Što uzrokuje moje natečene noge?

Sadržaj

• Da li je to razlog za zabrinutost?
• Kada potražiti hitnu medicinsku pomoć
• 1. Edem
• 2. Trudnoća
• 3. Alkohol
• 4. Vruće vrijeme
• 5. Limfedem
• 6. Ozljeda
• 7. Hronična venska insuficijencija
• 8. Bubrežna bolest
• 9. Bolesti jetre
• 10. Krvni ugrušak
• 11. Infekcije
• 12. Nuspojave lijekova
• 13. Zatajenje srca
• Vidjeti doktora

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Da li je to razlog za zabrinutost?

Otečene noge mogu uzrokovati faktori kao što su prekomjerna upotreba, operacija ili trudnoća. Obično je to privremeno i nije razlog za zabrinutost. Međutim, budući da može biti neugodno i dosadno, ipak ćete htjeti poduzeti mjere za smanjenje otoka. Na ovaj način možete smanjiti bilo kakav bol koji imate i nastaviti sa svakodnevnim aktivnostima.

Ako vam stopala ostanu otečena ili ih prate drugi simptomi, to bi mogao biti znak drugog zdravstvenog stanja. Nastavite čitati da biste saznali kako možete smanjiti oticanje stopala kao i na koja zdravstvena stanja bi to moglo ukazivati.

Kada potražiti hitnu medicinsku pomoć

Neki slučajevi otečenih nogu zahtijevaju hitnu njegu. Potražite hitnu medicinsku pomoć ako imate sljedeće simptome zajedno s otečenim stopalima:

• neobjašnjivo, bolno oticanje stopala ili nogu
• toplina, crvenilo ili upala na zahvaćenom području
• oticanje praćeno vrućicom
• novo oticanje stopala tokom trudnoće
• otežano disanje
• oticanje samo jednog uda
• bol u prsima, pritisak ili stezanje

1. Edem

Edem je uobičajeno stanje kada se višak tečnosti zarobi u tkivu vašeg tijela. To uzrokuje oticanje i natečenost tkiva direktno ispod kože u stopalima, gležnjevima i nogama. To također može utjecati na vaše ruke i ruke.

Ostali simptomi uključuju:

• rastegnuta ili sjajna koža
• koža koja zadržava rupicu nakon pritiska na nju nekoliko sekundi
• povećana veličina trbuha
• poteškoće u hodanju

Često blagi edemi prolaze sami od sebe. Ostale mogućnosti liječenja uključuju:

• smanjenje unosa soli
• ležeći s nogama i nogama višim od srca
• vježbanje poza u obliku noge
• nošenje čarapa za podršku
• uzimanje diuretičkih lijekova
• prilagođavanje lijekova na recept

2. Trudnoća

Oticanje stopala izuzetno je često tokom trudnoće jer vaše tijelo zadržava više vode i proizvodi više krvi i tjelesnih tekućina. Možda ćete biti skloniji otečenim stopalima navečer, a posebno nakon što ste cijeli dan na nogama. To postaje posebno uočljivo od petog mjeseca do kraja vaše trudnoće.

Da biste smanjili i upravljali otečenim stopalima tokom trudnoće:

• Izbjegavajte duže stajanje.
• Ostanite u klima uređajima za vrućeg vremena.
• Podignite stopala dok se odmarate.
• Nosite udobnu obuću i izbjegavajte visoke potpetice.
• Nosite hulahopke ili čarape.
• Odmorite se ili plivajte u bazenu.
• Izbjegavajte odjeću koja vam je uska oko gležnja.
• Stavite hladni oblog na zahvaćena područja.
• Povećajte unos vode.
• Izbjegavajte ili smanjite unos soli.

Iznenadno ili prekomjerno oticanje ruku i lica može biti znak preeklampsije. Ovo je ozbiljno stanje u kojem se u urinu razvija visoki krvni pritisak i proteini. To se obično događa nakon 20. tjedna trudnoće.

Takođe možete imati:

• glavobolja
• mučnina
• povraćanje
• rijetko mokrenje
• otežano disanje
• bolovi u trbuhu
• promjene vida

Odmah se obratite svom liječniku ako osjetite naglo oticanje, posebno ako je popraćeno ovim drugim simptomima.

3. Alkohol

Pijenje alkohola može dovesti do otečenosti stopala jer vaše tijelo zadržava više vode nakon pijenja. Obično će nestati u roku od nekoliko dana. Ako oteklina ne popusti u ovo vrijeme, to bi moglo biti razlog za zabrinutost.

Ako se otok često pojavljuje u stopalima kada pijete alkohol, to može biti znak problema s jetrom, srcem ili bubrezima. To bi mogao biti i znak da konzumirate previše alkohola.

Za liječenje natečenih stopala zbog konzumacije alkohola:

• Povećajte unos vode.
• Smanjite unos soli.
• Odmarajte se uzdignutih stopala.
• Namočite noge hladnom vodom.

