Sve što trebate znati o energetskom liječenju

Sadržaj

• Reiki
• Somatsko iscjeljivanje
• Kristali
• Izgaranje/razmazivanje žalfije
• Čišćenje aure
• Recenzija za

Nakon sedmica preventivne reakcije, Netflixove Goop Lab serija je stigla. Odmah na kapiji, jedna epizoda je posebno privukla veliku pažnju, zahvaljujući videu Julianne Hough koji diže talase na internetu.

Jackie Schimmel, domaćin The Bitch Bible podcast, objavio je video snimak Hougha na IG, snimljen na Svjetskom ekonomskom forumu u Davosu, Švicarska. U isječku se vidi John Amaral, kiropraktičar i "praktičar somatske energije" koji demonstrira tretman karoserije na Houghu. Hough se grči i zapomaže na snimku, koji ljudi upoređuju sa egzorcizmom.

I Amaral i Hough pojavljuju se u petoj epizodi Goop Lab, u kojem Amaral objašnjava svoju metodu liječenja. "Imate energiju koja je povezana u mišićima i ligamentima, kralježnici i fasciji i organima kada ste pod stresom", kaže on u epizodi. "Tako se pojavljujem i utječem na to kako se vaše tijelo kreće tako da vaše tijelo može brže ozdraviti [kao i] vaše fizičko biće, vaše emocionalno biće, vaš um, vaša duša." (Povezano: Gwyneth Paltrow ovog mjeseca ima Goop show koji stiže na Netflix i već je kontroverzan)

Ako vas ta ideja zaintrigira, niste sami. Čarobna (s namjerom dosjetke) ludost bila je u trendu (ne samo u Goopovom krugu): "rad na energiji".

Pa šta je to? Grubo rečeno, to je metoda liječenja zasnovana na konceptu održavanja "duhovne higijene" kroz prakse čišćenja koje rade s neopipljivim (na primjer, energija, duhovi, vibracije). I naravno, kao i joga i meditacija, ovaj "trend" zapravo nije nov – oživljavanje svega mističnog još je jedan primjer drevne prakse koja sada postaje popularna u modernom svijetu.

Stručnjaci kažu da bi bilo pametno uključiti energetski rad u svoju rutinu, baš kao što su mnogi ljudi brzo usvojili druge prakse svjesnosti. Kao što kaže šaman i stručnjak za kristale Colleen McCann: "Jedemo ispravno, vježbamo, spavamo osam sati noću. Zašto zanemarujemo svoje duhovno zdravlje?"

U nastavku je pregled nekih od najpopularnijih koncepata u energetskom radu i svega što vam je potrebno da umočite nožni prst (ili potpuno topovsku kuglu) u bazen za duhovno zdravlje.

Reiki

Kao i mnoge oblike energetskog rada, Reiki je teško definirati. Ako pitate majstoricu Reikija Pamelu Miles (koja je doslovno napisala knjigu o Reikiju), ona to opisuje kao "meditaciju isporučenu rukom".

Cilj je stvoriti ravnotežu u cijelom sistemu, kaže ona. Ovo se radi tako što ležite ravno na stolu, potpuno odjeveni, i dopuštate obučenom Reiki stručnjaku da nježno položi ili lebdi na vama iznad ključnih organa i žlijezda, kao što su vaš mozak, srce i želudac. Dok praktičar Reikija radi, za vaš nervni sistem se kaže da reaguje prelaskom iz simpatičkog nervnog sistema (borba ili bijeg), u parasimpatički nervni sistem (odmor i probava), objašnjava Miles. (Jedna studija pokazuje da se to barem događa na kratkoročnoj osnovi.) Iako je potrebno više istraživanja, koristi mogu utjecati na smanjenje tjelesne težine i smanjenje krvnog tlaka do boljeg sna, kaže ona.

