Sve što trebate znati o želučanoj gripi

Sadržaj

• Šta je želučana gripa i šta je uzrok?
• Simptomi želučane gripe
• Kako se dijagnosticira i liječi želučana gripa?
• Koliko dugo je stomačni grip zarazan?
• Prevencija stomačne gripe
• Recenzija za

Stomačni grip je jedna od onih bolesti koje se javljaju teško i brzo. Jednog trenutka se osjećate dobro, a sljedećeg se borite sa simptomima stomačne gripe kao što su mučnina i bol u trbuhu zbog kojih svakih nekoliko minuta trčite u toalet u panici. Ako ste se ikada borili sa ovim problemima sa varenjem, znate da se zbog njih možete osjećati potpuno jadno – baš kao kada imate običan grip.

No, iako su gripa i želučana gripa tipično uzrokovane virusnim infekcijama, ta dva stanja zapravo nemaju nikakve veze jedno s drugim, kaže gastroenterologinja Samantha Nazareth, doktorica želuca. Želučanu gripu obično uzrokuje jedan od tri virusa: norovirus , rotavirus ili adenovirus. (Povremeno je želučana gripa posljedica bakterijske infekcije, a ne virusa - o svim tim uzrocima malo kasnije.) Gripa je, s druge strane, obično uzrokovana različitim skupom virusa koji utječu na respiratorni sistem, uključujući nos, grlo i pluća, objašnjava dr. Nazareth.

Evo svega što trebate znati o želučanom gripu, uključujući šta ga uzrokuje, kako se dijagnosticira, koliko dugo traje i kako se liječi, kako biste se što prije vratili na bolje. (U međuvremenu, pripazite na ove super bacile u teretani od kojih bi vam moglo biti muka.)

Šta je želučana gripa i šta je uzrok?

Želučana gripa (tehnički poznata kao gastroenteritis) je stanje uzrokovano bakterijom ili virusom koje dovodi do upale u probavnom traktu, kaže Carolyn Newberry, MD, gastroenterolog iz NewYork-Presbyterian and Weill Cornell Medicine. "Gastroenteritis se odnosi na generaliziranu upalu koja se javlja kod ovog stanja", dodaje ona.

Gastroenteritis je obično posljedica jednog od tri različita virusa, od kojih su svi "vrlo zarazni", kaže dr. Nazareth (stoga želučani grip putuje poput požara po mjestima poput škola ili ureda). Prvo, postoji norovirus, koji se obično širi kontaminiranom hranom ili vodom, ali se može prenijeti i kontaktom sa zaraženom osobom ili površinom, objašnjava ona. "Ovaj je najčešći u SAD -u svih dobnih skupina", dodaje dr. Nazareth, napominjući da je to "uobičajen virus za koji čujete na krstarenjima". (Vezano: Koliko brzo zaista možete uhvatiti bolest u avionu - i koliko biste trebali brinuti?)

Tu je i rotavirus, koji se najčešće nalazi kod djece i mladih odraslih i uzrokuje tešku, vodenastu dijareju i povraćanje, kaže dr. Nazareth. Srećom, ovaj virus se u velikoj mjeri sprječava rotavirusnom vakcinom (obično se daje u dvije ili tri doze, u dobi od 2-6 mjeseci, prema Centrima za kontrolu i prevenciju bolesti, CDC).

Najmanji uzrok želučane gripe je adenovirus, kaže dr. Nazareth. O tome malo kasnije. (Vezano: Trebam li se zabrinuti zbog adenovirusa?)

Kod želučane gripenije uzrokovane virusom, to znači da je vjerovatno kriva bakterijska infekcija, objašnjava dr. Newberry. Slično virusima, i bakterijske infekcije mogu uzrokovati upalu u gastrointestinalnom traktu i ostaviti vas s probavnim problemima. "Bakterijske infekcije treba istražiti kod ljudi koji se ne osjećaju bolje nakon nekoliko dana sa [želučanom gripom]", kaže dr. Newberry.

