Autor: William Ramirez
Datum Stvaranja: 15 Septembar 2021
Datum Ažuriranja: 7 Februar 2025
Anonim
Zdrowie kości i osteoporoza: Nadmiar wapnia szkodzi! Bor, witamina K2, magnez | Dr Bartek Kulczyński
Video: Zdrowie kości i osteoporoza: Nadmiar wapnia szkodzi! Bor, witamina K2, magnez | Dr Bartek Kulczyński

Sadržaj

Reprodukujte zdravstveni video: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200027_eng.mp4Što je ovo? Reprodukujte zdravstveni video sa audio opisom: //medlineplus.gov/ency/videos/mov/200027_eng_ad.mp4

Pregled

Ovu stariju ženu sinoć su morali odvesti u bolnicu. Izlazeći iz kade, pala je i slomila kuk. Budući da su joj kosti tako lomljive, žena je vjerovatno prvo slomila kuk zbog čega je pala.

Kao i milioni ljudi, žena pati od osteoporoze, stanja koje dovodi do gubitka koštane mase.

Izvana, osteoporotska kost ima oblik normalne kosti. Ali unutrašnji izgled kosti je sasvim drugačiji. Kako ljudi stare, unutarnja strana kosti postaje poroznija zbog gubitka kalcijuma i fosfata. Gubitak ovih minerala čini kosti sklonijima lomu, čak i tokom rutinskih aktivnosti, poput hodanja, stajanja ili kupanja. Mnogo puta će osoba zadobiti prijelom prije nego što postane svjesna prisutnosti bolesti.


Prevencija je najbolja mjera za liječenje osteoporoze jedenjem preporučene uravnotežene prehrane koja uključuje hranu s dovoljnim količinama kalcijuma, fosfora i vitamina D. Uz to, održavanje redovnog programa vježbanja koji odobrava kvalificirani zdravstveni radnik pomoći će održavanju kostiju jaka.

Razni lijekovi mogu se koristiti kao dio liječenja osteoporoze i o njima treba razgovarati sa kvalifikovanim zdravstvenim radnikom.

  • Osteoporoza

Zanimljivo

Mentalno zdravlje, depresija i menopauza

Mentalno zdravlje, depresija i menopauza

Menopauza može utjecati na vaše mentalno zdravljePribližavanje rednjim godinama če to dono i povećani tre , ank iozno t i trah. To e djelomično može pripi ati fizičkim promjenama, poput manjenja nivo...
Koja je razlika između izdržljivosti i izdržljivosti?

Koja je razlika između izdržljivosti i izdržljivosti?

Što e tiče vježbanja, izrazi „izdržljivo t“ i „izdržljivo t“ u o novi u zamjenjivi. Međutim, po toje neke uptilne razlike među njima.Izdržljivo t je mentalna i fizička po obno t da e aktivno t održi d...