Refleksna masaža za poboljšanje bebinog sna

Sadržaj

• Refleksna masaža korak po korak
• Korak 1
• Korak 2
• Korak 3
• Pogledajte Kako refleksoterapijom ublažiti bol od rođenja mliječnih zuba.

Refleksna masaža za poboljšanje bebinog sna jednostavan je način da umirite nemirnu bebu i pomogne mu da zaspi, a treba je raditi kada je beba opuštena, topla, čista i ugodna, na primjer na kraju dana nakon kupanja.

Da biste započeli refleksološku masažu, položite bebu na ugodnu površinu, u tiho i tiho okruženje i na temperaturi od oko 21ºC. Svjetlo treba imati srednji intenzitet, održavajući uvijek kontakt očima s djetetom koji razgovara s njim slatkim glasom i tihim tonom.

Refleksna masaža korak po korak

Pogledajte ovdje korake koje biste trebali slijediti kako biste poboljšali bebin san kroz ovu masažu.

Korak 1

Držite bebino desno stopalo, lagano pritiskajući mesnato područje palca, palcem simulirajući krugove. Ovaj korak treba ponoviti 2-3 puta samo na desnoj nozi.

Korak 2

Palcem istovremeno pritisnite gornji centar tabana obe bebine noge. To je tačka koja se naziva solarni pleksus, a nalazi se malo ispod baze palca i sljedećeg prsta. Pritisnite i otpustite 3 puta.

Korak 3

Stavite prst na unutarnju stranu bebinog potplata i kliznite pritiskajući upereno od pete do vrha nožnog prsta.

Na kraju šeme, korake 1 i 3 treba ponoviti na lijevoj nozi.

Ako čak i uz ovu masažu, beba teško zaspi ili se više puta probudi tokom noći, može biti bolesno ili nelagodno s rođenjem prvih zuba. U ovom je slučaju vrlo važno znati kako ublažiti bol pri rođenju djetetovih zuba ili saznati koji je razlog vaše uznemirenosti kako bi refleksna ili bilo koja druga metoda spavanja djeteta djelovala.

Pogledajte Kako refleksoterapijom ublažiti bol od rođenja mliječnih zuba.