Korištenje ramena nakon zamjenske operacije

Imali ste operaciju zamjene ramena kako biste kosti ramenog zgloba zamijenili umjetnim dijelovima. Dijelovi uključuju stabljiku izrađenu od metala i metalnu kuglu koja staje na vrh stabljike. Kao nova površina lopatice koristi se plastični komad.

Sad kad ste kod kuće, morat ćete znati kako zaštititi rame dok zacjeljuje.

Prvih 6 tjedana nakon operacije morat ćete nositi remen. Nakon toga ćete možda htjeti nositi remen za dodatnu potporu ili zaštitu.

Naslonite rame i lakat na smotani peškir ili mali jastuk dok ležite. Ovo pomaže u sprečavanju oštećenja ramena od istezanja mišića ili tetiva. Morat ćete to raditi 6 do 8 tjedana nakon operacije, čak i kada nosite remen.

Vaš hirurg ili fizikalni terapeut može vas podučavati vježbama klatna koje ćete raditi kod kuće 4 do 6 tjedana. Da biste izveli ove vježbe:

• Nagnite se i podržite svoju težinu dobrom rukom na pultu ili stolu.
• Spustite ruku koja je operisana.
• Vrlo pažljivo i polako mašite labavom rukom u krug.

Vaš hirurg ili fizikalni terapeut također će vas naučiti sigurnim načinima kretanja ruke i ramena:

• NEMOJTE pokušavati podići ili pomaknuti rame, a da ga ne podupirete dobrom rukom ili da ga neko drugi podrži. Vaš hirurg ili terapeut će vam reći kada je u redu podići ili pomaknuti rame bez ove potpore.
• Koristite drugu (dobru) ruku da pomaknete ruku koja je operisana. Pomaknite ga samo onoliko koliko vam ljekar ili fizioterapeut kažu da je u redu.

Ove vježbe i pokreti mogu biti teški, ali će s vremenom biti lakši. Vrlo je važno to učiniti onako kako vam je pokazao vaš hirurg ili terapeut. Izvođenje ovih vježbi pomoći će da se vaše rame brže poboljša. Oni će vam pomoći da budete aktivniji nakon što se oporavite.

Aktivnosti i pokreti koje biste trebali izbjegavati su:

• Dosezanje ili puno korištenje ramena
• Podizanje predmeta težih od šalice kafe
• Podržavanje tjelesne težine rukom na onoj strani na kojoj ste operisani
• Pravljenje naglih trzaja

Nosite remen cijelo vrijeme, osim ako vaš hirurg ne kaže da ne morate.

Nakon 4 do 6 tjedana, vaš hirurg ili fizioterapeut pokazat će vam druge vježbe za istezanje ramena i postizanje većeg pokreta u vašem zglobu.

Povratak sportu i drugim aktivnostima

Pitajte svog hirurga koji su vam sportovi i druge aktivnosti u redu nakon što se oporavite.

Uvijek razmislite o tome kako sigurno koristiti rame prije nego što se pomaknete ili započnete aktivnost. Da biste zaštitili svoje novo rame, izbjegavajte:

• Aktivnosti koje zahtijevaju ponavljanje istih pokreta ramenom, poput dizanja tegova.
• Ometanje ili udaranje, poput udaranja čekićem.
• Utjecajni sportovi, poput boksa ili fudbala.
• Bilo koje fizičke aktivnosti kojima su potrebni brzi pokreti zaustavljanja ili pokretanja.

Vjerovatno nećete moći voziti najmanje 4 do 6 tjedana nakon operacije. Ne biste trebali voziti kada uzimate narkotike. Vaš hirurg ili fizioterapeut će vam reći kada je s vozilom sve u redu.

Nazovite svog hirurga ili medicinsku sestru ako imate bilo šta od navedenog:

• Krvarenje koje se upije kroz zavoj i ne prestaje kad pritisnete područje
• Bol koja ne prolazi kada uzimate lijek protiv bolova
• Oticanje u ruci
• Ruka ili prsti su tamnije boje ili su hladni na dodir
• Crvenilo, bol, otok ili žućkasti iscjedak iz rane
• Vrućica od 38,3 ° C ili više od 101 ° F
• Kratkoća daha ili bol u prsima
• Vaš novi rameni zglob se ne osjeća sigurno i osjeća se kao da se kreće

Operacija zamjene zgloba - pomoću ramena; Operacija zamjene ramena - nakon

Edwards TB, Morris BJ. Rehabilitacija nakon artroplastike ramena. U: Edwards TB, Morris BJ, ur. Artroplastika ramena. 2. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: poglavlje 43.

Throckmorton TW. Artroplastika ramena i lakta. U: Azar FM, Beaty JH, Canale ST, ur. Campbellova operativna ortopedija. 13. izd. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: poglavlje 12.

• Osteoartritis
• Problemi sa rotacionom manžetnom
• CT ramena
• MRI snimka ramena
• Bol u ramenu
• Zamjena ramena

• Zamjena ramena - iscjedak

• Ozljede ramena i poremećaji