Vaping, pušenje ili jedenje marihuane

Sadržaj

• Pušenje i vaping predstavljaju rizik
• Šta je sa pušenjem?
• Šta je sa vapingom?
• Šta znati o bolestima vezanim za vaping
• Koja je razlika između pušenja i vapinga?
• Za pušenje se koriste sušeni dijelovi biljaka ili koncentrati
• Vaping koristi koncentrirane ekstrakte ili mljevenu suhu travu
• Vaping može biti intenzivniji
• Oba stupaju na snagu brzo
• Napomena o sojevima marihuane
• Drugi način upotrebe marihuane
• Jestivo
• Efekti oduzimaju više vremena
• Marihuana treba zagrijati
• Počnite s malim i nastavite čekati
• Umjesto toga, fokusirajte se na CBD
• Treba li i šta ne treba za jestivo
• Da
• Nemojte
• Zaključak

Sigurnost i dugoročni učinci upotrebe e-cigareta ili drugih proizvoda za vaping na zdravlje još uvijek nisu dobro poznati. U septembru 2019., savezne i državne zdravstvene vlasti započele su istragu o . Pomno pratimo situaciju i ažurirat ćemo naš sadržaj čim bude dostupno više informacija.

Tokom protekle decenije, zakoni o marihuani nastavili su se mijenjati širom Sjedinjenih Država.

Ono što je nekad bilo ocrnjivano kao potencijalno opasna „droga za pristup“, danas mnoge države (tačnije 33, plus Washington, DC) prepoznaju kao ljekovita svojstva koja mogu pomoći u upravljanju nizom zdravstvenih stanja, od anksioznosti i raka do kroničnih bol i još mnogo toga.

Marihuana je sada rekreativno legalna u 11 od te 33 države. (Imajte na umu da je američka savezna vlada marihuanu i dalje klasificirala kao ilegalnu.)

U državama u kojima je marihuana legalna, prodaje se uglavnom na tri različita načina:

• biti pušen
• da se jede
• biti vaped

Ako živite u državi u kojoj je marihuana legalna, možda se pitate kako je najbolje konzumirati, posebno u svjetlu nedavnih saveznih istraga.

Evo šta znamo.

Pušenje i vaping predstavljaju rizik

Decenijama su zdravstveni stručnjaci upozoravali javnost na opasnosti udisanja duhanskog dima cigareta, cigara i lula.

Za marihuanu, neka istraživanja sugeriraju da neka jedinjenja u njoj, poznata kao kanabinoidi, mogu imati nekoliko blagodati.

Jedan od poznatijih kanabinoida naziva se CBD. Iz tog razloga neki ljudi vjeruju da je pušenje marihuane manje opasno od pušenja duhana.

Kanabinoidi, poput CBD-a, razlikuju se od tetrahidrokanabinola (THC), hemikalije u marihuani zbog koje je osoba "povišena".

Šta je sa pušenjem?

Udisanje dima bilo koje vrste - bilo da se radi o korovu koji sadrži kanabinoid ili duvanu ili nekoj drugoj supstanci - štetno je za zdravlje pluća, navodi Američko udruženje pluća.

Većina korisnika marihuane zadržava dim u plućima duže od pušača, što im predstavlja veći rizik od izlaganja katranu - koji je štetan za pluća.

Neki negativni efekti na zdravlje povezani sa kroničnim pušenjem korova uključuju:

• vazdušni džepovi između pluća i pluća i zida grudnog koša
• hronični bronhitis
• kašalj
• prekomjerno stvaranje sluzi
• mogući povećani rizik od infekcije kod osoba s oslabljenim imunitetom, poput onih s HIV-om
• mogući povećani rizik od infekcija donjeg respiratornog trakta
• oslabljeni imunološki sistem
• zviždanje

Šta je sa vapingom?

Vapiranje marihuane uključuje udisanje zagrijanog ulja putem uređaja za isparavanje, što se često naziva e-cigaretom. Vapiranje marihuane može se odnositi i na upotrebu isparivača za proizvodnju pare od osušenog biljnog materijala.

