Može li vam se slomiti bolan ružičasti nožni prst ili je nešto drugo?

Sadržaj

• Uzroci bolnih ružičastih nožnih prstiju
• 1. Slomljeni nožni prst
• Simptomi
• Liječenje
• 2. Fraktura stresa
• Simptomi
• Liječenje
• Ostali prijelomi
• 3. Iščašeni nožni prst
• Simptomi
• Liječenje
• 4. Istegnuti nožni prst
• Simptomi
• Liječenje
• 5. Krojački bunion
• Simptomi
• Liječenje
• 6. Kukuruz
• Simptomi
• Liječenje
• 7. Nenormalnosti nožnih prstiju
• Mishapen nožni prsti
• Liječenje
• Preklapajući ružičasti nožni prst
• Liječenje
• Domaći lijekovi za bolan ružičasti nožni prst
• Zašto uopće imaš ružičasti nožni prst?
• Zaključak

Vaš ružičasti nožni prst može biti malen - ali ako se ozlijedi, može naštetiti velikom vremenu.

Bol u petom prstu je zapravo vrlo čest i može imati mnogo uzroka, uključujući puknuće ili uganuće, pripijene cipele, kukuruz, koštanu ostrugu ili neki drugi faktor.

Evo pogleda na moguće uzroke bolnog ružičastog prsta na nozi i na ono što možete učiniti.

Uzroci bolnih ružičastih nožnih prstiju

Vaš ružičasti nožni prst podložan je ozljedama zbog svog položaja na vanjskoj strani stopala. Metatarzalne kosti koje vode do petog prsta jedno su od najčešćih mjesta za ozljede stopala, posebno za sportiste.

Ako vam je nožni prst natečen i bolan, a kućni lijekovi ne pomažu, dobra je ideja posjetiti svog liječnika.

Pravilnim liječenjem na početku možete osigurati da nožni prst pravilno zacjeljuje i da ne dovodi do bilo kakvih drugih problema.

Pogledajmo bliže neke od najčešćih uzroka bolnog malog prsta na nozi.

1. Slomljeni nožni prst

Ako jako udarite nožni prst ili ako imate težak predmet izravnim udarcem u nogu, nožni prst bi mogao biti slomljen. Prekid se naziva i frakturom.

Ako doživite otvoreni prijelom, koji uključuje otvorenu ranu ili suzu na koži, odmah trebate posjetiti liječnika.

Simptomi

Najčešći simptomi slomljenog ružičastog prsta uključuju:

• pucketanje kada se dogodi povreda
• pulsirajući bol koji je neposredan i može nestati nakon nekoliko sati
• poteškoće sa stavljanjem težine na stopalo
• ružičasti nožni prst kao da se nije poravnao
• oticanje i modrice
• gori
• oštećeni nokat na nogu

Liječenje

Vaš liječnik će vam vjerovatno rentgenskim snimanjem prikazati vrstu pauze. Tražit će pomake, fragmente kostiju, frakture stresa i ozljede metatarzalnih kostiju koje se povezuju s vašim ružičastim nožnim prstom.

Tretman ovisi o vrsti pauze koju imate:

• Ako su kosti nožnih prstiju poravnate, vaš liječnik će vam možda zatražiti da nosite čizmu za hodanje ili gips kako biste imobilizirali kosti nožnih prstiju dok zarastaju.
• Za jednostavnu pauzu, liječnik vam može udružiti mezik do četvrtog prsta kako bi ostao na mjestu dok zaraste.
• Ako je pauza ozbiljna, možda će biti potrebna operacija za resetovanje kosti.
• Vaš liječnik će vam vjerojatno preporučiti lijekove protiv bolova (OTC), odmor i kućnu njegu.

2. Fraktura stresa

Stresni prijelom, poznat i kao prijelom dlake, mala je pukotina ili modrica koja se vremenom razvija unutar kosti. To se obično događa kod ponavljajućih aktivnosti poput sportova sa velikim utjecajem koji uključuju trčanje i skakanje.

Simptomi

Bol je najčešći simptom prijeloma stresa i s vremenom se može pogoršavati, pogotovo ako ga nastavite težiti. Bol je obično gori tokom aktivnosti i ublažava se ako odmorite nogu.

