Trigliceridi

Sadržaj

• Sažetak
• Šta su trigliceridi?
• Šta uzrokuje visoke trigliceride?
• Kako se dijagnosticiraju visoki trigliceridi?
• Koji su tretmani visokih triglicerida?

Sažetak

Šta su trigliceridi?

Trigliceridi su vrsta masti. Oni su najčešća vrsta masti u vašem tijelu. Dolaze iz hrane, posebno maslaca, ulja i drugih masti koje jedete. Trigliceridi također dolaze iz dodatnih kalorija. To su kalorije koje unosite, ali vašem tijelu nisu potrebne odmah. Vaše tijelo pretvara ove dodatne kalorije u trigliceride i skladišti ih u masnim ćelijama. Kada vašem tijelu treba energija, ono oslobađa trigliceride. Vaše čestice VLDL holesterola nose trigliceride u vaša tkiva.

Visok nivo triglicerida može povećati rizik od srčanih bolesti, poput bolesti koronarnih arterija.

Šta uzrokuje visoke trigliceride?

Uključuju se faktori koji mogu povećati nivo triglicerida

• Redovito jedete više kalorija nego što sagorite, pogotovo ako jedete puno šećera
• Prekomjerna težina ili pretilost
• Pušenje cigareta
• Pretjerana upotreba alkohola
• Određeni lijekovi
• Neki genetski poremećaji
• Bolesti štitnjače
• Loše kontroliran dijabetes tipa 2
• Bolesti jetre ili bubrega

Kako se dijagnosticiraju visoki trigliceridi?

Postoji test krvi koji mjeri vaše trigliceride, zajedno s holesterolom. Razine triglicerida mjere se u miligramima po decilitru (mg / dL). Smjernice za nivo triglicerida su

Nivoi iznad 150mg / dl mogu povećati rizik od srčanih bolesti. Nivo triglicerida od 150 mg / dL ili veći takođe je faktor rizika za metabolički sindrom.

Koji su tretmani visokih triglicerida?

Možda ćete moći smanjiti nivo triglicerida s promjenama načina života:

• Kontroliranje težine
• Redovna fizička aktivnost
• Ne puši
• Ograničavanje šećera i rafinirane hrane
• Ograničavanje alkohola
• Prelazak sa zasićenih na zdravije

Neki ljudi će takođe morati uzimati lijekove za holesterol kako bi smanjili nivo triglicerida.