10 fizičkih simptoma emocionalne bolesti

Sadržaj

• Uzroci psihosomatskih bolesti
• Kako liječiti

Psihosomatske bolesti su mentalne bolesti koje ispoljavaju fizičke simptome, poput bolova u stomaku, podrhtavanja ili znoja, ali koje imaju psihološki uzrok. Pojavljuju se kod ljudi koji imaju visok nivo stresa i anksioznosti, jer je to način da tijelo fizički demonstrira nešto što nije u redu u emocionalnom i sentimentalnom dijelu.

Neki od fizičkih znakova koji mogu ukazivati ​​na psihosomatsku bolest su:

1. Pojačani puls;
2. Podrhtavanje;
3. Ubrzano disanje i otežano disanje;
4. Hladan ili pretjeran znoj;
5. Suha usta;
6. Mučnina od putovanja;
7. Bol u stomaku;
8. Osjećaj knedle u grlu;
9. Bolovi u prsima, leđima i glavi;
10. Crvene ili ljubičaste mrlje na koži.

Ovi se simptomi događaju jer stres i anksioznost povećavaju živčanu aktivnost mozga, uz povišenje nivoa hormona u krvi, poput adrenalina i kortizola. Mnogi organi u tijelu, poput crijeva, želuca, mišića, kože i srca, imaju izravnu vezu s mozgom i na njih te promjene najviše utječu.

Uz stalnost simptoma, uobičajeno je imati bolesti koje mogu biti uzrokovane ili pogoršane emocionalnim uzrocima, poput gastritisa, fibromialgije, psorijaze i visokog krvnog pritiska, na primjer. U nekim su slučajevima simptomi toliko intenzivni da mogu simulirati ozbiljne bolesti, poput infarkta, moždanog udara ili napadaja, na primjer, te zahtijevaju brzi tretman zasnovan na anksioliticima, poput diazepama, u hitnoj pomoći. Saznajte više o psihosomatskim bolestima.

Uzroci psihosomatskih bolesti

Svatko može razviti psihosomatsku bolest, jer smo svi izloženi situacijama koje generiraju tjeskobu, stres ili tugu. Dakle, neke od situacija koje mogu lakše dovesti do pojave ove vrste bolesti su:

• Mnogi zahtjevi i stres na poslu;
• Trauma uslijed glavnih događaja;
• Poteškoće u izražavanju osjećaja ili razgovoru o njima;
• Psihološki pritisak ili maltretiranje;
• Depresija ili anksioznost;
• Visok stepen lične kolekcije.

Ako se sumnja na bilo kakve simptome koji ukazuju na psihosomatsku bolest ili se osoba često osjeća zabrinuto ili stresno, preporučuje se odlazak liječniku opće prakse kako bi se mogli provesti testovi koji mogu isključiti druge bolesti i, ako je potrebno, uputiti na psihijatar ili psiholog.

Praćenje psihologa vrlo je važno u ovim situacijama, jer pomaže osobi da prepozna razlog stresa i anksioznosti, a samim tim i da se može nositi s ovom vrstom situacije i usvojiti navike i strategije koje promoviraju osjećaj blagostanja.

Kako liječiti

Liječenje se vrši lijekovima za ublažavanje simptoma, poput lijekova protiv bolova, protuupalnih sredstava i lijekova za mučninu, kao i lijekova za kontrolu anksioznosti, korištenjem antidepresiva, poput sertralina ili citaloprama, ili umirujućih anksiolitika, na primjer, diazepama ili alprazolama, ako to odredi lekar.

Pored lijekova, ljude koji imaju psihosomatske simptome i bolesti psiholog i psihijatar mora nadgledati radi psihoterapijskih sesija i prilagođavanja lijekova. Takođe se mogu slijediti neki savjeti za učenje kako se zaobići simptomi anksioznosti, kao što je na primjer bavljenje nekom ugodnom aktivnošću.

Postoje i prirodne alternative koje pomažu u ublažavanju emocionalnih simptoma, poput čajeva od kamilice i valerijane, meditacije i tehnika disanja. Pogledajte ostale savjete za prirodne lijekove za anksioznost.