Ostali uobičajeni simptomi uključuju:

• oticanje
• modrice
• nježnost

Liječenje

Ako mislite da imate frakturu stresa, možete provoditi RICE metodu dok ne budete mogli posjetiti liječnika. To uključuje:

• Odmor: Pokušajte izbjegavati stavljanje težine na stopalo ili nožni prst.
• Led: Koristite hladni paket (led ili omot leda umotan u vlažnu krpu ili peškir) na nožni prst po 20 minuta odjednom, nekoliko puta dnevno.
• Kompresija: Omotajte zavoj oko nožnog prsta.
• Nadmorska visina: Odmarajte se nogom podignutom više od grudi.

Nesteroidni protuupalni lijekovi koji se prodaju bez recepta (NSAID), poput ibuprofena i aspirina, mogu pomoći u ublažavanju bolova i otoka.

Ovisno o težini, stresni prijelomi se često tretiraju slično kao i pauze.

Ostali prijelomi

Dvije druge vrste metatarzalnih prijeloma također mogu uzrokovati bol na vanjskoj strani stopala, uključujući ružičasti nožni prst. To uključuje:

• Avulsion fraktura. To se događa kada je ozlijeđena tetiva ili ligament koji je pričvršćen za metatarzalnu kost i povuče sa sobom mali komadić kosti. To se obično događa u sportu, posebno kod iznenadnih okreta.
• Jonesov prijelom. Ovo je prekid u osnovi pete metatarzalne kosti.

Kod obje vrste prijeloma, najčešći simptomi uključuju:

• bolovi u području prijeloma
• modrice i oticanje stopala
• bol kada pokušate staviti težinu na povrijeđeno stopalo

3. Iščašeni nožni prst

Kada lupite nožnim prstom ili ga istegnete previše unatrag, možete odvojiti jednu ružičastu kost nožnog prsta od druge. To se naziva iščašeni nožni prst.

Iščašenje je prilično često među sportistima i osobama starijim od 65 godina.

Vaš ružičasti i svi ostali nožni prsti, osim velikog palca, imaju 3 kosti. Dislokacija se može dogoditi na bilo kojem od ovih zglobova.

Iščašenje može biti djelomično, što znači da kosti nisu potpuno odvojene. Ovo je poznato kao subluksacija. Potpuna iščašenje je kada je kost netaknuta, ali potpuno izvan svog normalnog položaja.

Moguće je iščašiti jednu nožnu kost, a također imati ozljedu druge prstne kosti, poput frakture.

Simptomi

Najčešći simptomi iščašenog ružičastog prsta uključuju:

• bol kad pomaknete nožni prst
• iskrivljen izgled
• oticanje
• modrice
• utrnulost ili osjećaj pribadača

Liječenje

Liječnik će vam pregledati nožni prst kako bi osjećao iščašenje. Mogu potvrditi dijagnozu rendgenom.

Ponekad će biti potrebni i drugi testovi kako biste provjerili imate li oštećenja krvnih žila ili živaca.

U većini slučajeva liječnik može ručno vratiti iščašenu kost natrag u položaj. Ovo prestrojavanje naziva se zatvoreno smanjenje. Možda ćete imati lokalni anestetik za ovaj postupak, tako da ne osjećate bol.

Ovisno o ozbiljnosti iščašenja, možda ćete trebati nositi elastični zavoj, udlagu, gips ili čizmu za hodanje kako biste držali nožni prst u poravnanju dok zacjeljuje.

U nekim slučajevima možda će vam trebati operacija da vratite iščašenu kost natrag u položaj. Ovo je poznato kao otvoreno smanjenje.

4. Istegnuti nožni prst

Istegnuti nožni prst uključuje povredu ligamenta, a ne kosti vašeg prsta.

Ligamenti su vlakna vezivnog tkiva koja pričvršćuju kosti jedna na drugu i na zglobove. Oni se razlikuju od tetiva, koje su vezivno tkivo koje pričvršćuje mišiće za kosti.

Možete istegnuti nožni prst tako da ga snažno udarite ili istegnete izvan normalnog opsega pokreta.

