbe također će smanjiti rizik od nastanka krvnih ugrušaka.

Morat ćete koristiti štake kad idete kući. Možda ćete moći početi stavljati punu težinu na popravljenu nogu bez štaka 2 do 3 sedmice nakon operacije, ako vaš hirurg kaže da je to u redu. Ako ste pored rekonstrukcije ACL-a radili i na koljenu, može vam trebati 4 do 8 tjedana da ponovo u potpunosti iskoristite svoje koljeno.Pitajte svog hirurga koliko dugo trebate biti na štakama.

Možda ćete morati da nosite i specijalni nosač za kolena. Steznik će biti postavljen tako da se vaše koljeno može pomicati samo određeni iznos u bilo kojem smjeru. NEMOJTE sami mijenjati postavke aparatića.

• Pitajte svog dobavljača ili fizioterapeuta o spavanju bez aparatića i uklanjanju za tuširanje.
• Kad je aparatić isključen iz bilo kojeg razloga, pripazite da ne pomičete koljeno više nego što možete kad stegnete aparatić.

Morat ćete naučiti kako se penjati i spuštati stepenicama koristeći štake ili s pričvršćenim nosačem koljena.

Fizikalna terapija najčešće započinje otprilike 1 do 2 sedmice nakon operacije, ali možete odmah nakon operacije izvesti neke jednostavne postoperativne vježbe za koljeno. Trajanje fizikalne terapije može trajati 2 do 6 mjeseci. Morat ćete ograničiti aktivnost i kretanje dok se koljeno popravlja. Vaš fizioterapeut dat će vam program vježbanja koji će vam pomoći da izgradite snagu u koljenu i izbjegnete ozljede.

• Ako ostanete aktivni i izgradite snagu mišića nogu, ubrzat ćete oporavak.
• Važno je i postizanje punog opsega pokreta na nozi ubrzo nakon operacije.

Otići ćete kući s oblogom i zavojem od asa oko koljena. NEMOJTE ih uklanjati dok dobavljač ne kaže da je u redu. Do tada, povoj i zavoj održavajte čistim i suvim.

Možete se istuširati ponovo nakon uklanjanja zavoja.

• Kad se tuširate, umotajte nogu u plastiku da se ne bi smočila dok vam šavovi ili traka (Steri-trake) ne budu uklonjeni. Uvjerite se da vaš davatelj usluga kaže da je ovo u redu.
• Nakon toga, ureze možete navlažiti kad se tuširate. Obavezno dobro osušite prostor.

Ako iz bilo kojeg razloga trebate promijeniti svoj oblog, stavite zavoj za as preko novog zavoja. Lagano omotajte zavoj asa oko koljena. Počnite od teleta i omotajte ga oko noge i koljena. NEMOJTE je omotati prečvrsto. Nosite zavoj za as sve dok vam dobavljač ne kaže da je u redu da ga uklonite.

Bol je normalan nakon artroskopije koljena. Vremenom bi se trebalo olakšati.

Vaš će vam liječnik izdati recept za lijekove protiv bolova. Napunite ga kad se vratite kući, tako da ga imate kad vam zatreba. Uzmite lijek protiv bolova kad vas počne bolovati kako bol ne bi postala previše loša.

Možda ste primili živčani blok tokom operacije, tako da vaši živci ne osjećaju bol. Obavezno uzmite lijek protiv bolova, čak i kada blok djeluje. Blok će se istrošiti, a bol se može vrlo brzo vratiti.

Ibuprofen (Advil, Motrin) ili neki drugi sličan lijek takođe može pomoći. Pitajte svog dobavljača koje druge lijekove je sigurno uzimati s lijekom protiv bolova.

NEMOJTE voziti ako uzimate lijekove protiv opojnih bolova. Ovaj lijek može vas uspavati da biste sigurno vozili.

Nazovite svog dobavljača ako:

• Krv vam upija zavoj, a krvarenje ne prestaje kad pritisnete područje
• Bol ne prolazi nakon uzimanja lijeka protiv bolova
• Imate otok ili bol u mišiću potkoljenice
• Noga ili prsti izgledaju tamnije od uobičajenog ili su hladni na dodir
• Imate crvenilo, bol, otok ili žućkast iscjedak iz ureza
• Imate temperaturu višu od 38,3 ° C (101 ° F)

Rekonstrukcija prednjeg križnog ligamenta - iscjedak

Micheo WF, Sepulveda F, Sanchez LA, Amy E. Uganuće prednjeg križnog ligamenta. U: Frontera WR, Silver JK, Rizzo TD, ur. Osnove fizikalne medicine i rehabilitacije. 4. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 63.

Niska JA, Petrigliano FA, McAllister DR. Ozljede prednjih križnih ligamenata (uključujući reviziju). U: Miller MD, Thompson SR, ur. Ortopedska sportska medicina DeLeea i Dreza. 4. izd. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2015: poglavlje 98.

Phillips BB, Mihalko MJ. Artroskopija donjeg ekstremiteta. U: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, ur. Campbellova operativna ortopedija. 13. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 51.

• ACL rekonstrukcija
• Ozljeda prednjeg križnog ligamenta (ACL)
• Artroskopija koljena
• MRI skeniranje koljena
• Bol u koljenu
• Osteoartritis
• Reumatoidni artritis

• Spremanje vašeg doma - operacija koljena ili kuka
• Artroskopija koljena - iscjedak

• Povrede i poremećaji koljena