Simptomi želučane gripe

Bez obzira na uzrok, karakteristični simptomi želučane gripe uključuju proljev, mučninu, povraćanje i bol u trbuhu. I dr. Nazareth i dr. Newberry kažu da se ovi znakovi obično pojavljuju u roku od dan ili dva nakon izlaganja bakteriji ili virusu. Zapravo, dr. Newberry napominje da u nekim slučajevima simptomi stomačne gripe mogu početi već nekoliko sati nakon izlaganja virusu ili bakterijama, posebno ako ste bili u kontaktu sa zaraženom osobom (za razliku od zaražene površine ili hrana).

"Simptomi norovirusa i rotavirusa su slični (proljev, povraćanje, bol u trbuhu, mučnina) i liječenje je isto: izbjegavajte dehidraciju", dodaje dr. Nazareth. Što se tiče adenovirusa, iako je manje vjerovatno da ćete ga zaraziti, virus ima mnogo širi spektar simptoma. Osim uobičajenih simptoma želučane gripe, proljeva, povraćanja, bolova u želucu i mučnine, adenovirus može uzrokovati i bronhitis, upalu pluća i grlobolju, objašnjava ona.

Dobra vijest: simptomi želučane gripe, bilo da su posljedica virusne ili bakterijske infekcije, obično nisu glavni razlog za zabrinutost, kaže dr. Nazareth. "Virusi su obično samoograničavajući, što znači da se osoba može boriti s njima s vremenom ako je imunitet zdrav i nije ugrožen (drugim bolestima ili lijekovima)", objašnjava ona.

Međutim, valja primijetiti neke simptome želučane gripe "crvene zastavice". "Krv je definitivno crvena zastava, s bilo kojeg kraja", kaže dr. Nazareth. Ako povraćate krv ili imate krvavi proljev, ona preporučuje da potražite medicinsku pomoć što prije prije nego što se simptomi stomačne gripe pogoršaju. (Povezano: 7 namirnica za ublažavanje tegoba)

Ako imate visoku temperaturu (iznad 100,4 stepena Farenhajta), to je takođe znak da odmah potražite pomoć, napominje dr. Nazareth. "Najveća stvar koja šalje ljude na hitnu njegu ili hitnu medicinsku pomoć je nemogućnost da se smanji količina tekućine, što dovodi do dehidracije, kao i simptomi poput vrtoglavice, slabosti i omaglice", objašnjava ona.

Pitate se koliko dugo traje želučana gripa? Sve u svemu, simptomi se obično zadržavaju samo nekoliko dana, iako nije neuobičajeno da traju i do sedmicu dana, kaže dr. Nazareth. Opet, ako se simptomi želučane gripe ne povuku sami nakon otprilike jedne sedmice, oba stručnjaka predlažu da se odmah obratite svom liječniku kako biste saznali imate li bakterijsku infekciju koja bi mogla zahtijevati liječenje antibioticima.

Kako se dijagnosticira i liječi želučana gripa?

Ako želite da potvrdite da je ono s čime se borite zapravo gastroenteritis, vaš ljekar primarne zdravstvene zaštite vam obično može postaviti dijagnozu samo na osnovu simptoma stomačne gripe (uključujući nagli početak mučnine, povraćanja, dijareje i ponekad groznice), kaže Dr. Newberry. "Postoje [također] testovi koji se mogu izvesti na stolici koji mogu identificirati određene vrste infekcija koje uzrokuju ovo stanje (uključujući bakterije i viruse)", dodaje ona. (Povezano: Razlog br. 1 da provjerite svoj broj 2)

Dok se vaše tijelo obično može boriti protiv virusa s vremenom, odmorom i dosta tekućine, bakterijske infekcije imaju tendenciju da se igraju malo drugačije, kaže dr. Newberry. Glavna razlika je u tome što bakterijske infekcije jednostavno ne mogu nestati same, što znači da će vam liječnik vjerojatno propisati antibiotike, kaže dr. Newberry. Da budemo jasni, antibiotici neće djelovati u slučaju virusne infekcije; oni će pomoći samo kod bakterijske, napominje ona.

