Test šetnje od 6 minuta: šta je to, čemu služi i kako to učiniti

Sadržaj

• Čemu služi
• Kako se radi test
• Kada ne treba izvoditi test
• Referentne vrijednosti

Testiranje testa od 6 minuta šetnje dobar je način za otkrivanje respiratornog, srčanog i metaboličkog kapaciteta osobe koja ima stanje poput zatajenja srca, hronične opstruktivne plućne bolesti ili koja je na primjer imala operaciju srca ili pluća.

Glavni cilj testa je provjeriti udaljenost koju osoba može pješačiti 6 minuta zaredom, a za procjenu srčane i respiratorne funkcije, prije i nakon provođenja testa moraju se izmjeriti puls i pritisak osobe.

Čemu služi

Šestominutni test hoda služi za procjenu srčanog i respiratornog kapaciteta u sljedećim situacijama:

• Nakon operacije transplantacije pluća,
• Nakon bariatrijske operacije;
• Srčana insuficijencija;
• U slučaju HOBP;
• Cistična fibroza;
• Fibromialgija;
• Plućna hipertenzija;
• Rak pluća.

Test bi trebalo provesti najmanje 2 sata nakon obroka, a osoba može nastaviti uzimati lijekove kao i obično. Odjeća treba biti udobna, a patike nositi.

Kako se radi test

Da biste izveli test, trebate sjediti i odmarati se 10 minuta. Zatim se mjere pritisak i puls, a zatim treba započeti šetnju na ravnom mjestu, dugom najmanje 30 metara, tokom 6 minuta koje moraju biti tempirane. Tempo bi trebao biti što brži, bez trčanja, ali postojano.

U idealnom slučaju, osoba bi trebala moći normalno hodati 6 minuta, bez zaustavljanja, ali je dozvoljeno zaustaviti se da bi udahnula ili dodirnula zid, a ako se to dogodi, liječnik će vas pitati želite li odmah prekinuti test ili ako želite nastaviti.

Kada dostigne 6 minuta, osoba mora sjesti i odmah mora ponovno izmjeriti tlak i puls, a terapeut mora pitati je li osoba jako umorna ili ne, a mora se izmjeriti i prijeđena udaljenost. Novo mjerenje ovih vrijednosti trebalo bi izvršiti za 7, 8 i 9 minuta ubrzo nakon završetka testa.

Test se mora ponoviti za manje od jedne sedmice, a rezultati se moraju upoređivati, jer su vrijednosti tačnije.

Kada ne treba izvoditi test

Test hoda ne treba izvoditi u slučaju nestabilne angine, odnosno kada osoba boli u prsima koja traje duže od 20 minuta ili u slučaju srčanog udara kraćeg od 30 dana.

Ostale situacije koje mogu spriječiti izvođenje ovog testa su otkucaji srca iznad 120 otkucaja u minuti, sistolički pritisak iznad 180 i dijastolički pritisak iznad 100 mmHg.

Test treba zaustaviti ako osoba ima:

• Bol u prsima;
• Kratko disanje;
• Znoj;
• Bljedilo;
• Vrtoglavica ili
• Krim.

Budući da ovaj test može povećati krvni pritisak i brzinu otkucaja srca, ako postoji sumnja da se osoba može osjećati loše ili imati srčani udar, test treba provesti u bolnici, tijekom hospitalizacije ili na klinici gdje se može pružiti neposredna pomoć. u slučaju potrebe. Međutim, iako je test vježbanja, praktički nema evidentiranih smrtnih slučajeva zbog testa.

Referentne vrijednosti

Referentne vrijednosti se dosta razlikuju ovisno o autoru, pa je najbolji način za procjenu osobe dvostruko provođenje testa, u razmaku kraćem od 7 dana, i usporedba rezultata. Čovjek mora prijaviti kako se osjeća čim se test završi, što pomaže u određivanju njegovog nivoa motoričke i respiratorne sposobnosti. Borgova škola služi za procjenu nivoa otežanog disanja koji osoba može doživjeti i kreće se od nula do 10, gdje je nula: Nemam otežanog disanja, a 10 je: nemoguće je nastaviti hodati.