"Surađujem s konvencionalnom medicinom od 90 -ih", kaže Miles."A ono što znamo, a da vas ne natjeramo da povjerujete u bilo koju čudnu teoriju, je da dodir ruku praktičara Reikija, kroz nepoznati mehanizam, izgleda da podsjeća sistem primaoca na njegovu sposobnost samoiscjeljenja."

A sada odricanje od odgovornosti: Miles kaže da je, kada se traži vježbač Reikija, važno temeljito provjeriti njihovo porijeklo. „Javnost treba da zna da 'certificiran' ne znači ništa jer zapravo ne postoje nikakvi dogovoreni standardi," kaže ona. Osim pronalaska nekoga tko vježba svakodnevni reiki, druge stvari koje treba potražiti u životopisu vjerodostojnog praktičara uključuju grupnu i osobnu obuku, profesionalno iskustvo i mentorstvo od strane drugog majstora reikija. Ili, ako biste radije uzeli stvar u svoje ruke, idite na čas (potražite onaj koji traje najmanje 10 sati tokom dva do tri dana, predlaže Miles) i naučite vježbati reiki na sebi. (Povezano: Može li Reiki pomoći kod anksioznosti?)

Somatsko iscjeljivanje

U nedavnom videu Houga, Amaral vježba somatsko liječenje. "Somatsko iscjeljivanje je vrsta holističkog liječenja koje funkcionira s odnosom između uma, sjećanja i negativne energije koja se hvata u autonomni nervni sistem i utječe na fizičko tijelo", objašnjava Jennifer Marcenelle, certificirana Reiki, Gemstone i Diamond praktičar i autor Od Burning Out do Burning Bright. Ta se praksa koristi kako bi se izliječili fizički bolovi od prošlih trauma, kaže ona. "U videu, John Amaral uklanja neku negativnu energiju koja je ostala zarobljena u [Houghovom] fizičkom tijelu", objašnjava Marcenelle. "Uklanjanje negativnih energija obično nije tako dramatično, ali može biti kada se ukloni prebrzo ili bez druge energetske podrške kako bi se ublažio tjelesni odgovor."

Somatsko iscjeljivanje slično je reikiju po tome što se može koristiti za pomaganje nekome da izađe iz načina borbe ili bijega, ali to su dvije različite vrste energetskog rada, napominje Marcenelle. "Reiki i iscjeljivanje somatskom energijom se smatraju holističkim, duhovnim modalitetima liječenja", objašnjava ona. "Iako koriste iste ili slične frekvencije iscjeliteljske energije, glavna razlika je u tome kako se praktičar povezuje s iscjeljujućom energijom i koristi je."

Kristali

Probali smo sve, od seanse iscjeljivanja kristalom do vode ispunjene kristalom, i TBH, rezultati su bili ... meh. I iako ne postoje istraživanja koja bi podržala ili objasnila iscjeliteljske sposobnosti ovog lijepog kamenja, to je trend kojem se stalno vraćamo jer, dobro, kristali su trenutno posvuda (čak ih i Adele koristi).

"Ovo kamenje postoji mnogo duže nego što je bilo ko od nas živi, ​​i postojaće duže nakon što nas ne bude", kaže McCann. "Oni drže energiju, znanje, vibracije, sve ono što je taj kristal vidio tokom svog života."

Za kamenje se kaže da kanališe energiju iz zemlje, a odabirom određenih, možete pozvati određena svojstva u svoj život, poput vitamina za duh. Ako želite ući u kristalnu igru, McCann predlaže sljedeći početni komplet, koji možete pronaći na mreži ili u bilo kojoj kristalnoj radnji: crni opsidijan, za uzemljenje i zaštitu; ružičasti kvarc, za usmjeravanje ljubavi prema drugima i ljubavi prema sebi; karneol, za samopouzdanje i hrabrost; i ametist, za uklanjanje loših vibracija. Postavite kamenje na mjesta poput noćnog ormarića i stola na poslu ili ih nosite sa sobom. (Međutim, ne preporučujemo da ih stavljate u vaginu.)