Općenito, inače zdrave odrasle osobe moći će se boriti protiv želučane gripe kroz dovoljno odmora i "tekućine, tekućine i više tekućine", kaže dr. Nazareth. "Neki ljudi moraju otići u hitnu da bi dobili intravenozne (IV) tekućine jer jednostavno nisu u stanju zadržati nikakvu tekućinu. Oni koji već imaju zahvaćen imunološki sistem (na primjer ako uzimate lijekove za suzbijanje imunološkog sistema) za druga stanja) morate posjetiti ljekara jer se mogu teško razboljeti. " (Vezano: 4 savjeta za izbjegavanje dehidracije ove zime)

Osim punjenja tekućinama, i dr. Nazareth i dr. Newberry preporučuju zamjenu izgubljenih elektrolita pićem Gatorade. Pedialyte se može koristiti i za borbu protiv dehidracije, dodaje dr. Newberry. "Đumbir je još jedan prirodni lijek za mučninu. Imodium se također može koristiti za liječenje dijareje", predlaže ona.(Povezano: Vaš kompletan vodič za sportska pića)

Kada se osjećate dovoljno dobro da jedete, dr. Nazareth preporučuje da počnete sa bljutavom hranom - stvarima kao što su banane, pirinač, kruh, piletina bez kože/pečena. (Evo nekih drugih namirnica koje morate jesti dok se borite sa želučanom gripom.)

Ako simptomi želučane gripe traju duže od tjedan dana ili se vaše stanje pogorša, oba stručnjaka kažu da je važno posjetiti svog liječnika što je prije moguće kako biste bili sigurni da ste pravilno hidrirani i da nema drugih zdravstvenih problema.

Koliko dugo je stomačni grip zarazan?

Nažalost, stomačni grip jesteekstremno zarazna i ostaje takva sve dok simptomi ne nestanu. „Obično prođe dolaskom u kontakt sa kontaminiranim tjelesnim tečnostima, uključujući povraćanje i kakicu“, kaže dr. Nazareth. "Zaražena bljuvotina može se aerosolizirati [raspršiti po zraku] i ući u nečija usta."

Također možete dobiti stomačni grip od kontaminirane vode ili čak od školjki, dodaje dr. Nazareth. Ove morske životinje su "hranilice za filtriranje", što znači da se hrane filtriranjem morske vode kroz svoja tijela, prema američkom Ministarstvu zdravlja. Dakle, ako čestice koje izazivaju stomačni grip slučajno plutaju u toj morskoj vodi, školjke mogu sakupiti i prenijeti te čestice cijelim putem od okeana do vašeg tanjura.

„[Stolučani grip] se takođe može preneti deljenjem hrane i pribora sa nekim ko je zaražen“, objašnjava dr. Nazaret. "Čak i ako dodirnete površinu virusom ili vaša hrana pogodi površinu zaražene česticama izmeta ili povraćanjem, možete se zaraziti."

Ako obolite od stomačnog gripa, sigurno ćete htjeti ostati kod kuće dok se simptomi potpuno ne riješe (tj. nekoliko dana ili, najviše, sedmica) kako biste izbjegli prenošenje na druge, objašnjava dr. Nazareth. "Ne pripremajte hranu za druge i držite bolesnu djecu dalje od mjesta na kojem se rukuje hranom", dodaje ona. "Pažljivo operite povrće i voće i pazite na lisnato zelje i sirove kamenice, koje su obično povezane s ovim izbijanjima."

Također ćete htjeti biti na vrhu svojih općih higijenskih navika kada imate želučanu gripu: Često perite ruke, držite se podalje od drugih kad je to moguće i pokušajte ne dijeliti lične stvari s drugima dok simptomi želučane gripe ne nestanu , kaže dr. Newberry. (Vezano: 6 načina da očistite svoje mjesto poput stručnjaka za klice)

Prevencija stomačne gripe

S obzirom da je stomačna gripa veoma zarazna, možda se čini da je nemoguće izbjeći da je dobijete u nekom trenutku. Ali budite sigurni, etosu preventivne mjere koje možete poduzeti kako biste smanjili rizik od dobijanja želučane gripe.

"Pravilna ishrana, dovoljno odmora i hidratacija opšti su načini da se zaštitite od razvoja infekcija", predlaže dr. Newberry. "Osim toga, pranje ruku prije jela ili nakon izlaganja javnim mjestima (uključujući toalete, javni prijevoz itd.) Može vam pomoći da izbjegnete širenje patogena koji mogu uzrokovati bolest."

Recenzija za