Šta biste trebali znati o reumatoidnom artritisu (RA) i pušenju

Sadržaj

• Koji su simptomi RA?
• Šta uzrokuje RA?
• Kakva je veza između pušenja i RA?
• Kako mogu prestati pušiti?
• Outlook

Šta je RA?

Reumatoidni artritis (RA) je autoimuna bolest u kojoj imunološki sistem tijela greškom napada zglobove. To može biti bolna i iscrpljujuća bolest.

O RA je puno otkriveno, ali tačan uzrok ostaje misterija. Studije su pokazale da faktori okoline igraju ulogu u tome ko razvija RA i da je pušenje veliki faktor rizika.

RA pogađa oko 1,5 miliona ljudi u Sjedinjenim Državama. Bolest je više zastupljena među ženama nego muškarcima. Zapravo, gotovo tri puta više žena ima bolest od muškaraca.

Ako imate RA, vaš imunološki sistem napada sluznicu koja okružuje vaše zglobove. To uzrokuje da se stanice sinovijalnog tkiva ili meko tkivo koje postavlja unutrašnjost zglobova podijele i zadebljaju. Ovo zadebljanje sinovijalnog tkiva može dovesti do bolova i otoka oko područja zgloba.

RA može utjecati na gotovo sve zglobove u vašem tijelu, uključujući:

• stopala
• ruke
• zapešća
• laktovi
• koljena
• gležnjevi

Tipično pogađa slične zglobove s obje strane tijela. RA najčešće pogađa zglobove zglobova.

Koji su simptomi RA?

Ako imate RA, toplina i otok u zglobovima su česti, ali ovi simptomi mogu proći nezapaženo. Također ćete najvjerojatnije početi doživljavati nježnost i bol. Ujutro se možete osjećati ukočeno više od 30 minuta ili možete patiti od bolova u zglobovima i otoka nekoliko tjedana.

Obično je zahvaćeno više zglobova. RA obično pogađa manje zglobove, poput onih na rukama i nogama.

Pored zglobova, RA može imati negativne efekte i na druge dijelove vašeg tijela. Ostali uobičajeni simptomi RA uključuju:

• gubitak apetita
• ekstremni umor
• suhoća, ekstremna osjetljivost ili bol u očima
• čvorovi na koži
• upaljene krvne žile

Trenutno ne postoji lijek za RA. Lijek se može koristiti za liječenje bolesti, ali teški slučajevi mogu rezultirati gubitkom pokretljivosti ili razvojem zglobnih deformacija.

Šta uzrokuje RA?

Tačan uzrok RA ostaje misterija. Vaši geni i hormoni mogu igrati ulogu u razvoju RA. Bakterije, virusi i drugi potencijalni zarazni agensi također mogu igrati ulogu u bolesti.

Faktori okoline, poput zagađenja vazduha ili insekticida, takođe mogu doprinijeti RA. Pušenje je takođe faktor životne sredine.

Kakva je veza između pušenja i RA?

Tačna uloga koju pušenje igra u razvoju RA nije poznata.

Studija objavljena u istraživanju i terapiji artritisa otkrila je da je čak i lagano pušenje povezano s povišenim rizikom od RA. Također je pokazalo da svakodnevno pušenje može više nego udvostručiti rizik žene da razvije RA. Vjerovatnoća za razvoj RA smanjila se nakon prestanka pušenja, a ukupni rizik nastavio je opadati s vremenom.

Ukupni rizik učesnika smanjio se za trećinu 15 godina nakon što su prestali pušiti. Rizik od RA i dalje je bio mnogo veći kod bivših pušača 15 godina nakon prestanka pušenja, nego što je bio kod onih koji nikada nisu pušili.

Istraživači misle da pušenje izaziva neispravno funkcioniranje imunološkog sustava ako već imate određene genetske faktore zbog kojih je vjerovatnije da ćete razviti RA.

Pušenje takođe može ometati efikasnost vaših RA lijekova ili drugih tretmana. Pušenje može otežati uključivanje programa vježbanja u vaš plan liječenja. Ako vam je potrebna operacija, pušenje može povećati šanse za komplikacije. Može utjecati na anesteziju i metabolizam lijekova, kao i na puls, disanje i krvni pritisak. Čini se da i nepušačima ide bolje nakon operacije.

Možda niste svjesni da vaše pušenje pogoršava RA, tako da možda nećete biti previše zabrinuti zbog pokušaja prestanka. Pušenje za vas može biti smirujući mehanizam. Može vam pomoći da vas odvratite od bolova od RA ili jednostavno da vam bude lakše.

Kako mogu prestati pušiti?

Ako ste pušač i želite poboljšati simptome RA ili smanjiti šanse za razvoj RA i drugih zdravstvenih problema, trebali biste prestati pušiti.

Duhan izaziva ovisnost, pa odvikavanje od pušenja može biti teško. Evo nekoliko savjeta koje možete slijediti kako bi vam pomogli na putovanju:

• Razgovarajte sa svojim liječnikom. Možda ćete moći napustiti hladnu puretinu, ali mnogi pušači to ne mogu. Vaš liječnik može razgovarati s vama o različitim dostupnim opcijama. Postoje fokus grupe povezane sa odvikavanjem od pušenja. Postoje i lijekovi na recept i bez njega koji vam mogu pomoći da prestanete. Fokusne grupe zajedno s lijekovima uglavnom djeluju vrlo dobro.
• Odlučite koji tip plana za prestanak pušenja želite slijediti.
• Odaberite dan iz kojeg planirate napustiti. To će vas motivirati da ozbiljno prestanete pušiti i potaknete vas da radite prema svom cilju.
• Recite prijateljima i voljenima da pokušavate prestati, tako da vam ne nude cigarete ili vam otežavaju prestanak. Trebat će vam njihova pomoć. Doći ćete u iskušenje da pušite mnogo puta, ali uz podršku svojih prijatelja i porodice možete prestati.
• Pronađite druge aktivnosti kako biste se odvratili od pušenja. Na primjer, ako obično pušite u automobilu, držite žvaku sa sobom da biste je žvakali kad vam naleti pušenje. Možete i pokušati preslušati audio knjigu kako biste eliminirali dosadu.
• Znajte šta možete očekivati. Budući da je nikotin droga, vaše tijelo će se povući. Možete se osjećati depresivno, nemirno, hirovito, tjeskobno, frustrirano ili ludo. Možda nećete moći spavati ili se udebljati.
• Ne odustajte ako se ponovite. Može potrajati nekoliko pokušaja prije nego što uspijete iskoristiti tu naviku.

Outlook

Američko udruženje pluća navodi pušenje kao vodeći uzrok smrti koja se može spriječiti. Pasivni dim može biti jednako opasan, pa biste trebali razmisliti o sigurnosti svoje djece, ostalih članova porodice i prijatelja.

Prestanak pušenja pomoći će vam kod RA. Također će vam znatno poboljšati život i možda će vam omogućiti da smanjite RA lijekove. Tu je pomoć.Vaš liječnik vam može reći o obližnjim programima za odvikavanje od pušenja i surađivati ​​s vama kako biste smislili najbolji plan za vas.

Ako vaš prvi plan ne uspije, isprobajte drugu opciju. Možete se ponoviti nekoliko puta prije nego što napokon prestanete, ali to je u redu. Prestanak pušenja je emocionalni proces. Obavezno imajte puno podrške. Prestanak pušenja poboljšat će i RA, i vaše ukupno zdravlje.