Paraolimpijska snowboarderka Amy Purdy ima Rhabdo

Sadržaj

• Recenzija za

Luda odlučnost vas može odvesti na Olimpijske igre - ali očigledno, može vam i rabdo. Rhabdo-skraćeno od rabdomioliza-je kada se mišić toliko ošteti da tkivo počinje propadati i sadržaj mišićnih vlakana se oslobađa u krv. Dok se ljudi šale da će "uloviti" rabdo isprobavajući CrossFit, to je zapravo zaista ozbiljna stvar - pogledajte samo paraolimpijsku snoubordericu i stipsu DWTS-a Amy Purdy, koja je bila u bolnici posljednjih pet dana s rabdoom nakon napornog izvlačenja- up workout. (Vidite, CrossFit nije jedini trening koji može uzrokovati rabdo.)

Kako rabdo djeluje: razgradnjom mišića oslobađa se protein koji se zove mioglobin u krvotok i bubrezi ga filtriraju iz tijela. Mioglobin se razlaže na tvari koje mogu oštetiti bubrežne stanice koje često uzrokuju oštećenje bubrega, prema Nacionalnom institutu za zdravlje (NIH).

Rhabdo je ozbiljan kod većine ljudi; često može uzrokovati akutno zatajenje bubrega, a u najmanju ruku ljudi moraju pričekati nekoliko tjedana ili mjesec dana prije nego što se vrate u normalne aktivnosti. Budući da Purdy ima transplantaciju bubrega, ovo je još više zabrinjavajuće.

"Ovo stanje je toliko zastrašujuće, obratite pažnju na svoje tijelo", napisala je Purdy u objavi na Instagramu. "Ako ste preopteretili mišiće, ako ste bolni i vidite čak i najmanju oteklinu poput mene, ne ustručavajte se otići na hitnu, to vam može spasiti život."

A najstrašniji dio je što se to može dogoditi lakše nego što mislite: "Trenirao sam dok sam se pripremao za sezonu snouborda i 1 dan prošle sedmice sam se previše natjerao. Činilo se da se to dogodilo tako nevino, da sam uradio niz zgibova i jednostavno previše gurao da bi završio set", napisao je Purdy na drugom Instagramu. (I ona nije jedina koja je vježbom na izvlačenje umalo ubila i ovu ženu.)

Rekla je da su je mišići pomalo boljeli, ništa neobično sve dok nije primijetila oticanje u ruci. Budući da je Purdy prošle godine imala prijateljicu u bolnici sa istim stanjem, prepoznala je simptome i znala je da mora u bolnicu, navodi njen Instagram. Premotajte pet dana unaprijed i ona kaže da je dobro-ali "izvan zahvalnosti za [njen] život i zdravlje".

Rhabdo može biti uzrokovan niskim razinama fosfata, dugim kirurškim zahvatima, ekstremnim tjelesnim temperaturama, traumama ili ozljedama, teškom hidratacijom, kao i uzrocima vežbanjem poput ekstremnog napora i općeg sloma mišića, navodi NIH. Simptomi uključuju tamno obojeno i smanjeno mokrenje, slabost mišića, ukočenost i osjetljivost, kao i umor i bolove u zglobovima.

"Ljudi koji su u riziku [za rabdo] su oni u formi koji nisu radili CrossFit i misle da mogu prerano krenuti previše naporno prije nego što se njihova tijela naviknu na volumen i intenzitet", rekao je Noah Abbot, trener na CrossFit South Brooklyn, ispričao nam je u 12 najvećih mitova o CrossFitu. (Zabrinuti ste za rhabdo? Koristite ove savjete fizioterapeuta za sprječavanje ozljeda pri pokretanju programa visokog intenziteta poput CrossFita.)

Iako je srceparajuće vidjeti nevjerojatnu sportašicu poput Purdy koja se suočila sa bilo kakvim zastrašujućim zdravstvenim stanjem, njeno iskustvo je lekcija za sve; čak se i profesionalni sportisti mogu povrediti - ili još gore, nešto kao rabdo - tokom treninga. Zato ponavljajte za nama: slušajte svoje tijelo.

Recenzija za