Winning Reflection

Sadržaj

• Recenzija za

Kao takmičarka na takmičenju ljepote u tinejdžerskim godinama i navijačica u srednjoj školi, nikad nisam mislila da ću imati problema s kilogramima. Do sredine 20-ih napustio sam fakultet, imao dvoje djece i imao najveću težinu od 225 kilograma. Porodica i prijatelji komentarisali su: "Kad biste mogli da smršate, bili biste prelepi" ili "Imate tako lepo lice". Zbog ovih izjava osjetio sam se depresivno pa sam jeo više. Pokušao sam smršavjeti izgladnjujući se ili pridruživši se grupama za mršavljenje, ali nisam uspio i utopio sam tugu u kutijama čokoladnih kolačića. Na kraju sam prihvatio da ću morati živjeti sa svojim gojaznim tijelom do kraja života.

Kasnije te godine, vratio sam se na fakultet kako bih stekao diplomu medicinske sestre. Odlazak u školu, uz podizanje dvoje djece mlađe od 3 godine, bio je izuzetno stresan, pa sam na kraju pojela još više. Jeo sam brzu hranu jer mi je bilo mnogo lakše uklopiti se u užurbani život. Pridružila sam se klubu zdravlja tri mjeseca, ali sam dala otkaz jer sam bila jako zaposlena. Tri godine kasnije završio sam školu za medicinske sestre i dalje težak 225. Zatim, kada sam dobio poziciju kardiološke sestre u bolnici, ostvario sam svoj san, ali sam mrzio svoj odraz u ogledalu. Osjećao sam se depresivno i često sam preskakao porodične izlete gdje sam morao nositi kratke hlače ili kupaći kostim. Nakon što sam napunila 30 godina, pogledala sam se u ogledalo i vidjela sebe sa prekomjernom težinom i izvan kontrole. Shvatila sam da moram promijeniti prioritete u ishrani i vježbanju.

Počela sam da hodam milju po svom kraju uveče dok je moj muž posmatrao decu. (Ako nije bio dostupan, djeca su mi se pridružila na svojim klizaljkama.) Ubrzo sam povećao udaljenost na dvije milje dnevno. Smanjio sam masnoće u svojoj ishrani tako što sam majonez zamijenio senfom, sladoled smrznutim jogurtom, a umakom salsu. Pripremila sam zdraviju verziju svojih omiljenih jela. Kada sam jeo vani u restoranima, pravio sam zdrave izbore poput pečenog krompira sa prelivom bez masnoće umesto "dela" i piletine sa roštilja umesto bifteka. Izgubila sam 10 kilograma u šest meseci. Nastavio sam da redovno vežbam i prešao sam sa veličine 18 na veličinu 8, što je moj cilj, godinu dana kasnije.

U početku je mom mužu bilo teško da se prilagodi promjenama u našoj ishrani, ali kada je vidio da gubim na težini, pridružio mi se i podržao moje napore. Izgubio je 50 kilograma i izgleda sjajno.

Prošle godine sam prvi put od tinejdžerskih godina učestvovala na izboru ljepote. Uradio sam to iz zabave i nisam očekivao da ću osvojiti drugog pratioca. Od tada sam učestvovao na još dva takmičenja, uključujući gospođu Tennessee iz SAD -a, svaki put osvajajući drugu pratilju.

Gubitak težine učinio je da se osjećam bolje u vezi sebe. Mala količina vremena koju provodim u teretani svake sedmice vrijedi svakog trenutka kad vidim da me čini boljom majkom i osobom.

Recenzija za