Neki ljudi vjeruju da je vaping sigurnije od pušenja, jer ne uključuje udisanje dima. Ali stvarnost je da je, kada je u pitanju vaping marihuane, mnogo manje poznato negativnih učinaka na zdravlje.

Najnovije istraživanje sugerira da bi uklanjanje THC ulja moglo biti prilično štetno za zdravlje pluća. Trenutno najveću zabrinutost izazivaju teški efekti udisanja vitamina E acetata. Ova aditivna hemikalija pronađena je u mnogim proizvodima za spajanje koji sadrže THC.

Šta znati o bolestima vezanim za vaping

Od 27. decembra 2019. zabilježeno je gotovo 2.561 slučaj ozljede pluća (EVALI) izazvane udisanjem vitamina E acetata ili „pluća kokica“ u svih 50 država, okrugu Kolumbija i dva američka teritorija (Puerto Rico i Američka Djevičanska ostrva) i doveli su do 55 smrtnih slučajeva za to vrijeme, prema.

Neki od ljudi pogođenih vaping bolestima uključuju i djecu.

Preporučuje ljudima da izbjegavaju upotrebu e-cigareta i proizvoda za vaping, posebno onih koji sadrže THC ulje, jer će vjerojatno sadržavati vitamin E acetat.

Prva istraživanja pokazuju da tečnost i ulja koja vapiraju - čak i jednom - mogu naštetiti vašim plućima. Budući da je vaping nov i nije dobro proučen, moglo bi doći do štetnih učinaka vapinga koji još nisu poznati.

Neke države s legalnom marihuanom proaktivno upozoravaju korisnike marihuane da je poznato da tekućine za vaping uzrokuju teške ozljede pluća i smrt.

Da biste bili u toku sa najnovijim vijestima o bolestima povezanim s vapingom, provjerite redovna ažuriranja.

Koja je razlika između pušenja i vapinga?

Za pušenje se koriste sušeni dijelovi biljaka ili koncentrati

Postoji nekoliko načina pušenja marihuane:

• Jedan od načina je motanje osušenih dijelova cvijeta u zglob pomoću cigaretnog papira.
• Neki marihuanu miješaju s duhanom, pa je malo manje potentna (ovo se naziva spliff).
• Neki ljudi koriste puške ili lule za pušenje.
• Ponekad ljudi puše moćnije oblike marihuane od cvijeta, koji se nazivaju koncentrati. Uključuju hash i kief.

Vaping koristi koncentrirane ekstrakte ili mljevenu suhu travu

Kad ljudi vapaju, konzumiraju koncentriranu marihuanu. Čini se da je to mnogo moćniji sistem isporuke od pušenja. Drugim riječima, od vapinga ćete dobiti više nego od pušenja.

Vaping može biti intenzivniji

Istraživači su utvrdili da su efekti vapinga marihuane mnogo jači od pušenja.

Istraživači su otkrili da su prvi i rijetki korisnici marihuane vjerovatnije imali neželjene reakcije od pojačane isporuke THC-a izazvane vapiranjem u odnosu na pušenje.

Oba stupaju na snagu brzo

I pušenje i vaping imaju skoro trenutni učinak na tijelo. Njihovi efekti dosežu vrhunac u roku od 10 do 15 minuta.

Većina stručnjaka preporučuje vapiranje ili pušenje započinjati vrlo polako, uzimajući u početku malu količinu i čekajući 20 do 30 minuta prije nego što ih popijete.

Napomena o sojevima marihuane

Postoji mnogo sojeva marihuane, od kojih svaki ima malo različite učinke na tijelo. Smatra se da su sojevi Sativa stimulativniji. Drugi, zvani indica, opuštaju se. Vrijedno je napomenuti da sojevi marihuane mogu na ljude utjecati sasvim drugačije. Samo zato što određeni soj ima navodna svojstva ne znači da ćete postići upravo te efekte.

Drugi način upotrebe marihuane

Budući da su štetni učinci pušenja dobro poznati, a utjecaji vapinga na zdravlje nepoznati (i možda vrlo ozbiljni), razumljivo je da biste možda željeli potražiti alternativni način upotrebe marihuane.