Izgaranje/razmazivanje žalfije

Spaljivanje biljaka je još jedna praksa koju možete pronaći u gotovo svakom kutku svijeta, posebno kadulja. Ono što je poznato na naučnom nivou je da sagorijevanje bilja uklanja oko 94 posto bakterija u vazduhu zatvorenog prostora. Na vama je da li to čišćenje bakterija ima veze sa kanalisanjem lošeg jujua iz vašeg života.

Da budemo jasni: "Ovo je ne kadulja koju koristite za kuhanje. Ono što vam treba je kalifornijska bijela žalfija", objašnjava McCann. (Pogledajte Shamans Market ili Taos Herb za pravilno upakirane ceremonijalne štapiće žalfije.) Prvo vrijeme za "razmazivanje" je nakon velike promjene, poput selidbe ili novog posla, ili ako ste vi. "Ona je osoba koja svakodnevno komunicira s velikim brojem ljudi, kaže ona. Također se možete razmazati kako biste uklonili negativne entitete iz svog doma (da, duhovi).

Prije nego što počnete, otvorite vrata ili prozor kako biste omogućili izlaz za svaku negativnu energiju. Sljedeći, vrlo pažljivo zapalite žalfiju pod uglom od 45 stepeni i ostavite je da gori oko 20 sekundi pre nego što ugasite plamen (možete koristiti ljusku abalona da biste držali žalfiju i uhvatili pepeo radi sigurnosti). Kraj kadulje bi trebao biti dimljen sa par užarenih žeravica. Po potrebi unesite dim oko prostora koji želite očistiti - poput dnevne sobe nakon zabave ili konferencijske sobe nakon intenzivnog radnog sastanka. Ili, za osobe s alergijama ili stanovništvom koje obeshrabruju tamjan, McCann preporučuje ovaj sprej od kadulje, upotpunjen eteričnim uljima i esencijama kristala.

Čišćenje aure

Čitateljica medicine Deborah Hanekamp vidi aure, poznate i kao pokretni valovi boje i energije koji zrače iz ljudi.

"Kada je neko bolestan, njegova aura će biti mirna i neprozirna. Možda postoji tamna mrlja ili iskra svjetlosti", kaže ona. "Ako imate problema sa spavanjem, na primjer, pogledao bih u vaše polje aure i vidio gdje su blokovi."

Ako razmišljamo o auri kao o mreži, koja lebdi okolo u energetskom duhu-y čudu, prirodno je pretpostaviti da bi se na kraju komadići strane ili negativne energije mogli uhvatiti u našem polju, i kao rezultat toga, zahtijevati čišćenje. Iako nema mnogo toga što bi potvrdilo legitimnost čišćenja aure, čini se da učinci slijede sličnu nit kao i Reiki (promjena živčanog sistema i povećanje alfa moždanih valova u borbi protiv depresije).

Hanekamp koristi kombinaciju zvučne terapije (pjevanje, drhtanje zveketa, zvonjenje zvona), razmazivanja i kristala u svojim "očitanjima lijekova". Ali ako je potpuna sesija izvan vašeg dosega ili zone udobnosti, ona predlaže ritualno kupanje "uradi sam".

Napunite kadu toplom vodom i ulijte šolju Epsom soli za čišćenje energije, kaže ona. Zatim dodajte kristal ružinog kvarca kako biste se prizemljili u snazi ​​ljubavi, pokapajte eteričnim uljem ružmarina za zaštitu i njegovanje, a na vrhu stavite bijele latice ruže kako biste se povezali s nevinošću i radošću svog unutarnjeg djeteta. Zatim zapalite malo kadulje oko sebe prije ulaska u kadu. Uđite i zaronite glavom pod vodu. Kad izađete, duboko udahnite tri puta i naglas tri puta izgovorite: "Voljeni ste". Loše vibracije nestaju.

Recenzija za