5 tretmana za liječenje Mortonove neurome

Sadržaj

• 1. Lijekovi i infiltracije
• 2. Kakva je fizioterapija
• 3. Kada uraditi operaciju
• 4. Akupunktura
• 5. Kućni tretman

Tretman Mortonove neurome sastoji se od smanjenja bola, upale i kompresije u bolnom području, što je obično dovoljno da osoba može normalno obavljati svoje svakodnevne aktivnosti i na kraju može nositi visoke potpetice, kada ide na zabavu ili večeru gdje ne morate dugo stajati.

U ovoj vrsti tretmana, koja je uvijek prva opcija, ulošci se mogu koristiti unutar cipela radi boljeg smještanja prsa i nožnih prstiju, vrlo je važno nositi udobne cipele koje dobro podupiru stopala, poput mekih ili tenisica. Ili , najviše Anabela potpetice, ograničavajući ravne sandale, japanke i visoke potpetice. Kada ovo nije dovoljno, možda će biti potrebno:

1. Lijekovi i infiltracije

Uzimanje ublaživača boli može biti korisno ako imate bolove u stopalima, ali primjena protuupalne masti kao što je Cataflan također je dobra opcija za ublažavanje bolova i nelagode. Međutim, ne biste trebali uzimati tablete protiv bolova svaki dan ili koristiti ovu vrstu masti duže od 1 mjeseca, jer to ukazuje na to da liječenje nema očekivani rezultat.

Ortoped može dati injekciju s kortikosteroidima, alkoholom ili fenolom, na tačnom mjestu bola, što postiže sjajne rezultate, a osoba je bezbolna tjednima ili mjesecima. Međutim, ovu vrstu injekcije ne treba davati više od jednom godišnje, pa se stoga, ako simptomi potraju, preporučuje da se urade neke fizioterapije.

2. Kakva je fizioterapija

Fizioterapija bi trebala smanjiti bol, upalu i poboljšati kretanje i podupiranje stopala, čineći osobu sposobnom za normalno obavljanje svakodnevnih aktivnosti.

Iako fizikalna terapija nije u stanju u potpunosti eliminirati kvržicu koja se stvorila, ona može smanjiti njezinu veličinu, ublažavajući bol, i dalje uspijeva poboljšati anatomiju stopala, kako bi spriječila stvaranje nove neurome. Neki resursi koji se mogu koristiti u fizikalnoj terapiji su:

• Ultrazvuk sa protuupalnim gelom, oko 5 minuta na tačnom mjestu boli u stopalu. Da biste bolje povezali uređaj, možete staviti stopalo u kantu s vodom jer omogućava prolazak valova do neuroma;
• Mobilizacija metatarzala i nožnih prstiju, poboljšati mobilnost svih njih;
• Duboka poprečna masaža razbiti tačke fibroze nerva;
• Vježbe jačanja fleksori i ekstenzori nožnih prstiju s elastičnom trakom;
• Proprioceptivne vježbe kako održavati ravnotežu na cilindričnoj površini, na primjer;
• Istezanje plantarne fascije, koja je tkanina koja iznutra pokriva sve strukture stopala;
• Tehnika heklanja, koja je vrsta kuke koja je efikasna u uklanjanju fibroze nerva, malim pokretima kukom na mjestu neuroma;
• Korištenje vreće leda ili kriotoka za hlađenje cijele regije, boreći se protiv upalnih znakova i bolova;
• Opuštajuća masaža stopala završiti fizioterapeutski tretman;
• Globalne posturalne sesije reedukacije za ispravno poravnanje cijelog tijela, što omogućava ispravljanje promjena u anatomiji stopala.

Ovo je samo jedan od primjera fizikalnog terapijskog liječenja, jer će fizioterapeut moći odabrati druge tehnike i opremu kako bi promovirao kontrolu bola i predstavljenih simptoma. Međutim, sesije se moraju održavati najmanje 3 puta sedmično, s minimalnim trajanjem od 30 minuta.

3. Kada uraditi operaciju

Operacija je zadnja opcija za liječenje Mortonove neurome, koja je naznačena kada je osoba već bezuspješno probala druge tretmane. Operacija je jedan od najboljih izbora za izlječenje neuroma, jer je to jedini način liječenja koji u potpunosti uklanja kvržicu koja se stvorila u živcu, međutim, operacija ne sprječava nastanak druge neurome, što je važno za zajednički rad s fizioterapijom.

Ortoped mora odabrati koju tehniku ​​može koristiti za uklanjanje neuroma i naznačiti šta osoba može učiniti da se brže oporavi. Operacija se radi s lokalnom anestezijom i traje oko 1 sat, a potrebno je ostati u sobi za oporavak radi promatranja i odmora s podignutim stopalom, što olakšava zacjeljivanje.

Prije operacije morate obavijestiti liječnika o svim lijekovima koje uzimate kako biste spriječili krvarenje. Pogledajte ostale mjere predostrožnosti koje biste trebali poduzeti prije i nakon operacije.

4. Akupunktura

Akupunkturne sesije su dobre alternativne mogućnosti liječenja jer mogu ublažiti bol i nelagodu kada osoba ne želi ili ne može biti podvrgnuta operaciji. Generalno, sesije se održavaju jednom nedeljno, gde akupunkturista ubacuje male igle u stopala ili u meridijane tela kako smatra potrebnim. Ovo rebalansira tjelesne energije, smanjuje napetost, stres, uz ublažavanje nelagode.

5. Kućni tretman

Postavljanje vrućeg obloga na mjesto bola i masiranje područja također je dobar način da se osjećate bolje. Nanošenje masti s kamforom ili arnikom, koje se mogu kupiti u apotekama ili prodavnicama zdrave hrane, ili rukovanje njima, takođe može biti korisno za masiranje stopala nakon kupanja, prije spavanja. Pogledajte korak po korak kako napraviti opuštajuću masažu stopala.