Gledajte Brie Larson kako je udarila 275 funti i proslavite uz kolačić

Sadržaj

• Recenzija za

Što se tiče fitnesa, Brie Larson se ne petlja. Tokom protekle godine, glumica je dobila ludo jake pripreme za ulogu Kapetana Marvela. Govorimo o naopako zatvoreno penjanje po stijenama, potezima sa čeličnim lancima i ludim vježbama trbušnjaka zbog kojih ćete se osjećati bolno samo dok gledate.

Glumica nas i dalje oduševljava, snimkom na kojem izvodi udarce kukovima sa utegom od 275 kilograma kao da je to NBD. U video snimku na Instagramu, Larson izvodi pet ponavljanja ovog ludo teškog dizanja i, u najprikladnijem zaokretu ikada, slavi na kraju uz ogroman kolačić od svog trenera Jasona Walsha, osnivača Rise Nationa. Walsh je poput šerpe zlonamjernih ženskih slavnih dizača tegova-on također trenira Emmu Stone, Alison Brie i Mandy Moore-a radi se o #djevojačkoj moći.

"Jačanje je psihološko pojačanje", rekao je Walsh ranije Oblik. "Biti bezbolan, biti jak, raditi stvari izvan okvira onoga što si mislio da možeš, postići tu vrstu veličine u teretani, to se prenosi na sve - moćniji si, ti si više samopouzdanja. Ne samo da izgledate sjajno ili dižete tegove, postoji i neverovatan mentalitet da budete jaki i samouvereni."

BTW, ovo nije prvi put da Larson pokazuje svoje nevjerovatne vještine udaranja kukovima. Prije samo nekoliko mjeseci slavna je postala viralna zbog dizanja ogromnih 400 kilograma. Kolege slavne Chelsea Handler i Kate Upton opsednute su i ovim potezom za oblikovanje plijena, što dodatno dokazuje zašto se smatra jednom od najboljih vježbi za zadnjicu svih vremena.

Jeste li spremni isprobati? Evo kako izvesti potisak kuka sa šipkom-i zašto biste to trebali učiniti.

Recenzija za