Jeste li čuli za tripofobiju?

Sadržaj

• Dakle, šta je tripofobija?
• Zašto se tripofobija službeno ne smatra fobijom
• Trypophobia Pictures
• Kako je živjeti sa trifofobijom
• Tretmani tripofobije
• Recenzija za

Ako ste ikada doživjeli snažnu odbojnost, strah ili gađenje dok gledate predmete ili fotografije objekata s puno rupa, možda imate stanje koje se naziva tripofobija. Ova čudna riječ opisuje tip fobije u kojoj se ljudi plaše i stoga izbjegavaju uzorke ili nakupine malih rupa ili izbočina, kaže Ashwini Nadkarni, MD, psihijatar i instruktor na Harvardskom medicinskom fakultetu sa sjedištem u Bostonu.

Dok medicinska zajednica ima određene nesigurnosti u pogledu službene klasifikacije tripofobije i uzroka koji je uzrokuje, nema sumnje da se ona manifestuje na vrlo stvarne načine kod pojedinaca koji je doživljavaju.

Dakle, šta je tripofobija?

Malo se zna o ovom stanju i njegovim uzrocima. Jednostavno Google pretraživanje ovog pojma donijet će hrpu potencijalno pokrenutih slika tripofobije, a postoje čak i internetske grupe za podršku tripofobičara koje se međusobno upozoravaju na stvari poput filmova i web stranica koje treba izbjegavati. Ipak, psiholozi su i dalje skeptični o tome šta je, zapravo, tripofobija i zašto neki ljudi imaju takve negativne reakcije na određene slike.

„U mojih 40 i više godina na polju anksioznih poremećaja, niko se nikada nije javio za lečenje takvog problema,“ kaže Dianne Chambless, Ph.D., profesor psihologije na Univerzitetu Pennsylvania u Filadelfiji.

Doktor Martin Antony, profesor psihologije na Univerzitetu Ryerson u Torontu i autorRadna sveska protiv anksioznosti, kaže da je jednom dobio e-mail od nekoga ko se borio sa tripofobijom, da nikada lično nije vidio nekoga za ovo stanje.

Dr Nadkarni, s druge strane, kaže da u svojoj ordinaciji liječi priličan broj pacijenata koji imaju tripofobiju. Iako nije imenovan u DSM-5(Dijagnostički i statistički priručnik za mentalne poremećaje), službeni priručnik koji je sastavilo Američko udruženje psihijatara koji se koristi kao sredstvo za praktičare za procjenu i dijagnosticiranje mentalnih poremećaja, prepoznat je pod okriljem specifičnih fobija, kaže dr. Nadkarni.

Zašto se tripofobija službeno ne smatra fobijom

Postoje tri zvanične dijagnoze za fobije: agorafobija, socijalna fobija (koja se naziva i socijalna anksioznost) i specifična fobija, kaže Stephanie Woodrow, licencirani klinički profesionalni savjetnik sa sjedištem u Marylandu i nacionalno certificirani savjetnik specijaliziran za liječenje odraslih osoba s anksioznošću, opsesivnom -kompulzivni poremećaj i srodna stanja. Svaki od njih nalazi se u DSM-5. U osnovi, posebna kategorija fobija je sveobuhvatna za svaku fobiju od životinja od igala do visine, kaže Woodrow.

Važno je napomenuti da se fobije odnose na strah ili anksioznost, a ne na gađenje, kaže Woodrow; međutim, opsesivno-kompulzivni poremećaj, koji je blizak prijatelj anksioznom poremećaju, može uključivati ​​gađenje.

Tripofobija je, s druge strane, malo složenija. Postavlja se pitanje može li se bolje klasificirati kao generalizirani strah ili gađenje prema opasnim stvarima, ili se može smatrati produžetkom drugih poremećaja kao što je generalizirani anksiozni poremećaj, kaže dr. Nadkarni.

Ona dodaje da postojeća istraživanja o trifofobiji ukazuju da ona uključuje neku vrstu vizualne nelagode, posebno prema slikama s određenom prostornom frekvencijom.

Ako bi tripofobija definitivno potpadala pod klasifikaciju fobije, tada bi dijagnostički kriteriji uključivali pretjeran i postojan strah od okidača; odgovor straha nesrazmjeran stvarnoj opasnosti; izbjegavanje ili ekstremni stres povezan s okidačem; značajan uticaj na lični, društveni ili profesionalni život osobe; i najmanje šest mjeseci trajanja simptoma, dodaje ona.

Trypophobia Pictures

Okidači su često biološke skupine, poput mahuna sjemenki lotosa ili gnijezda ose koje se pojavljuju prirodno, iako mogu biti i druge vrste neorganskih sastojaka. Na primjer, Washington Post je izvijestio da su se za neke pokrenule tri rupe za kameru na Appleovom novom iPhoneu, a novi Mac Pro računarski procesorski toranj (nazvan "ribač sira" među tehnološkom zajednicom) izazvao je razgovor o pokretačima tripofobije u nekim Reddit zajednicama.

