Gledajte ovu lošu mamu kako završava vježbački izazov od 1875 ponavljanja dok je kćer bodri

Sadržaj

• Recenzija za

Počinjete li osjećati to novogodišnje zujanje i tražite nove načine za inspiraciju? Meghan McNab vas pokriva. Vruća mama i fitnes entuzijasta će vas motivirati da odmah srušite svoje odluke, a evo zašto.

Tokom vikenda, jedan od McNabovih trenera, Shawn Booth (vlasnik BOOTHCAMP Gym u Nashvilleu, koga možda prepoznajete Bachelorette), otišla je na Instagram kako bi podijelila kako je dovršila ubitačan izazov vježbanja tako teško da je bio zamišljen tako da je prilično nemoguć.

"Naši treneri stvorili su vježbu s namjerom da je niko ne završi. Ludo smo je otežali i htjeli smo vidjeti ko može najdalje proći kroz nju", napisao je Booth na Instagramu pored niza video zapisa McNaba kako se znoji. "Izazov je uključivao 1.875 ponavljanja svih različitih vježbi." (Povezano: Fit mame dijele relativne i realne načine na koje odvajaju vrijeme za vježbe)

Iako to zvuči teško, Booth je otkrio da ste, da biste uopće započeli izazov, morali završiti "buy-in" od 50 burpi, 50 sklekova, 50 lopti za zid i 1 milju na biciklu. Zatim za sam izazov: 25 slem lopti, 50 burpea, 75 zidnih lopti, 100 mrtvih dizalica s jednom rukom, 125 udaraca konopcem, 150 skokova u iskorak, 175 čučnjaka u peharu, 200 skijaša na klupi, 225 planinara, 250 ruskih uvijanja, i 500 užadi za preskakanje – kroz koje možete pratiti njenu snagu u Boothovoj objavi ispod.

U izazovu je učestvovalo oko 50 ljudi, a McNab je jedini stigao do kraja. "Ova loša mama ga je UBILA", napisao je Booth. "Ona je jedina od oko 50 ljudi jučer to uspjela." (Povezano: Ova mama ima poruku za ljude koji je sramote što vježba)

Kako je sat odmicao, McNabov muž i njena četverogodišnja kćer Sloane navijali su sa strane. Sloane je u jednom trenutku čak sišla i zagrlila mamu dok je nekoliko puta dodirivala nožne prste s kettlebellom u ruci, prema Boothovim Instagram pričama. (Saznanje kako bi vam pridruživanje online grupi za podršku moglo pomoći da konačno ostvarite svoje ciljeve.)

"Za mene je to bio najbolji trenutak koji smo imali u Booth Camp Gym", napisao je Booth, prije nego što je rekao da je McNab zapravo istrčao 4,5 milje prije nego što je slomio svako ponavljanje. Ako vas to ne inspirira-ako ne iskušati izazov, onda barem odvesti stražnjicu u teretanu ove blagdanske sezone-ništa vas neće.

Recenzija za