Snowboarderka Elena Hight prkosi gravitaciji

Sadržaj

• Recenzija za

Ono što trebate znati o rodeu s dvostrukim stražnjim uličicama, istinski vrtoglavom halfpipe triku (guglajte), je da ga je Elena Hight, 26, prva stavila. Bivša gimnastičarka bila je jedna od najuzbudljivijih zračnih daskaša na snoubordu od svoje 13. godine. Dok se ova dvostruka olimpijka sprema da ponovo prihvati zakone fizike na X igrama u januaru, saznajemo šta je čini krpeljkom. (Da li ste se ikada zapitali da li The X Games Aspen predviđa olimpijske šampione?)

Oblik: Kako je djevojka sa Havaja završila na padinama?

Elena Hight (EH): Moja porodica preselila se s plaže na planine kad sam imala 6 godina, pa me je prvi tata surfer prvo naučio da snowboardam. Ipak, mrzim hladnoću.

Oblik: Kakav je tvoj trening?

EH: Obično sam na planini dva do pet sati dnevno. Ostatak vremena je oporavak. Učinit ću lagano predenje da izbacim mliječnu kiselinu iz nogu i jogu za dobro istezanje.

Oblik: Zadnjica ili noge?

EH: Snoubording je sve o tvojoj guzi. Radim mnogo čučnjeva i mnogo iskoraka. (Koristite ove 3 vježbe snage od Snowboarderke Elene Hight da se pripremite za stazu.)

Oblik: Prvo što radite ujutro?

EH: Pijem 16 unci vode s limunom kako bih osigurao da dan započnem hidriran. Zatim napravim kajganu od bjelanjaka sa spanaćem, šampinjonima i paradajzom i uz dodatak voća - ananas mi je omiljeni.

Oblik: Kafa, čaj ili kakao?

EH: Zaista sam ovisan o kafi. Posebno lattes od bademovog mlijeka.

Oblik: Udobna hrana: Poludjeli ste ili ostali zdravi?

EH: Volim kuhati domaći vegetarijanski curry koristeći svijetlo kokosovo mlijeko umjesto mliječnog i jesti ga sa smeđim pirinčem. Dodajem tone svježih začina poput đumbira, češnjaka, kurkume i paste od žutog ili crvenog curryja.

Oblik: Obavezno putovanje?

EH: Uvijek ponesem prostirku, pa ću ući u podcast za jogu.

Oblik: Snježni anđeli ili grude snijega?

EH: Borba u grudvama-to je još zabavnije!

Oblik: Koja je vaša zimska strategija očuvanja lica?

EH: Koristim 100% Pure's hidratantnu kremu sa açai bobicama, a zatim stavljam kremu za sunčanje Sweat na vrh, jer je na mineralnoj bazi i ostaje. Nema ništa gore od naočara za sunčanje. (Imamo još više zimskih beauty savjeta od X Games Stars -a.)

Oblik: Šta vam prolazi kroz glavu kad se penjete naglavačke?

EH: Najbolji dio je to što kad vježbate nešto iznova i iznova, ne morate razmišljati. Sve se to jednostavno složi. Pripremili ste se i znate tačno kako to učiniti, pa vaše tijelo jednostavno preuzima.

Recenzija za