Može li se vitamin C koristiti za liječenje gihta?

Sadržaj

• Zašto je smanjenje mokraćne kiseline u krvi dobro za giht?
• Smanjuje li vitamin C mokraćnu kiselinu?
• Giht i dijeta
• Šta je giht?
• Oduzmi

Vitamin C mogao bi ponuditi dobrobiti ljudima s dijagnozom gihta jer može pomoći u smanjenju mokraćne kiseline u krvi.

U ovom ćemo članku ispitati zašto je smanjenje mokraćne kiseline u krvi dobro za giht i kako vitamin C može doprinijeti smanjenju mokraćne kiseline i riziku od pojave gihta.

Zašto je smanjenje mokraćne kiseline u krvi dobro za giht?

Prema mišljenju, giht uzrokuje previše mokraćne kiseline u tijelu. Iz tog razloga, sve što može smanjiti količinu mokraćne kiseline u vašem tijelu trebalo bi imati pozitivan utjecaj na giht.

Smanjuje li vitamin C mokraćnu kiselinu?

Iako je potrebno više istraživanja, niz studija ukazuje na to da vitamin C može pomoći u smanjenju mokraćne kiseline u krvi, što može zaštititi od pojave gihta.

• Gotovo 47.000 muškaraca tokom 20-godišnjeg perioda otkrilo je da oni koji uzimaju dodatak vitamina C imaju 44 posto manji rizik od gihta.
• Gotovo 1.400 muškaraca pokazalo je da su u muškaraca koji su konzumirali najviše vitamina C pronađeni značajno niži nivoi mokraćne kiseline u odnosu na one koji su konzumirali najmanje.
• Jedna od 13 različitih studija otkrila je da je period od 30 dana uzimanja dodatka vitamina C značajno smanjio mokraćnu kiselinu u krvi u poređenju sa kontrolnim placebom bez terapijskog učinka.

Klinika Mayo sugerira da, iako dodaci vitamina C mogu smanjiti razinu mokraćne kiseline u krvi, nijedna studija nije pokazala da vitamin C utječe na ozbiljnost i učestalost gihta

Giht i dijeta

Prema Nacionalnom institutu za artritis i muskuloskeletne i kožne bolesti, rizik od pojave gihta može se smanjiti ograničavanjem unosa hrane bogate purinima, kao što su:

• Šta je giht?

  Giht je vrsta upalnog artritisa koja, prema Nacionalnoj zakladi za bubrege, pogađa 8,3 miliona odraslih (6,1 milion muškaraca, 2,2 miliona žena), od čega su 3,9 posto odrasle osobe u SAD-u.

  Giht je uzrokovan hiperurikemijom. Hiperurikemija je stanje u kojem u vašem tijelu ima previše mokraćne kiseline.

  Kada vaše tijelo razgrađuje purine, stvara mokraćnu kiselinu. Purini su prisutni u vašem tijelu i nalaze se u hrani koju jedete. Previše mokraćne kiseline u vašem tijelu može rezultirati stvaranjem kristala mokraćne kiseline (mononatrijev urat) koji se mogu nakupiti u zglobovima i izazvati nelagodu.

  Osobe koje boluju od gihta mogu osjetiti bolne bljeskove (trenuci kada se simptomi pogoršaju) i remisiju (razdoblja kada simptoma gotovo nema).

  • Gigati su obično iznenadni i mogu trajati danima ili tjednima.
  • Remisija gihta može trajati tjednima, mjesecima ili čak godinama.

  Trenutno ne postoji lijek za giht, ali se može liječiti strategijama samoupravljanja i lijekovima.

  
  

  Oduzmi

  Hiperurikemija, stanje u kojem u vašem tijelu ima previše mokraćne kiseline, smatra se uzrokom gihta.

  Studije sugeriraju da vitamin C može smanjiti razinu mokraćne kiseline u krvi i tako biti od koristi ljudima s dijagnozom gihta. Međutim, nijedna studija nije pokazala da vitamin C utječe na ozbiljnost ili učestalost gihta.

  Ako vam je dijagnosticirana gihta, razgovarajte s liječnikom o upravljanju stanjem i smanjenju rizika od pojave gihta. Zajedno s lijekovima, liječnik može preporučiti promjene u prehrani koje uključuju smanjenje potrošnje hrane bogate purinima i povećanje unosa vitamina C.