Autor: Florence Bailey
Datum Stvaranja: 22 Mart 2021
Datum Ažuriranja: 1 Decembar 2024
Anonim
Odmor koji me je konačno natjerao da zagrlim svoje tijelo jednom za svagda - Životni Stil
Odmor koji me je konačno natjerao da zagrlim svoje tijelo jednom za svagda - Životni Stil

Sadržaj

Bio sam pozvan da provedem nedelju dana na brodu Carnival Vista u savršeno vreme. Moj muž i ja nismo bili na pravom odmoru za odrasle otkako se naša kćerka rodila prije više od dvije godine. Moj trenutni nivo stresa slao mi je krvni pritisak kroz krov, zbog čega je moj ljekar "propisao" godišnji odmor. Takođe sam krenuo na misiju da prihvatim svoje telo, okončam ceo život na dijeti i odbacim ova prekidanja veze pre svog 40. rođendana u septembru.Ima li boljeg načina da izvršite tu operaciju od putovanja na šest dana uzastopno sa dress codeom kupaćeg kostima? To me neće stresirati niti izazvati bilo kakve unutrašnje borbe, zar ne?

Pa, pogrešno, pogrešno i još više pogrešno. Problem je u tome što pristanak na krstarenje je kao pristanak na ukrcavanje na "Triggers of the Sea". Pored svih kupaćih kostima, moji neprijatelji hrane – bifei, pizza 24/7, odresci i vino koje teče – bili su tu da mi se rugaju i iskušavaju. Bio sam sjeban. Ali, bio sam odlučan u namjeri da ostavim obješene objekte na luci i prigrlim "Cruise Ship Me", uključujući uniformu od skromnih dva dijela, japanki i čistih zataškavanja.


Jedva smo bili na obali kada sam donio hrabru odluku da bacim oprez u vjetar i suočim se sa svim strahovima vezanim za kupaći kostim i audicijom *pool pored bazena* za Bitka za sinhronizaciju usana konkurencije, izdanak slavne TV emisije Spike. Ako je odabrano, cijelu sedmicu ćete vježbati svoju pjesmu i učiti plesnu rutinu sa stvarnim izvođačima na brodu, uživati ​​u fotografiranju i "nastupati" cijelu sedmicu prije velikog nastupa posljednje noći krstarenja. Izašao sam u bazen spreman da napravim svoj najbolji utisak Stevena Tylera i sinhronizujem usne sa Aerosmithovom "Walk This Way" - mojom omiljenom muzikom za trenutno povećanje samopouzdanja. Umjesto toga, bacio sam jedan pogled na ekran veličine bioskopa koji je bljeskao audicijama iznad bazena - i imajte na umu, djevojke svih veličina su davale sve od sebe - ali ipak sam se zagrcnuo. Izašao sam iz reda i hiperventilirao sam se zbog straha da ću biti izviždan, ili još gore, zbog svog izgleda. Moja iskrivljena slika tijela čini čudan broj mojoj ličnosti - ja sam ekstrovertna, ali te nesigurnosti me ponekad pretvaraju u pustinjaka. Nije baš najbolje počelo.


Spreman da nastavim od svog kvrgavog početka (i goruće ljubomore kad god sam vidio Bitka za sinhronizaciju usana takmičari koji su grabili svoju slavu), bacio sam oprez na vjetar i sljedećeg dana nosio dvodijelni kupaći kostim do privatne plaže tokom naše prve lučke stanice u Ochos Riosu na Jamajci. Kanalizovao sam Chrissy Teigen, nekoga kome se divim zbog posjedovanja njene ljepote i savršenog zatvaranja mrzitelja. Šetao sam po plaži, iskušavajući one oko sebe da me nateraju da se pokrijem ili im se sklonim s vidika.

Nikoga nije bilo briga.

Niko nije čak ni okrenuo naočare za sunce u mom pravcu.

Svi su bili fokusirani na uživanje u tri sata koja smo imali u Bamboo Beach Clubu dok nije došlo vrijeme da se vratimo na brod.

Suprug i ja smo zveckali čašama, a ja sam otišla da istražujem, zatekla sam se kod šatora za masažu. Ja sam zaljubljenik u masažu - a to što znam da mi pomaže da se povežem sa svojim tijelom da se izbrišu svi ti čvorovi i pregibi. Postojao je samo jedan mali problem: ova masaža se nije događala u privatnoj sobi. Morao sam da skinem gornji deo kupaćeg kostima - i da ga držim podalje na plaži, naočigled svih koji prolaze. Nikoga nije bilo briga, ni primjećivao ni obraćao pažnju kada sam se prema obali odnosila kao prema modnoj pisti... zašto bi ih bilo briga da sam bljesnula svojim sisama? Stvar je u tome što mi je bilo stalo. Ali čim sam odvezala gornji dio, bilo je to kao izvantjelesno iskustvo. Nisam se osjećao debeo, mršav ili samosvjestan. Osjećao sam se OSNAŽENO. Nisam bila zabrinuta zbog svoje veličine duplog D grudnjaka ili debelog struka ili većeg broja na skali nego što bih željela vidjeti. Reakcije stranaca na plaži nisu učinile ništa da to promijene, osim što su me podsjetile da mi nije potrebna njihova potvrda. Morao sam početi dobivati ​​potvrdu od sebe i samo od sebe.


