Zašto me boli desna strana vrata?

Sadržaj

• Šta uzrokuje bol u desnoj strani vrata?
• Mišićno naprezanje
• Loš položaj za spavanje
• Loše držanje
• Anksioznost ili stres
• Whiplash
• Ozljeda brahijalnog pleksusa
• Degenerativni uslovi
• Ostali izvori bolova u vratu
• Kako se liječi bol u desnoj strani vrata?
• Tretmani kod kuće
• Liječenje koje je propisao liječnik
• Kakvi su izgledi za bol u desnoj strani vrata?
• Zaključak

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Pregled

Vrat se puno kreće i nisu zaštićeni drugim dijelovima tijela, pa je sklon ozljedama ili naprezanju. Bol se može pojaviti s obje strane vrata. Može biti povezano s jednostavnim naprezanjem mišića ili s ozbiljnijim stanjima poput oštećenja živaca ili ozljede kičme.

Vrat se spaja s nekoliko drugih dijelova tijela. Iz tog razloga, bolovi u vratu mogu dovesti do bolova u drugim dijelovima tijela, uključujući ramena, ruke, leđa, vilicu ili glavu.

Bol u vratu na desnoj ili lijevoj strani vrata može proći sam od sebe ili kod kućnih tretmana nakon nekoliko dana ili tjedana. Trebali biste posjetiti liječnika ako imate kronične ili jake bolove u vratu.

Šta uzrokuje bol u desnoj strani vrata?

Neki uzroci bolova u vratu uključuju:

Mišićno naprezanje

Možda ćete primijetiti da vas boli vrat nakon dužeg korištenja računara ili pametnog telefona. Takođe možete osjetiti bol u vratu nakon vožnje na velike udaljenosti ili bavljenja poslom ili hobijima koji dugotrajno ograničavaju kretanje glave.

Ove radnje mogu prouzročiti slabljenje mišića na vratu. Ako su vam mišići vrata slabi, vratni zglob može vam se ukočiti i možda ćete imati poteškoća u pomicanju vrata. Ukočeni zglob vrata može dodirnuti živce ili mišiće prilikom rotacije, što rezultira bolom.

Saznajte više o naprezanju mišića.

Loš položaj za spavanje

Vrat vas može boljeti nakon spavanja u neobičnom položaju. Možda ćete vjerovatnije osjetiti bol u vratu ako spavate na trbuhu. Spavanje s previše jastuka također može uzrokovati bol u vratu jer vam glava i vrat nisu u ravni s ostatkom tijela.

Takođe, vaš madrac može biti premekan i prouzrokovat će poravnanje između glave i vrata u odnosu na ostatak tijela.

Saznajte više o zdravstvenim rizicima spavanja na trbuhu.

Loše držanje

Držanje tijela važno je za sprečavanje, smanjenje ili uklanjanje bolova u vratu. Loše držanje direktno utječe na mišiće vašeg vrata i ramena, kao i na kičmu.

Što duže držite loše držanje tijela, ovi dijelovi tijela postaju sve slabiji, što dovodi do više bolova.

Anksioznost ili stres

Doživljavanje anksioznosti ili stresa može dovesti do zatezanja mišića. To možete posebno osjetiti oko vrata i ramena.

Saznajte više o stresu i anksioznosti.

Whiplash

Trauma na vratu može prouzrokovati istegnuće vrata, što dovodi do bola. Whiplash je drugi izraz koji se koristi za uganuće vrata. To se događa kada se vaši ligamenti ili mišići na vratu ozlijede jer nešto utječe na vaše tijelo zbog čega se vrat prekomjerno proteže i prebrzo vraća na svoje mjesto.

Ova vrsta udara može se dogoditi ako ste u saobraćajnoj nesreći. Može se javiti i u drugim slučajevima, poput vožnje na toboganu ili naleta na tupu silu tokom sportske aktivnosti.

Saznajte više o bičevima.

