Virusni post ove žene inspirativan je podsjetnik da svoju mobilnost nikada ne uzimate kao dopuštenu

Sadržaj

• Recenzija za

Prije tri godine, život Lauren Rose se zauvijek promijenio nakon što se njen automobil strmoglavio 300 stopa u klisuru u Nacionalnoj šumi Angeles u Kaliforniji. Tada je bila sa pet prijatelja, od kojih je nekoliko zadobilo kritične povrede-ali nijedan nije bio tako težak kao Laurenin.

"Ja sam jedina bila izbačena iz auta", kaže Rose Oblik. "Slomio sam i slomio kičmu, uzrokujući trajno oštećenje kičmene moždine i patio od unutrašnjeg krvarenja, kao i probušenog pluća."

Rose kaže da se ne sjeća mnogo te noći, osim maglovitog sjećanja da je helikopterom prevezena avionom. "Prvo što mi je rečeno nakon pregleda u bolnici bilo je da imam ozljedu kičmene moždine i da više nikada neću moći hodati", kaže ona. "Iako sam mogao da shvatim reči, nisam imao pojma šta to zapravo znači. Bio sam na tako teškim lekovima pa sam u mislima mislio da sam povređen, ali da ću se vremenom izlečiti." (Vezano: Kako me ozljeda naučila da nema ništa loše s trčanjem na kraću udaljenost)

Realnost njene situacije počela je da tone dok je Rose provela više od mesec dana u bolnici. Prošla je tri operacije: prva je zahtijevala stavljanje metalnih šipki u njena leđa kako bi joj se kičma ponovo spojila. Druga je bila da joj izvadite slomljene komade kosti iz kralježnice kako bi mogla pravilno zacijeliti.

Rose je planirala sljedeća četiri mjeseca provesti u rehabilitacijskom centru gdje će raditi na vraćanju dijela mišićne snage. Ali samo mjesec dana nakon boravka, jako se razboljela zbog alergijske reakcije na metalne šipke. „Upravo kada sam se navikavala na svoje novo tijelo, morala sam na treću operaciju kako bih uklonila metalne šipke u leđima, očistila i vratila ih“, kaže ona. (Vezano: Ja sam amputirac i trener, ali nisam kročio u teretanu sve do svoje 36. godine)

Ovoga puta, tijelo joj se prilagodilo metalu, a Rose se konačno uspjela usredotočiti na oporavak. "Kad su mi rekli da više neću hodati, odbila sam vjerovati", kaže ona. "Znao sam da su mi to doktori morali reći jer nisu htjeli da mi daju lažnu nadu. Ali umjesto da o mojoj ozljedi razmišljam kao o doživotnoj kazni, htio sam iskoristiti vrijeme na rehabilitaciji da ozdravim, jer moje srce je znalo da imam ostatak života da radim na povratku u normalu. "

Dvije godine kasnije, nakon što je Rose osjetila da joj je tijelo povratilo snagu nakon nesreće i traume operacije, počela je ulagati sve svoje napore u ponovno ustajanje bez ikakve pomoći. "Prestala sam ići na fizikalnu terapiju jer je bila preskupa i nije mi davala rezultate koje sam željela", kaže ona. "Znao sam da je moje tijelo sposobno za više, ali morao sam pronaći ono što mi najviše odgovara." (Vezano: Ova žena je osvojila zlatnu medalju na Paraolimpijskim igrama nakon što je bila u vegetativnom stanju)

Tako je Rose pronašla ortopeda koji ju je ohrabrio da počne koristiti proteze za noge. "Rekao je da ću ih, ako ih koristim što češće, moći održati gustoću kostiju i naučiti održavati ravnotežu", kaže ona.

Zatim se nedavno vratila u teretanu po prvi put nakon fizikalne terapije i podijelila video snimak na kojem stoji na vlastitim nogama uz minimalnu pomoć koristeći proteze za noge. Čak je uspjela napraviti nekoliko koraka uz određenu pomoć. Njen video zapis, koji je od tada postao viralan sa više od 3 miliona pregleda, srdačan je podsjetnik da ne uzimate svoje tijelo ili nešto tako jednostavno kao što je mobilnost zdravo za gotovo.

„Kada sam odrastala, bila sam tako aktivno dete“, kaže ona. "U srednjoj školi sam svaki dan išla u teretanu i tri godine bila navijačica. Sada se borim da uradim nešto tako jednostavno kao što je stajanje - nešto što sam definitivno celog života uzimao zdravo za gotovo." (Povezano: Udario me kamion dok sam trčao - i to je zauvijek promijenilo način na koji gledam na fitnes)

"Izgubila sam gotovo svu mišićnu masu, a budući da nemam nikakvu kontrolu nad nogama, snaga da se podignem u stojeći položaj dolazi iz mog jezgra i gornjeg dijela tijela", objašnjava ona. Zato ovih dana provodi najmanje dva dana u teretani sedmično, sat po sat, usmjeravajući svu svoju energiju na izgradnju mišića grudi, ruku, leđa i trbušnih mišića. "Morate raditi na tome da ostatak vašeg tijela ojačate prije nego što ponovo dođete do tačke hodanja", kaže ona.

Može se sa sigurnošću reći da su se njeni napori počeli isplaćivati. „Zahvaljujući vježbanju, ne samo da sam osjetila kako mi tijelo postaje jače, već po prvi put počinjem osjećati vezu između mozga i nogu“, kaže ona. "Teško je objasniti jer to nije nešto što zaista možete vidjeti, ali znam da ću, ako nastavim naporno raditi i gurati se, možda dobiti noge natrag." (Vezano: Moja ozljeda ne definira koliko sam fit)

Dijeleći svoju priču, Rose se nada da će inspirisati druge da cijene dar kretanja. „Vježbanje je zaista lijek“, kaže ona. "Moći kretati se i biti zdrav je toliki blagoslov. Dakle, ako postoji bilo kakav zaključak iz mog iskustva, to je da ne biste trebali čekati dok vam nešto ne bude oduzeto da biste to istinski cijenili."

Recenzija za