7 načina za ublažavanje bolova od hemoroida

Sadržaj

• 1. Jedite prehranu bogatu vlaknima
• 2. Pijte 2 litre vode dnevno
• 3. Idite u kupatilo čim vam se prohtije
• 4. Izbjegavajte upotrebu toaletnog papira
• 5. Vježbajte redovno fizičko vježbanje
• 6. Nanesite mast od hemoroida
• 7. Kupati sitz kupke
• Znakovi poboljšanja
• Znakovi pogoršanja

Liječenje hemoroida može se obaviti analgetskim i protuupalnim lijekovima koje je proktolog propisao za ublažavanje bolova i nelagode, poput Paracetamola ili Ibuprofena, masti poput Proctyl ili Ultraproct, ili operacijom, u najtežim slučajevima, kada je hemoroid "zaglavio" na primjer u anusu.

Međutim, neke domaće mjere, poput uzimanja sitz kupki, jedenja hrane bogate vlaknima ili izbjegavanja korištenja toaletnog papira kako bi se izbjeglo ozljeđivanje analnog područja, također pomažu u ublažavanju bolova i bržem liječenju hemoroida, posebno kada ih ne možete uzimati. trudnoća. Saznajte više o liječenju hemoroida u trudnoći.

Neke važne mjere predostrožnosti za brže liječenje hemoroida uključuju:

1. Jedite prehranu bogatu vlaknima

​

Da biste pomogli u liječenju i sprečavanju pogoršanja hemoroida, trebali biste povećati konzumaciju hrane bogate vlaknima, poput smeđeg pirinča, hljeba sa žitaricama, lanenog sjemena i pšeničnih klica, jer pomažu da stolica postane mekša, što olakšava funkcioniranje crijeva i smanjuje bol prilikom odlaska u toalet.

2. Pijte 2 litre vode dnevno

Pijenje oko 1,5 do 2 litre vode dnevno pomaže u održavanju stolice dobro hidriranom, olakšavajući njihovo uklanjanje, što uvelike smanjuje bol prilikom defekacije i olakšava zacjeljivanje hemoroida.

3. Idite u kupatilo čim vam se prohtije

Još jedna strategija koja može puno pomoći u ublažavanju bolova pri korištenju kupaonice je odlazak u kupaonicu kad god vam se prohtije, što osigurava uklanjanje izmeta dok je još uvijek hidratiziran, smanjujući bol i smanjujući pritisak na hemoroide.

Ljudi koji predugo drže do toaleta obično završe sa sušnijom stolicom, koja uzrokuje nelagodu kada se eliminira, može pogoršati hemoroide.

4. Izbjegavajte upotrebu toaletnog papira

Iako je toaletni papir jedan od najčešće korištenih načina čišćenja nakon korištenja kupaonice, možda nije dobra opcija kada bolujete od hemoroida. To je zato što je papir obično nepravilan i može izazvati iritaciju analnog područja, povećavajući nelagodu.

Preporučuje se korištenje tuša ili, na primjer, mokra maramica.

5. Vježbajte redovno fizičko vježbanje

Redovne fizičke vježbe, poput hodanja ili plivanja, povećavaju pokretljivost crijeva i čine stolice oblikovanijima, pomažući im da lakše izlaze i smanjujući bol.

6. Nanesite mast od hemoroida

Masti od hemoroida, poput Hemovirtusa, Proctila ili Ultraprocta, široko se koriste u liječenju hemoroida jer imaju vazokonstriktivna, analgetička i protuupalna svojstva.

Masti treba naznačiti liječnik i nanositi ih direktno na hemoroide, nježnom masažom, 2 do 3 puta dnevno, dok traje liječenje. Znajte sve masti od hemoroida.

7. Kupati sitz kupke

Sitz kupke odličan su prirodni tretman za hemoroide koji se može raditi samo toplom vodom otprilike 3 do 4 puta dnevno, jer topla voda pomaže u ublažavanju bolova i nelagode.

Da biste napravili sitz kupku, samo napunite veliki lavor toplom vodom i sjedite u njemu, bez donjeg rublja, oko 20 minuta ili dok se voda ne ohladi.

Sitz kupke mogu biti efikasnije ako se u vodu dodaju biljke sa protuupalnim i vazopresorskim svojstvima. Pogledajte kako pripremiti neke opcije u sljedećem videu:

Znakovi poboljšanja

Znakovi poboljšanja hemoroida uključuju ublažavanje bola i nelagode, posebno prilikom evakuacije i sjedenja, nestanak krvi u trbuhu ili nakon čišćenja analnog područja i nestanak jednog ili više udubljenja u analnom području, u slučaju hemoroida eksterni.

Znakovi pogoršanja

Znakovi pogoršanja hemoroida uključuju pojačan bol i nelagodu, posebno kada sjedite ili imate nuždu, povećanje volumena naduvavanja ili anusa i povećanje krvi u stolici ili toaletnom papiru nakon stolice.