Istegnuti nožni prst može biti bolan, ali obično ćete moći hodati po njemu.

Simptomi

Najčešći simptomi uganuća ružičastog prsta uključuju:

• bol pri pomicanju nožnog prsta
• pulsirajuća senzacija
• nježnost na dodir
• oticanje
• modrice
• nestabilnost zglobova

Liječenje

Liječenje uganutog ružičastog nožnog prsta ovisi o težini uganuća. Uganuća su kategorizirana u 3 razreda:

• I stupanj: minimalan bol i gubitak funkcije
• II stepen: umjeren bol i poteškoće pri stavljanju težine na nožni prst
• III stepen: jaki bol i nemogućnost stavljanja težine na nožni prst

Za uganuće I. stupnja možda ćete trebati samo odmoriti se i zalediti nožni prst i eventualno obaviti snimanje prijatelja.

Za II ili III stepen liječnik može preporučiti dodatne mjere, kao što je čizma za hodanje.

5. Krojački bunion

Krojački bunion, koji se naziva i bunjonet, koštana je kvrga na vanjskoj strani baze vašeg ružičastog. Može uzrokovati da vaš ružičasti nožni prst postane vrlo bolan.

Krojačke bunione mogu nastati nasljednom abnormalnom strukturom vašeg stopala, gdje se metatarzalna kost pomiče prema van, dok se ružičasti nožni prst kreće prema unutra.

Uzrok tome mogu biti i preuske cipele na nožnom prstu.

U oba slučaja nastalu kvrgu iritiraju cipele koje se o nju trljaju.

Simptomi

Najčešći simptomi uključuju:

• kvrga na nožnom prstu koja počinje malo, ali vremenom raste
• bol na mjestu buniona
• crvenilo
• oticanje

Liječenje

Ovisno o jačini bolova, liječnik vam može preporučiti:

• nositi cipele sa širokom kutijom na prstima i izbjegavati cipele s visokim potpeticama i šiljastim prstima
• stavljajući meku podlogu preko bolnog područja
• ortoze za ublažavanje pritiska na to područje
• injekcija kortikosteroida za smanjenje upale

U nekim slučajevima, ako bol ometa vaše svakodnevne aktivnosti ili je bunion ozbiljniji, liječnik vam može preporučiti operaciju.

6. Kukuruz

Kukuruz se sastoji od očvrslih slojeva kože. Obično se razvija iz reakcije vaše kože na trenje i pritisak, poput preuske cipele.

Tvrdi kukuruz s vanjske strane ružičastog nožnog prsta može biti bolan, pogotovo ako se cipela o njega trlja. Ako je kukuruz duboko usađen, to može dovesti do zaglavljivanja živca ili burze (vrećica napunjenih tečnošću oko zglobova).

Simptomi

Najčešći simptomi kukuruza uključuju:

• žilava, gruba, žućkasta mrlja kože
• koža osjetljiva na dodir
• bol prilikom nošenja cipela

Liječenje

Vaš liječnik može:

• obrijte kukuruz ili vam savjetujte da ga podložite nakon kupanja
• preporučite meku podstavku za ublažavanje pritiska na kukuruz
• preporučite nošenje širih cipela ili istezanje kutije na prstima

7. Nenormalnosti nožnih prstiju

Nekoliko vrsta abnormalnosti prstiju može učiniti vaš ružičasti nožni prst bolnim, neugodnim ili natečenim.

Mishapen nožni prsti

Kada su vaše držanje ili pokreti neuravnoteženi, to može stvoriti dodatni pritisak na stopala koji uzrokuje promjene na nožnim prstima. Možete razviti prst čekića ili nogu kandže.

• Prst čekića je kada se nožni prst savije prema dolje, a ne pravo naprijed. Može biti uzrokovano ozljedom nožnog prsta, artritisom, neprikladnom cipelom ili vrlo visokim lukom. Neki ljudi mogu se roditi s ovim stanjem.
• Palac kandže je kada se nožni prst savije u položaj poput kandže. Možda ste rođeni s noktom kandže ili se može razviti kao rezultat dijabetesa ili neke druge bolesti. Ako se ne liječi, nožni prsti mogu se smrznuti u položaj kandži.

