Ova bodibilderka je bila paralizovana—pa je postala super-takmičarska para-sportista

Sadržaj

• Ciljevi fitnes modela
• Ponovno učenje njenog tijela
• Umjetnost usporavanja
• Elitni sportaš u nastajanju
• Recenzija za

Tanelle Bolt, 31, brzo postaje profesionalna kanadska sportašica u surfanju i skijanju. Ona prisustvuje globalnim golf takmičenjima, diže tegove, vježba jogu, kajake i službena je atletičarka Fondacije High Fives-paralizovana od T6 kralježaka pa naniže.

Potpuna ozljeda kičmene moždine 2014. godine ostavila je Bolt bez osjećaja, osjeta ili pokreta ispod linije bradavica, ali nastavlja testirati fizičke i mentalne granice da bude i para-sportašica i žena koja odbija uzeti slobodan dan. (Baš kao i ova žena koja je postala profesionalna plesačica nakon što je ostala paralizovana.)

Ciljevi fitnes modela

Boltovo fitnes putovanje započelo je 2013. (13 mjeseci prije ozljede) kada je angažirala ličnog trenera. "Uvijek sam volio ići u teretanu. To je bilo mjesto gdje je moja anksioznost splasnula", kaže Bolt Oblik. "Ali prije trenera nisam baš napredovao." Zajedno sa svojim trenerom, Bolt je odlučila postaviti krajnji cilj. "Htio sam se natjecati na natjecanju u bodibildingu i pojaviti se u časopisu za fitnes."

Boltovoj želji se ostvarila kada se takmičila na svom prvom takmičenju. Zakazala je fotografiranje i sama pokrenula Instagram. Nakon samo 11 objava na društvenoj mreži, njena svrha se promijenila.

Jednog vrelog nedjeljnog popodneva u Britanskoj Kolumbiji, Bolt i njeni prijatelji su se uputili prema rijeci da se rashlade kupanjem. Otišli su na uobičajeno mjesto za skakanje s mosta i skočili - ali sljedećeg dana, Bolt se probudio u bolnici, paraliziran. Od udarca je slomila leđa i sada je imala dvije metalne šipke od 11 inča zašrafljene između njenih pršljenova T3 i T9.

Ponovno učenje njenog tijela

Umjesto da potone u mračni mentalni prostor nakon nesreće, Bolt je krenula u akciju, uzimajući koncepte koje je naučila tokom svoje godine marljivog fitnesa i primjenjujući ih na rehabilitaciju. "Godinu dana prije nego što sam povrijeđen, bio sam hiper-svjestan svega što se dešava u mom tijelu, posebno što se tiče takmičenja. Na rehabilitaciji sam postao vrlo svjestan kako su svi mišići povezani i šta bih trebao i trebao" ne osjećam ", kaže ona.

Inspiraciju je pronašla i u Ricku Hansenu, poznatom sportašu paraplegičaru i filantropu koji se kretao po cijelom svijetu, koji igra veliku ulogu u istraživanju leđne moždine u bolnici u kojoj se Bolt liječio. Bio je kraj njenog kreveta i razgovarao s njom samo tri dana nakon nesreće.

Nakon dvije sedmice u bolnici, Bolt je premještena u ustanovu za odvikavanje na 12 sedmica - proces koji ona upoređuje sa "preseljenjem u starački dom". Bolt kaže da je pokušala učiniti što je više moguće. Stručnjaci su preporučili da vježbate jedan dan u sedmici, a ona bi rekla: "Želim pet." Isto se dogodilo i sa učenjem o novim funkcijama njenog mišićnog sistema. Budući da je već bila toliko svjesna svog tijela, Bolt je osjećao izuzetnu frustraciju zbog sporog odvikavanja.

"Htio sam plivati ​​i biti na električnom biciklu kako bih pokrenuo noge", kaže Bolt. "Ali doktori to nisu htjeli učiniti jer nije bilo nade da će mi noge raditi."

Kada je izašla sa rehabilitacije, Bolt nije dozvolio nikome da joj kaže šta može, a šta ne može da radi sa svojim telom. Uzela je kombi i odvezla se do Kalifornije gdje je uvjerila grupu para-surfera da je nauče kako ripati.

Umjetnost usporavanja

Bolt kaže da je jedan od najvećih pomaka od njene nesreće učenje usporavanja. (Lekcija koja bi zapravo mogla poboljšati i vašu kondiciju.)

"Otišao sam od najsposobnijeg što sam ikada bio do ležanja u bolničkom krevetu, čekajući jasnoću i pomoć", kaže Bolt. "Nekada sam bio pretjerano sposoban da sve radim sam. Bio sam dva koraka ispred svih koji su mi otvorili vrata. Nije mi bilo stalo dozvoliti ljudima da pomognu jer je njihova pomoć bila prespora. Sada sam dopustio ljudima da pomognu."

Sada gleda u svijet para-sportaša i stručnjaka da je smatraju odgovornom i pruže joj ne samo osnovne sportske vještine, već i potpuno novi nivo podrške i terapije. "Putovanje mi je vratilo vjeru u humanost", kaže ona.

"Imam samo četiri godine u prilagodljivom svijetu. Ne moram sjediti i boriti se sam. Neko ko je pao sa skija može me naučiti kako ostati", dodaje Bolt.

Elitni sportaš u nastajanju

Bolt je pronašla svoje pleme među elitnim adaptivnim sportistima koji pomiču granice i "čini sebe nervoznim i pomalo uplašenim", kaže ona uz kikot. „Volim adrenalin, volim naporan rad i vidim da postoji velika praznina u sportu i odmoru na otvorenom za osobe sa invaliditetom." Često su osobe s invaliditetom prisiljene biti turist na otvorenom, a ne avanturist. (Vezano: Gubitak noge Naučena snowboarderka Brenna Huckaby cijeniti svoje tijelo zbog onoga što može učiniti)

Bolt bez problema predvodi inkluzivnost adaptivnih sportista u svakodnevne sportove i aktivan životni stil. Sama je uzdrmala lokalni studio za jogu kako bi omogućila parasportistima da budu uključeni u časove i predvodila (nesponzorisano) adaptivno surf putovanje. Fondacija High Fives, neprofitna organizacija koja pruža podršku i inspiraciju sportistima koji pretrpe povrede koje su im promijenile život, uhvatila je vjetar Boltove strasti i zrnca i učinila je jednim od svojih sportista.

Danas je Bolt stub snage, humora i suosjećanja. Otvoreno se šali o nošenju camo i duginih pelena iz dječjeg odjeljka jer su hladnije od Dependsa, razmišlja o epskim adaptivnim događajima za njezinu dobrotvornu organizaciju, RAD Society, i sprema se za nadolazeće golf natjecanje u Španiji koje se uvijek iznova dokazuje da možete srušiti visoke fitnes ciljeve, bez obzira na vaše sposobnosti.

Recenzija za