Tako sam otkačio gornji dio i bljesnuo sisama, zadržavajući se minutu prije nego što sam legao na najnevjerojatniju masažu u svom životu. Kad je sve završilo, sjedio sam i dalje držeći grudi za sve koji su gledali u mom smjeru da ih vide-i protegao sam se nekoliko minuta prije nego što sam skočio sa stola i obukao se. Naravno, trebale su mi sedmice da to kažem svom mužu, ali trebalo je samo nekoliko minuta da mi to iskustvo ponovo spoji mozak. Bilo je tako osvježavajuće sjetiti se da niko ne može vidjeti u mojoj glavi. I nema sumnje da je sve što mislim o svom tijelu oštrije od onoga što drugi misle. To je ako uopšte razmišljaju o tome. Što, izvini ego, sada znam da nisu.

Povratak na brod, prihvaćanje tijela i dalje je bila teška bitka jer sam bio ozbiljno napola gol za gotovo sve-stazu užadi koja je visjela u zraku, Skyride bicikl, vodeni tobogan, pa čak i banje Cloud 9. Dodatno sam platio pristup termalnom apartmanu banje, "bonus" prostoru sa zadivljujućim grijanim ležaljkama, hidromasažnom kadom i raznim saunama. Vidio sam to kao mjesto za skrivanje, čitanje, opuštanje i vježbanje u kupaćem kostimu usred pare u saunama koja me prekriva. Jednog popodneva ušao sam u jedno od parnih kupatila da nađem stariji par nag i ne bojim se da izribaju jedno drugo - smijali su se, ushićeni i nesvjesni ostatka svijeta. Ne kažem da sam imala potrebu zgrabiti svog muža i početi ga pipati u javnosti. Ali zavidio sam tom paru. Kako je nevjerojatno da se očito nisu zabrinuli zbog toga što će spuštanje tijela baciti sjenu na trenutak. Živeli su, uživali i išli s tim. (Čak i da su trebali, znate, ovo raditi u svojoj kabini.)

Drugi veliki demon s kojim se treba boriti bila je sva hrana koja je vrebala na svakom centimetru broda za krstarenje, spremna da me iskuša bez obzira jesam li gladan ili ne. Mislim, ovaj brod je imao Guy Fieri Burger Joint AND BBG svinjetinu i sidro, roštilj, pizzu koja se može jesti 24 sata dnevno, švedski stol i porodične italijanske i azijske restorane. Kad stvari poput pljeskavica sa slaninom mogu nadmašiti vaš hamburger, a porcija deserta je pola kolača, teško je uživati ​​u obroku, a da se ne osjećate kao da ste ispuhali 15 funti (minimalno) kad završi.

Iskoristio sam izazov da pronađem ravnotežu. Prestao sam kad sam bio sit i nisam se lišio barem okusa bilo čega što mi je zasuzilo usta. Opet, to me osnaživalo-emocija koju sam dugo uskraćivao. Kad god odem na veliki obrok, imam lošu naviku objavljivati ​​koliko sam malo pojeo cijeli dan da opravdam ždrijelo, ili dajem komentare poput: "Nikada ne jedem kruh/slatkiše/mast, ali ovo izgleda previše nevjerojatno da bih odolio" kao taktiku koja sprečava ljude da me osuđuju. Šta pogodite? Vjerovatno nisu bili dok nisam ništa rekao. Brzo sam shvatila da kao što nikog nije bilo briga što nosim kupaći kostim, niko nije mario ni šta jedem. Zato sam zatvorio usta, pojeo ono što mi je izgledalo dobro i učinio ono što mi je trebalo da se nakon toga osjećam bolje, poput šetnje, meditacije nekoliko minuta ili odlaska na spin vježbu sljedećeg jutra. Bez krivice, bez žaljenja - samo čista lista koju sam sebi dozvolila da imam nakon svakog obroka.

Sada kada sam se vratio kući, s ponosom mogu reći da se "Cruise Ship Me" zadržao. Tih šest dana odsustva nisu zauvek ubili moje demone, ali su mi dali zdravu perspektivu koja je pomogla da isključim deo buke i natera me da živim sadašnjije. Na brodu bih se, da mi je bilo loše, mogao sakriti u kinu iMax ili pronaći natkrivenu ležaljku dalje od sukoba. Moja verzija toga kod kuće je meditacija ili sjedenje na terasi prije spavanja da se pregrupišem. Upravo smo kupili bazen na napuhavanje za svoje dvorište i uzbuđen sam što se družim u svom novom kupaćem kostimu dok imam prijatelje koji će pobijediti vrućinu. A možda nisam ni živio svoju fantaziju o rock zvijezdama Bitka za sinhronizaciju usana ali ja did samo pristanem da snimim TV segment za posao (moj prvi u više od tri godine). Ima još napretka koji treba postići-jedva da sam napravio neke fotografije na putovanju, osim ako nisam zataškan. Ali kada razmišljam o onom oslobađajućem osjećaju odlaska u toplesu na plaži, podsjetim se da je jedino važno mišljenje o mom tijelu moje vlastito mišljenje. I svakim danom se zbog tih mišljenja osjećam sve bolje i bolje o tome koliko sam daleko stigao.

Recenzija za

Advertisement

Fascinantne Publikacije

Vježbe za gornji dio leđa za toniranje i zatezanje teško dostupnih područja

Vježbe za gornji dio leđa za toniranje i zatezanje teško dostupnih područja

Recite zbogom ma ti na leđima i izbočeno ti grudnjaka (ne mrzite tu frazu?) zauvek. Ove brze i efika ne vježbe za gornji dio leđa će tonirati i zategnuti teško do tupna područja za amo 10 minuta. Ova ...
Vaša nova dijeta počinje ovdje

Vaša nova dijeta počinje ovdje

Prelazak a za ićenih ma ti na hranu ni kim udjelom ma ti i bogatom vlaknima nije tako teško kao što mi lite. Jedno tavno kori tite ove obroke, grickalice i recepte kao o novu za ve voje izbore hrane t...