Depresija i seksualno zdravlje

Sadržaj

• Simptomi i rodne razlike
• Žene
• Muškarci
• Uzroci i faktori rizika
• Mogućnosti liječenja
• Outlook

Depresija i seksualno zdravlje

Uprkos socijalnoj stigmi, depresija je vrlo česta bolest. Prema (CDC), otprilike jedan od 20 Amerikanaca starijih od 12 godina ima neki oblik depresije. Iako Nacionalni institut za mentalno zdravlje (NIMH) izvještava o većoj prevalenciji žena, činjenica je da se depresija može razviti u bilo koga i u bilo kojoj dobi. Vrste depresije uključuju:

• uporni depresivni poremećaj (simptomi traju dvije godine)
• psihotična depresija
• velika depresija
• bipolarni poremećaj
• postporođajna depresija (javlja se kod žena nakon rađanja djeteta)
• sezonski afektivni poremećaj (javlja se tokom zimskih mjeseci)
• depresija zajedno sa poremećajima anksioznosti

Depresija za one pogođene znači više od pukog osjećaja plave boje - može izazvati niz simptoma, uključujući seksualne zdravstvene probleme. Saznajte više o vezi između depresije i seksualne disfunkcije i šta možete učiniti s tim u vezi.

Simptomi i rodne razlike

I muškarci i žene mogu iskusiti poteškoće u započinjanju i uživanju u seksu zbog depresije. Ipak, postoje neke razlike u načinima na koje depresija utječe na žene i muškarce.

Žene

Prema NIMH, veća stopa depresije kod žena povezana je s hormonalnim promjenama. Zbog toga se rizik od depresije kod žene može povećati:

• prije i za vrijeme menstruacije
• nakon porođaja
• prilikom žongliranja poslom, domom i porodičnim životom
• tokom perimenopauze i menopauze

Žene su najvjerovatnije iskusne uporne osjećaje „plavice“ zbog kojih se mogu osjećati manje samopouzdano i manje vrijedne. Ova osjećanja mogu drastično promijeniti vaš cjelokupni seksualni život.

Kako žene stare, fizički faktori seks mogu učiniti manje ugodnim (a ponekad čak i bolnim). Promjene na vaginalnom zidu mogu seksualnu aktivnost učiniti neugodnom. Takođe, niži nivoi estrogena mogu poremetiti prirodno podmazivanje. Takvi faktori mogu biti depresivni za žene ako ne potraže pomoć kako bi pronašle olakšanje.

Muškarci

Anksioznost, nisko samopoštovanje i krivnja česti su uzroci erektilne disfunkcije. Sve su to simptomi depresije, ali takvi se problemi mogu pojaviti i prirodno sa stresom i godinama. NIMH objašnjava da je vjerovatnoća da će muškarci izgubiti zanimanje za aktivnosti tokom depresije. To bi moglo značiti i da muškarci seks možda neće smatrati privlačnim.

Kod muškaraca su antidepresivi izravno povezani s impotencijom. Može se dogoditi i odgođeni orgazam ili preuranjena ejakulacija.

I kod muškaraca i kod žena poteškoće sa seksualnim zdravljem mogu pogoršati osjećaj bezvrijednosti i druge simptome depresije. To zauzvrat može izazvati začarani krug i pogoršanja depresije i seksualne disfunkcije.

Uzroci i faktori rizika

Kemijska neravnoteža u mozgu uzrokuje depresiju. Oni se mogu sami pojaviti kao rezultat genetike i hormonalnih problema. Depresija može koegzistirati i s drugim bolestima. Bez obzira na tačan uzrok depresije, ona može rezultirati brojnim fizičkim i emocionalnim simptomima. Neki od najčešćih simptoma depresije uključuju:

• uporna tuga
• nedostatak interesa za aktivnosti koje ste nekada voljeli
• krivice i beznađa
• nesanica i umor
• razdražljivost i anksioznost
• slabost, bolovi i bolovi
• seksualna disfunkcija
• poteškoće u koncentraciji
• gubitak ili dobitak kilograma (obično zbog promjena u prehrambenim navikama)
• samoubilačka dispozicija

Simptomi depresije variraju u učestalosti i težini za svaku osobu. Općenito, što imate ozbiljniju depresiju, to ćete više problema imati sa seksualnim zdravljem.

Mozak se kultivira seksualnom željom, a spolni se organi oslanjaju na hemikalije u mozgu kako bi promovirali libido, kao i promjene u protoku krvi potrebne za seksualni čin. Kada depresija poremeti ove moždane hemikalije, to može otežati seksualne aktivnosti. Ovo može biti gore kod starijih osoba koje već imaju povremene probleme sa seksualnom disfunkcijom.

Također nije samo depresija ta koja može ometati seksualno zdravlje. U stvari, antidepresivi - najčešći oblici liječenja depresije - često mogu imati neželjene seksualne nuspojave. Najčešći krivci su:

• inhibitori monoaminooksidaze (MAOI)
• inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina i norepinefrina (SNRI)
• selektivni inhibitori ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI)
• tetraciklični i triciklični lijekovi

Mogućnosti liječenja

Liječenje depresije samo je jedan od načina na koji možete prevladati seksualnu disfunkciju. U stvari, prema studiji objavljenoj u American Family Physician, 70 posto odraslih osoba koje se suočavaju s depresijom bez liječenja imalo je problema s libidom. Ponovni osjećaj može vam pomoći da se vratite u normalan seksualni život.

Ipak, problem se možda neće uvijek riješiti kod odraslih koji traže liječenje depresije. Ako vaš pružatelj primarne zdravstvene zaštite utvrdi da je seksualna disfunkcija nuspojava antidepresiva koji uzimate, možda će vas prebaciti na drugi lijek. Mirtazapin (Remeron), nefazodon (Serzone) i bupropion (Wellbutrin) obično ne uzrokuju seksualne nuspojave.

Osim dodataka i prilagodbi u okviru konvencionalnog liječenja depresije, postoje i drugi koraci koji mogu poboljšati opće seksualno zdravlje:

• Uzmite dozu antidepresiva poslije bavljenje seksom.
• Pitajte svog dobavljača o dodavanju lijekova za seksualne funkcije (kao što je Viagra za muškarce).
• Redovno vježbajte za poboljšanje raspoloženja i fizičke dobrobiti.
• Razgovarajte s partnerom o tome kako vaša depresija utječe na vaše seksualno zdravlje. Otvorena komunikacija možda neće automatski riješiti problem, ali može pomoći u ublažavanju osjećaja krivice i bezvrijednosti.

Outlook

Depresija i s njom povezano liječenje ponekad mogu uzrokovati probleme sa seksualnim zdravljem, ali ima nade u rješavanju oba problema. Liječenje jednog često može pomoći drugom. Međutim, pronalaženje prave ravnoteže može potrajati i strpljenje. U međuvremenu, ne biste trebali sami mijenjati nijedan lijek bez provjere kod svog zdravstvenog radnika. Obavijestite svog davatelja usluga ako se seksualna disfunkcija pogorša unatoč bilo kakvim promjenama u liječenju.

Također je važno imati na umu da, iako depresija i seksualna disfunkcija mogu ići ruku pod ruku, postoje i brojni faktori koji mogu uzrokovati probleme sa seksualnim zdravljem.