4. Vruće vrijeme

Natečene noge često se javljaju po vrućem vremenu, jer se vaše vene šire kao dio prirodnog procesa hlađenja vašeg tijela. Tekućina ulazi u obližnja tkiva kao dio ovog procesa. Međutim, ponekad vaše vene nisu u stanju vratiti krv u srce. To rezultira sakupljanjem tečnosti u gležnjevima i stopalima. Tome su posebno sklone osobe s problemima cirkulacije.

Evo nekoliko prirodnih lijekova za smanjenje otoka:

• Namočite noge hladnom vodom.
• pijte puno vode.
• Nosite cipele koje omogućavaju nogama da slobodno dišu i kreću se.
• Odmarajte se uzdignutih nogu.
• Nosite čarape za potporu.
• Napravite nekoliko minuta hodanja i jednostavnih vježbi za noge.

5. Limfedem

Limfedem se javlja kao rezultat limfnih čvorova koji su oštećeni ili uklonjeni, često kao dio liječenja karcinoma. To uzrokuje da vaše tijelo zadržava limfnu tekućinu i može nateći stopala.

Ostali simptomi mogu uključivati:

• osjećaj napetosti ili težine
• ograničeni opseg pokreta
• bolovi
• ponovljene infekcije
• zadebljanje kože (fibroza)

Ne možete izliječiti limfedem, ali možete upravljati ovim stanjem kako biste smanjili otok i kontrolirali bol. Teški limfedem može zahtijevati operaciju.

Opcije liječenja uključuju:

• lagane vježbe koje potiču drenažu limfne tečnosti
• zavoji za umotavanje stopala ili noge
• ručna masaža limfne drenaže
• pneumatska kompresija
• kompresijska odjeća
• kompletna dekongestivna terapija (CDT)

6. Ozljeda

Ozljede stopala poput slomljenih kostiju, istezanja i uganuća mogu prouzrokovati otečenost stopala. Kada ozlijedite stopalo, otok se javlja kao rezultat naleta krvi na zahvaćeno područje.

R.I.C.E. često se preporučuje pristup za liječenje ozljeda stopala. Ova metoda uključuje:

• Odmor. Odmarajte pogođeni ud što je više moguće i izbjegavajte vršiti pritisak na njega.
• Led. Ledite nogu po 20 minuta tokom dana.
• Kompresija. Koristite kompresijski zavoj da zaustavite oticanje.
• Nadmorska visina. Držite noge podignute dok se odmarate tako da budu iznad vašeg srca, posebno noću.

Ovisno o težini vaše ozljede, liječnik vam može preporučiti lijek protiv bolova bez recepta ili na recept. Možda ćete trebati nositi kvačicu ili udlagu. U teškim slučajevima može biti potrebna operacija.

Obratite se svom liječniku ako su vaši bolovi jaki ili ako ne možete podići težinu ili pomaknuti stopalo. Također potražite medicinsku pomoć ako imate utrnulost.

7. Hronična venska insuficijencija

Kronična venska insuficijencija (CVI) je stanje koje uzrokuje otečenost stopala zbog oštećenja ventila ili stajanja ili sjedenja duže vrijeme. Ovo utječe na krv koja se kreće prema vašem srcu iz nogu i stopala. Krv se može skupljati u venama vaših nogu i stopala, što dovodi do otoka.

Možda ćete osjetiti sljedeće simptome:

• bol ili umor u nogama
• nove proširene vene
• koža na nogama kožnog izgleda
• perutava, svrbežna koža na nogama ili stopalima
• zastoji ili venski zastoji čirevi
• infekcije

Obratite se svom liječniku ako imate znakove venske insuficijencije. Lakše se liječi što se ranije dijagnosticira.

Tretmani uključuju:

• izbjegavajući duži period stajanja ili sjedenja
• izvođenje vježbi za noge, stopala i zglobove tokom dugih perioda sjedenja
• pravite pauze za podizanje stopala tokom dužih perioda stajanja
• redovno hodati i vježbati
• gubitak kilograma
• uzdizanje nogu iznad nivoa srca dok se odmarate
• nošenje kompresijskih čarapa
• upotreba antibiotika za liječenje kožnih infekcija
• prakticiranje dobre higijene kože

8. Bubrežna bolest

Ako imate bolest bubrega ili ako bubrezi ne rade ispravno, možda imate previše soli u krvi. To uzrokuje zadržavanje vode, što može dovesti do otoka stopala i gležnja.