Ako želite konzumirati marihuanu na najmanje rizičan način, gutanjem bi to mogao biti put.

Jestivo

Jestivi proizvodi od marihuane ili jestivi mogu biti bilo koja hrana ili piće. Oni uključuju, ali nisu ograničeni na:

• brownies
• bombone
• gummies
• kolačići
• čajevi
• krema za kafu

Efekti oduzimaju više vremena

Imajte na umu da unošenje marihuane nema trenutni učinak. Imati previše može dovesti do nepovoljnih fizičkih i mentalnih reakcija, kao što su:

• paranoja
• napad panike
• povišen puls

Ali kad se jede umjereno, čini se da jesti nemaju očigledne štetne zdravstvene učinke.

Marihuana treba zagrijati

Jedenje "sirove" marihuane neće imati iste učinke na tijelo kao konzumiranje proizvoda na bazi marihuane koji su pravilno pripremljeni. Marihuana se mora zagrijati kako bi se njezini hemijski spojevi aktivirali. To možete kuhati.

Počnite s malim i nastavite čekati

Učinak progutane marihuane može potrajati i do 2 sata, a do maksimuma oko 3 sata. Efekti su često dugotrajni - negdje od 6 do 8 sati.

Iz tog je razloga važno početi polako. Konzumirajte vrlo malu količinu ako prvi put unosite marihuanu. Na primjer, uobičajena doza za jestivo je 10 miligrama THC-a. Ako ste tek na početku, odlučite se za 2 do 5 miligrama THC-a.

Umjesto toga, fokusirajte se na CBD

Ako navodne blagotvorne zdravstvene učinke marihuane tražite bez visokih koncentracija, možda ćete htjeti potražiti CBD ulje i proizvode koji ga sadrže. Napomena: ne preporučuje vapiranje bilo koje tečnosti, uključujući CBD ulje.

Međutim, imajte na umu da CBD proizvode ne regulira. Ako ih kupujete, važno je da to učinite od renomiranog distributera.

Treba li i šta ne treba za jestivo

Da

• Kada jedete jestivo, uz njih jedite i neku drugu hranu.
• Ne vozite i ne upravljajte mašinama dok ste pod utjecajem jestivih proizvoda. Oni mogu utjecati na vaše vrijeme procjene i ponašanje.
• Držite jesti dalje od djece, kućnih ljubimaca i svih ostalih koji ih ne bi trebali jesti.

Nemojte

• Nemojte piti alkohol ili koristiti druge droge dok jedete hranu. Može pojačati efekte.
• Nemajte više ako "to ne osjećate". Samo čekaj.

Zaključak

Iako je potrebno više istraživanja o učincima konzumiranja marihuane, čini se da možemo zaključiti da pušenje bilo koje supstance - uključujući marihuanu - uglavnom nije dobro za vas.

Novo istraživanje sugerira da tečnost za vaping može biti štetna po zdravlje i može uzrokovati ozbiljne probleme, uključujući smrt. Dakle, čini se da je najmanje štetan način konzumiranja marihuane možda jesti je.

Međutim, istraživači primjećuju da dugotrajna upotreba marihuane i izloženost THC-u mogu povećati rizik od psihoze i poremećaja mentalnog zdravlja.

Ako želite dobiti zdravstvene blagodati marihuane uz najmanju količinu rizika, čini se da bi CBD proizvodi mogli krenuti putem - iako od njihove upotrebe nećete dobiti previše.

Da li je CBD legalan? CBD proizvodi izvedeni iz konoplje (s manje od 0,3 posto THC-a) legalni su na saveznom nivou, ali su prema nekim državnim zakonima i dalje ilegalni. CBD proizvodi koji proizlaze iz marihuane ilegalni su na saveznom nivou, ali su legalni prema nekim državnim zakonima.Provjerite zakone svoje države i zakone bilo gdje gdje putujete. Imajte na umu da CBD proizvodi bez recepta nisu odobreni od strane FDA i mogu biti netočno označeni.