Nekoliko studija povezalo je emocionalni odgovor tripofobije s izazivanjem vizualnih podražaja kao dio reakcije averzije, a ne reakcije straha, kaže dr. Nadkarni. "Ako su odvratnost ili odbojnost primarni fiziološki odgovor, to može ukazivati ​​na to da je poremećaj manje fobija jer fobije izazivaju odgovor straha ili 'borbu ili bijeg'", kaže ona.

Kako je živjeti sa trifofobijom

Bez obzira na to gdje se nalazi nauka, za ljude poput Krista Wignall, tripofobija je vrlo stvarna stvar. Potreban je samo bljesak saća - u stvarnom životu ili na ekranu - da bi je poslao u ritam. Ovaj 36-godišnji publicista iz Minesote sam je sebi dijagnosticiran trifofobičar sa strahom od više malih rupa. Kaže da su njeni simptomi počeli u dvadesetim godinama kada je primijetila snažnu averziju prema predmetima (ili fotografijama predmeta) s rupama. No, pojavili su se još fizički simptomi kad je ušla u tridesetu, objašnjava.

„Vidjela bih određene stvari i osjećala sam se kao da mi se koža ježi“, prisjeća se ona. "Dobio bih nervozne krpelja, kao da bi mi ramena slegnula ili bi mi se glava okrenula-taj osjećaj grča u tijelu." (Povezano: Zašto biste trebali prestati govoriti da imate anksioznost ako zaista nemate)

Wignall se sa svojim simptomima nosila najbolje što je mogla, a da nije razumjela šta ih uzrokuje. Zatim je jednog dana pročitala članak u kojem se spominje trifofobija, pa iako nikada prije nije čula tu riječ, kaže da je odmah znala da je to ono što je doživjela.

Pomalo joj je teško čak i govoriti o incidentima, jer ponekad samo opisivanje stvari koje su je pokrenule može uzrokovati povratak grčeva. Reakcija je skoro trenutna, kaže ona.

Iako Wignall kaže da svoju tripofobiju ne bi nazvala "iscrpljujućom", nema sumnje da je to utjecalo na njen život. Na primjer, njena fobija ju je natjerala da izađe iz vode dva različita puta kada je uočila moždani koral dok je ronila na odmoru. Priznaje i da se u svojoj fobiji osjeća usamljeno jer je svi kojima se otvori otkažu, rekavši da nikada prije nisu čuli za to. Međutim, čini se da sada sve više ljudi govori o svom iskustvu s tripofobijom i povezuje se s drugima koji je imaju putem društvenih medija.

Još jedna pacijentkinja koja pati od trifofobije, 35-godišnja Mink Anthea Perez iz Boulder Creeka u Kaliforniji kaže da se prvi put aktivirala dok je s prijateljem večerala u meksičkom restoranu. „Kada smo seli da jedemo, primetila sam da joj je burito odsečen sa strane“, objašnjava ona. "Primijetio sam da su joj cijela zrna bila u grozdu sa savršenim malim rupicama između njih. Bila sam toliko užasnuta i užasnuta da sam počela jako da me svrbi vlasište i jednostavno sam izbezumila."

Perez kaže da je imala i drugih zastrašujućih događaja. Pogled na tri rupe u zidu na hotelskom bazenu znojio ju je, pa se ukočila na licu mjesta. Drugi put ju je pokrećuća slika na Facebooku navela da slomi telefon, bacivši ga po sobi kad nije mogla izdržati da pogleda sliku. Čak ni Perezin muž nije shvatio ozbiljnost njene tripofobije sve dok nije bio svjedok epizode, kaže ona. Doktor je prepisao Xanax kako bi ublažio njene simptome - ponekad se može ogrebati do te mjere da probije kožu.

Tretmani tripofobije

Antony kaže da tretmani zasnovani na izloženosti koji se koriste za liječenje drugih fobija koji se rade na kontroliran način, gdje je oboljeli glavni i nije prisiljen ni na što, mogu pomoći ljudima da nauče da prevladaju svoje simptome. Na primjer, postepeno izlaganje paucima može pomoći u ublažavanju straha kod arahnofoba.

Doktor Nadkarni ponavlja mišljenje da je kognitivno-bihevioralna terapija, koja uključuje dosljednu izloženost nadražajima kojih se plaši, bitna komponenta liječenja fobija jer desenzibilizira ljude na stimuluse kojih se plaše. Dakle, u slučaju tripofobije, liječenje bi uključivalo izlaganje malim rupama ili skupinama ovih rupa, kaže ona. Ipak, budući da je zamagljena linija između straha i gađenja prisutna kod ljudi sa tripofobijom, ovaj plan liječenja je samo oprezan prijedlog.

Za neke osobe koje pate od tripofobije, prevladavanje okidača može zahtijevati samo odvraćanje od uvredljive slike ili fokusiranje njihove pažnje na druge stvari. Za druge poput Pereza, koji su dublje pogođeni tripofobijom, možda će biti potrebno liječenje lijekovima za tjeskobu radi bolje kontrole simptoma.

Ako poznajete nekoga tko je tripofobičan, ključno je ne procijeniti kako reagiraju ili kako se osjećajne slike izazivaju. Često su van njihove kontrole. „Ne bojim se [rupa]; znam šta su,“ kaže Wignall. "To je samo mentalna reakcija koja prelazi u reakciju tijela."

Recenzija za