Mogu biti prisutni i sljedeći simptomi:

• poteškoće sa koncentracijom
• loš apetit
• osjećaj umora i slabosti
• imaju manje energije
• poteškoće sa spavanjem
• trzanje i grčenje mišića
• podbuhle oči
• suha koža koja svrbi
• povećano mokrenje
• mučnina i povraćanje
• bol u prsima
• otežano disanje
• visok krvni pritisak

Opcije liječenja uključuju:

• lijekovi za povišen krvni pritisak
• diuretici
• lijekovi za snižavanje holesterola
• lijekovi za anemiju
• dijeta sa malo proteina
• suplementi kalcijuma i vitamina D
• lijekovi za vezivanje fosfata

Na kraju, zatajenje bubrega može se liječiti transplantacijom bubrega ili dijalizom.

9. Bolesti jetre

Bolesti jetre mogu uzrokovati oticanje stopala zbog toga što jetra ne funkcionira pravilno. To dovodi do viška tečnosti u nogama i stopalima, što uzrokuje oticanje. To mogu uzrokovati genetski faktori. Virusi, alkohol i pretilost također su povezani sa oštećenjem jetre.

Ostali simptomi uključuju:

• žućkasta koža i oči (žutica)
• bolan i otečen trbuh
• svrbež kože
• tamni urin
• blijeda, krvava ili stolica boje katrana
• umor
• mučnina ili povraćanje
• loš apetit
• modrice lako

Opcije liječenja uključuju:

• gubitak težine
• uzdržavanje od alkohola
• lijekovi
• operacija

10. Krvni ugrušak

Krvni ugrušci su čvrste nakupine krvi. Mogu se stvoriti u venama vaših nogu. To otežava protok krvi do vašeg srca i dovodi do otečenih gležnja i stopala. Često se javlja na jednoj strani vašeg tijela.

Oticanje mogu pratiti:

• bol
• nježnost
• topla senzacija
• crvenilo ili promjena boje na zahvaćenom području
• vrućica

Mogućnosti liječenja i preventivne mjere uključuju:

• uzimanje sredstava za razrjeđivanje krvi
• izbjegavajući duži period sjedenja
• redovno vježbanje
• povećavanje unosa tečnosti
• promjene zdravog načina života

11. Infekcije

Otečene noge mogu biti uzrokovane infekcijama i pratećim upalama. Ljudi sa dijabetičnom neuropatijom ili drugim nervnim oboljenjima stopala skloniji su infekcijama stopala. Infekcije mogu nastati ranama poput žuljeva, opeklina i uboda insekata. Takođe možete osjetiti bol, crvenilo i iritaciju.

Za liječenje infekcije mogu vam biti propisani oralni ili lokalni antibiotici.

12. Nuspojave lijekova

Određeni lijekovi mogu uzrokovati otečenost stopala kao nuspojavu jer uzrokuju skupljanje tečnosti, posebno u donjem dijelu tijela.

Ovi lijekovi uključuju:

• hormoni kao što su estrogen i testosteron
• blokatori kalcijumovih kanala (vrsta lijekova za krvni pritisak)
• steroidi
• antidepresivi
• ACE inhibitori
• nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID)
• lijekovi za dijabetes

Ako vaši lijekovi uzrokuju otečene noge, važno je da posjetite svog liječnika. Zajedno možete utvrditi postoje li druge mogućnosti u pogledu lijekova ili doziranja. Možda će vam biti propisan diuretik koji pomaže u smanjenju viška tečnosti.

13. Zatajenje srca

Zatajenje srca se događa kada vaše srce ne može pravilno pumpati krv. To može uzrokovati otečenost stopala jer vam krv ne teče pravilno do srca. Ako vam gležnjevi nateknu navečer, to bi mogao biti znak zatajenja srca s desne strane. To uzrokuje zadržavanje soli i vode.

Možda ćete osjetiti sljedeće simptome:

• nelagoda kada ležite ravno
• brži ili abnormalniji rad srca
• iznenadna, jaka otežano disanje
• iskašljavanje ružičaste, pjenaste sluzi
• bol u prsima, pritisak ili stezanje
• poteškoće u vježbanju
• tvrdoglavi kašalj s krvotokom
• povećano mokrenje noću
• otečeni trbuh
• brzo debljanje zbog zadržavanja vode
• gubitak apetita
• mučnina
• problem sa fokusiranjem
• nesvjestica ili jaka slabost

Odmah potražite medicinsku pomoć ako imate ove simptome.

Srčanom zatajenju treba cjeloživotno upravljanje. Mogućnosti liječenja uključuju lijekove, kirurške zahvate i medicinske uređaje.

Vidjeti doktora

Odmah se obratite svom liječniku ako imate natečene noge praćene sljedećim simptomima:

• koža koja zadržava rupicu nakon što je pritisnete
• protegnuta ili slomljena koža na zahvaćenom području
• bol i otok koji ne postaju bolji
• ulceracije ili žuljevi na nogama
• bol u prsima, pritisak ili stezanje
• otežano disanje
• oticanje samo na jednoj strani

Vaš liječnik može provesti dodatne testove kako bi utvrdio dijagnozu i plan liječenja.

Pročitajte ovaj članak na španskom.