I čekić i nokat kandže mogu postati bolni. Oni također mogu dovesti do stvaranja kurjih očiju, žuljeva ili žuljeva na nožnom prstu.

Na drugim nožnim prstima mogu se razviti kurje oči ili žuljevi zbog abnormalnog pritiska na njih.

Liječenje

• I za nožni i za nožni prst na čekiću, liječnik vam može preporučiti udlagu ili vrpcu kako biste držali nožne prste u pravilnom položaju.
• Za nokat kandže, liječnik vam može preporučiti vježbe kako bi nožni prst bio fleksibilan.
• Za stalne probleme koji se ne poboljšavaju konzervativnim liječenjem, liječnik može preporučiti operaciju za korekciju nožnog prsta.

Preklapajući ružičasti nožni prst

Neki ljudi su rođeni s ružičastim nožnim prstom koji preklapa četvrti nožni prst. Smatra se da je naslijeđen. U nekim slučajevima može izazvati bol i nelagodu. Kod otprilike ljudi se javlja na obje noge.

Ponekad se djeca rođena s ovim stanjem samoispravljaju kad počnu hodati.

Procjenjuje se da ljudi s preklapajućim petim prstom imaju bol, uključujući burzitis, žuljeve ili probleme s obućom.

Liječenje

Prva linija liječenja je korištenje konzervativnih terapija kako bi se pokušao repozicionirati ružičasti nožni prst. To može obuhvaćati trake, udlagu i korektivne cipele.

Ako ove terapije nisu djelotvorne i bol nastavi i dalje, može se izvršiti operacija.

Domaći lijekovi za bolan ružičasti nožni prst

Ovisno o uzroku boli u malom nožnom prstu, briga o bolu kod kuće uz odgovarajuće mjere samopomoći možda je sve što vam je potrebno da biste se osjećali bolje.

Ako je uzrok boli nešto ozbiljnije što zahtijeva medicinsku pomoć, možete slijediti ove mjere samopomoći dok ne posjetite svog liječnika.

Da biste olakšali bol na ružičastom nožnom prstu:

• Odmarajte nogu i nožni prst koliko god je moguce. Pokušajte izbjegavati stavljati težinu na nožni prst.
• Koristite štake ili štap da vam pomogne da se snađete bez pritiska na nožni prst.
• Podignite stopalo tako da je viši od nivoa grudi.
• Ledite nogu 15 do 20 minuta odjednom, nekoliko puta dnevno, prvih nekoliko dana nakon povrede. Možete koristiti led, vrećicu leda ili vrećice smrznutog povrća umotane u vlažni peškir ili krpu.
• Uzmite bezreceptne lijekove protiv bolova za pomoć kod bolova i upala.
• Koristite moleskin ili obloge kako biste spriječili da vaši bolni mezići dođu u direktan kontakt s obućom.

Zašto uopće imaš ružičasti nožni prst?

Nožni prsti igraju važnu ulogu u održavanju ravnoteže dok se krećete, bez obzira jeste li bosi ili nosite cipele. Vaš ružičasti najmanji je nožni prst, ali presudan vam je u održavanju ravnoteže.

Pomaže razmišljati o svom stopalu kao o trokutastoj osnovi ravnoteže. Trokut čine 3 točke: nožni palac, ružičasti nožni prst i peta. Šteta na bilo kojem dijelu tog trokuta može vam izbaciti ravnotežu.

Dakle, logično je da ako vas ružičasti nožni prst ozlijedi, to može izbaciti ravnotežu i utjecati na vaše hodanje i kretanje.

Zaključak

Obavezno potražite medicinsku pomoć ako imate intenzivan bol ili otok na ružičastom nožnom palcu, ako ne možete izvršiti nikakav pritisak na njega ili ako on nije usklađen.

Strukturalne abnormalnosti mogu se također otkloniti medicinskim tretmanom.

Manje teška stanja, poput blagog uganuća, obično se mogu riješiti dobrom kućnom njegom i OTC proizvodima. Ponekad nošenje dobro prikladnih cipela sa širokom kutijom na prstima može ispraviti ono zbog čega vaš ružičasti nožni prst postaje bolan.