Ozljeda brahijalnog pleksusa

Ozljeda brahijalnog pleksusa može se dogoditi kada se bavite kontaktnim sportovima ili ste u traumatičnoj nesreći. To može oštetiti brahijalni pleksus, skup živaca koji povezuju kralježnicu, ramena, ruke i šake, što rezultira bolom u vratu.

Saznajte više o ozljedi brahijalnog pleksusa.

Degenerativni uslovi

Postoji nekoliko degenerativnih stanja povezanih sa zglobovima, kralješcima, mišićima i drugim dijelovima vrata koji mogu uzrokovati bol. Ova stanja mogu nastati starenjem ili drugim zdravstvenim stanjima. Neki od ovih degenerativnih stanja su:

• artritis
• stegnuti živce
• upala u živcima ili zglobovima
• degeneracija cervikalnog diska
• frakture cerviksa

Ostali izvori bolova u vratu

Bol u vratu također može biti povezan sa nesrećom, visokom temperaturom i simptomima kao što su bol u rukama i nogama ili glavobolja.

Uzrok ovih simptoma liječnik treba odmah dijagnosticirati.

Kako se liječi bol u desnoj strani vrata?

Blagi do umjereni bolovi u vratu često će zacijeliti nakon nekoliko dana ili tjedana.

Tretmani kod kuće

Nekoliko kućnih tretmana može pomoći da se bolovi u vratu zacijele s vremenom. Možete probati:

• uzimanje protuupalnih lijekova bez recepta
• zaleđivanje povrijeđenog područja
• podmazivanjem toplote na vrat ili toplom kupkom
• lagano pomičući vrat s jedne na drugu stranu
• nežno istežući mišiće
• ostati aktivan uprkos bolu
• navesti nekoga da masira područje
• vježbanje pravilnog držanja tijela
• pronalaženje ergonomskih načina za rad na računaru ili za druge intenzivne zadatke
• spavanje sa samo jednim jastukom na čvrstom dušeku
• smanjenje stresa metodama opuštanja poput joge ili meditacije

Liječenje koje je propisao liječnik

Bol u vratu koji ne prođe sam od sebe nakon nekoliko dana ili tjedana trebao bi liječiti liječnik. Pored toga, trebali biste odmah posjetiti svog liječnika zbog iscrpljujućeg bola u vratu.

Prvo djelovanje vašeg liječnika bit će provođenje fizičkog pregleda i polaganje zdravstvene anamneze. Možda će vam trebati i druga ispitivanja za dijagnozu stanja.

Testovi koji mogu pomoći u dijagnozi uključuju:

• MRI
• mijelografija
• CT skener
• elektrodijagnostičke studije

Tretmani bolova u vratu koje vodi vaš ljekar mogu uključivati:

• lijekovi protiv bolova na recept
• lijekovi za injekcije poput kortikosteroida koji se nanose direktno na mjesto bolova u vratu
• relaksanti mišića
• fizikalna terapija
• operacija

Surađujte sa svojim liječnikom kako biste riješili teške ili kronične bolove u vratu. Vaš liječnik može preporučiti kućne tretmane zajedno s drugim medicinskim intervencijama kako bi ublažio vaše simptome.

Kakvi su izgledi za bol u desnoj strani vrata?

Doživljavanje bolova na desnoj strani vrata nije neobično i najvjerojatnije nije nešto zbog čega biste trebali biti zabrinuti. Bolovi u vratu često će nestati sami od sebe nakon nekoliko dana ili tjedana, posebno ako se bavite tretmanima samopomoći i ako dodatno ne naprežete vrat.

Jake bolove u vratu koji se pojave nakon nezgode ili se čine niotkuda, liječnik treba vidjeti, kao i bolove u vratu povezane s drugim ozbiljnim simptomima.

Zaključak

Bolovi u desnoj ili lijevoj strani vrata obično nisu ništa ozbiljno. Često je uzrokovano naprezanjem mišića, lošim položajem spavanja ili lošim držanjem tijela. Ako bolovi traju više od nekoliko dana, potražite liječnika za preporuke o medicinskim tretmanima, kao i o kućnim lijekovima.