Svakodnevna rutina njege kože za masnu kožu: 4 ključna koraka

Sadržaj

• Korak 1: Očistite ujutro i popodne
• Korak 2: Upotrijebite toner
• Korak 3: Njegujte kožu
• Preporučeni proizvodi
• Korak 4: Navlažite ujutro i popodne
• Ostali koraci za pomoć kod masne kože
• Upotrijebite upijajuće papire
• Operite se nakon vježbanja
• Pametno birajte proizvode
• Preporučeni proizvodi
• Nosite kremu za sunčanje na otvorenom
• Zaključak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Masna koža jedna je od najčešćih zabrinutosti za kožu. Predstavlja neke jedinstvene izazove, poput sjajnog tena i izbijanja akni.

Dobre vijesti? Uz pravilnu rutinu i proizvode za njegu kože, ovi problemi mogu biti manji problem.

Kako bismo pomogli ukloniti nagađanja o njezi masnog tena, obratili smo se par stručnjaka za njegu kože. Posebno smo ih zamolili da podijele svoje glavne savjete za razvijanje svakodnevne rutine njege kože za masnu kožu.

Rezultat: jednostavna rutina u četiri koraka koju možete koristiti ujutro i navečer kako biste održali kožu zdravom, bistrom i bez sjaja.

Korak 1: Očistite ujutro i popodne

Najvažniji korak svake rutine njege kože je čišćenje kože.

"A ako vam je koža masna, vjerojatno možete podnijeti više čišćenja", kaže dr. Sandra Lee, zvana dr. Pimple Popper, osnivačica SLMD njege kože.

"Iako bi većina ljudi trebala umivati ​​lice ujutro i navečer, posebno je važno za one s masnom kožom da lice potpuno očiste ujutro", kaže Lee.

Iako se možda osjećate kao da je vaša koža još uvijek čista od prethodne noći, Lee kaže da je vaša koža tokom noći zauzeta prolivanjem ćelija kože i proizvodnjom ulja.

Zbog toga se preporučuje umivanje dobrim piling sredstvom, i ujutro i navečer.

Voli koristiti sredstvo za čišćenje ili se umivati ​​salicilnom kiselinom.

"Ovo će zaista pomoći ukloniti višak ulja i mrtve kože kako bi se spriječilo nakupljanje pora", dodaje Lee.

Korak 2: Upotrijebite toner

Jednom kada je vaša koža čista i bez šminke, prljavštine i ulja, Lee predlaže da slijedite tonik za piling koji sadrži:

• salicilna kiselina
• glikolna kiselina
• mliječna kiselina

Korak 3: Njegujte kožu

Ovaj korak ovisit će o vašim specifičnim problemima s kožom. Ali općenito, ako ste skloni aknama, Lee kaže da bi danju trebali koristiti benzoil peroksid ili sumpor kako biste spriječili proizvodnju nafte i spriječili izbijanje.

Navečer Lee preporučuje proizvod s retinolom koji pomaže u održavanju pore čistim i sjaju kože.

Neki od njenih omiljenih proizvoda za njegu iz linije njege kože uključuju BP losion, sumporni losion i Retinol serum.

Ostali popularni proizvodi bez recepta uključuju Roc Retinol Correxion noćnu kremu, CeraVe obnavljajući retinolni serum i Paula’s Choice 1% Retinol Booster.

Jedna kratka napomena za ljude s masnom kožom: Lee voli podsjećati ljude s masnom kožom da su zapravo sretnici.

"Ako imate više ulja u svojoj koži, vjerojatno ćete malo duže odbiti bore i fine linije od nekoga sa suhom kožom", kaže ona.

Preporučeni proizvodi

• BP losion
• Losion za sumpor
• Retinol serum
• RoC Retinol Correxion noćna krema
• Paula’s Choice 1% pojačivač retinola
• CeraVe obnavljajući retinolni serum

Korak 4: Navlažite ujutro i popodne

Vlaženje je vrlo važan korak ako imate masnu kožu.

"Postoji neko vjerovanje da ako imate masnu kožu, ne trebate ili ne biste trebali vlažiti", kaže Lee. Ali ovo ne može biti dalje od istine.

"Svi tipovi kože trebaju hidratantnu kremu, ali ako imate masnu kožu, trebali biste biti oprezniji s kakvom hidratantnom kremom koristite", kaže Lee.

Njena preporuka? Potražite hidratantnu kremu koja je:

• lagana
• bez ulja
• na vodenoj bazi

Bilo koja hidratantna krema formulirana za kožu sklonu aknama treba ispuniti ove kriterije.

Ostali koraci za pomoć kod masne kože

Razvijanje svakodnevne rutine njege kože koja odgovara vama prvi je korak prema upravljanju masnom kožom.

Jednom kada vam ovo postane navika, možda ćete htjeti razmotriti uvrštavanje drugih, rjeđih koraka u svoju rutinu, poput dolje navedenih.

Upotrijebite upijajuće papire

Ako vam se čini da koža cijeli dan sjaji, Američka akademija za dermatologiju (AAD) preporučuje upotrebu blot-papira za kontrolu viška ulja.

Da biste to učinili, lagano pritisnite papir na kožu nekoliko sekundi. To bi trebalo pomoći apsorpciji većine ulja. Po potrebi ponavljajte tokom dana.

Operite se nakon vježbanja

Pored jutarnje i večernje rutine, AAD preporučuje pranje lica nakon vježbanja. Ovo je posebno važno ako se ne planirate uskoro tuširati.

Pranje lica pomoći će ukloniti znoj, ulje i prljavštinu koja se može nakupiti dok vježbate.

Ovo ne mora biti razrađen postupak u četiri koraka. Jednostavno operite lice redovnim sredstvom za čišćenje i nanesite lagani sloj hidratantne kreme.

Što prije to možete učiniti nakon vježbanja, to bolje.

Pametno birajte proizvode

Što se tiče kupovine proizvoda za njegu kože, dr. Adarsh ​​Vijay Mudgil, osnivač Mudgil dermatologije u New Yorku, kaže da treba pametno birati.

“Izbjegavajte alkoholne proizvode koji mogu prouzrokovati paradoksalno povećanu količinu izlučivanja ulja. Također, izbjegavajte bilo šta gusto ili masno, poput kakao putera, shea maslaca i vazelina “, kaže on.

Nekoliko njegovih omiljenih uključuju pjenasta sredstva za čišćenje lica CeraVe i Neutrogena.

Preporučeni proizvodi

• CeraVe pjenasto sredstvo za čišćenje lica
• Neutrogena svježe pjenasto sredstvo za čišćenje

Nosite kremu za sunčanje na otvorenom

Kada ste na otvorenom, obavezno nosite kremu za sunčanje koja je najmanje SPF 30.

Mudgil predlaže upotrebu kreme za sunčanje koje sadrži ili titan dioksid ili cink oksid. Ovi sastojci mogu pomoći u sprečavanju izbijanja akni.

Da biste olakšali stvari, pokušajte nositi svakodnevnu hidratantnu kremu s kremom za sunčanje kako biste uvijek bili zaštićeni.

Zaključak

Ako imate masnu kožu, pridržavanje dnevnog režima njege kože najbolji je način za smanjenje prodora i kontrolu sjaja.

Čišćenje, toniranje, tretiranje kože i hidratacija ujutro i noću ključni su koraci u svakodnevnoj rutini njege kože.

Odabir pravih proizvoda, nošenje kreme za sunčanje, korištenje mrljastih papira i pranje lica nakon vježbanja također može smanjiti masnoću i pomoći održati kožu čistom i zdravom.