Problemi s kičmom mogu uzrokovati glavobolju

Sadržaj

• Kada posjetiti liječnika
• Kako ublažiti glavobolju uzrokovanu problemima s kičmom
• Da biste naučili kako napraviti dobar topli oblog, pročitajte: Kako liječiti bolove u leđima.

Neki problemi s kralježnicom mogu uzrokovati glavobolju, jer kada dođe do promjene na vratnoj kralježnici, napetost nakupljena u mišićima gornjeg dijela leđa i vrata odnosi bolni motiv u mozak koji reagira stvaranjem glavobolje, koja se u ovom slučaju naziva napetost glavobolja.

Neki primjeri zdravstvenih problema koji mogu uzrokovati glavobolju su:

• Povećana napetost mišića zbog umora i stresa;
• Odstupanje u koloni;
• Loše držanje;
• Cervikalno rebro;
• Sindrom torakalnog izlaza.

Te promjene dovode do neravnoteže sila koje podupiru glavu, generirajući kompenzacije koje mogu ugroziti biomehaniku vrata, uzrokujući glavobolju.

Ponekad se glavobolja može zamijeniti s migrenom jer generira slične simptome. Međutim, glavobolja koja dolazi od problema s kičmom ima neke tipične karakteristike. Te su karakteristike bol koji započinje ili se pogoršava pokretima vrata i povećana osjetljivost na potiljku, a koji nisu prisutni kod migrene.

Kada posjetiti liječnika

Preporučljivo je posjetiti liječnika opće prakse ili ortopeda kada:

• Glavobolja je intenzivna i trajna;
• Glavobolja započinje ili se pogoršava kad pomaknete vrat;
• Kad postane sve češća;
• Kada se uz glavobolju osjeća i peckanje ili trnci u vratu, ramenima, rukama ili rukama.

Na savjetovanju je važno tačno reći što osjećate, koliko dugo ste primijetili ove simptome, ako ste sudjelovali u nesreći i ako redovito vježbate.

Ova pitanja pomažu liječniku da shvati uzrok, pomažući u dijagnozi. U nekim slučajevima može naručiti testove kao što su rendgen ili magnetna rezonanca, ali oni nisu uvijek potrebni, jer liječnik ponekad može doći do dijagnoze samo promatranjem pojedinca i njegovih simptoma.

Kako ublažiti glavobolju uzrokovanu problemima s kičmom

Da biste ublažili glavobolju uzrokovanu problemima kičme, možete učiniti:

• Uzmite analgetik, poput Aspirina ili Paracetamola;
• Uzmi sredstvo za opuštanje mišića, poput Miosana;
• Napravite opuštajuću kupku, puštajući mlaz vode da pada na stražnji dio vrata;
• Stavite topli oblog na vrat i ramena, dopuštajući da djeluje najmanje 15 minuta;
• Pokušajte napraviti neke vježbe istezanja vrata.

Pogledajte sljedeći video kako biste saznali što može ublažiti bolove u leđima, koji mogu biti povezani i s glavoboljom od napetosti:

Pored toga, neophodno je liječiti kičmu kako biste uklonili problem u korijenu. U ovom je slučaju idealno potražiti pomoć od fizioterapeuta kako bi započeo odgovarajući tretman. Ovaj će profesionalac moći koristiti neke tehnike, poput mobilizacije kralješaka kičme, prvog rebra, uz vježbe i masaže koje mogu pomoći u uravnoteženju sila koje održavaju dobar položaj vrata i glave, čime se izbjegavanje glavobolje cervikogenog porijekla.

Da biste naučili kako napraviti dobar topli oblog, pročitajte: Kako liječiti bolove u leđima.