Zašto se moja peta utrnula i kako se liječim?

Sadržaj

• Pregled
• Utrnulost pete uzrokuje
• Dijabetes
• Alkoholizam
• Nedovoljno aktivna štitnjača
• Stisnut živac u donjem dijelu leđa
• Hernija diska
• Išijas
• Sindrom tarzalnog tunela
• Nedostatak vitamina B-12
• Mineralni nedostaci
• Stisnuti ili zarobljeni živac
• Neprikladne cipele
• Operacija želučane premosnice
• Infekcije
• Razne bolesti
• Otrovi i hemoterapija
• Suženje krvotoka
• Utrnula peta tokom trudnoće
• Dijagnoza utrnulosti pete
• Liječenje utrnulih peta
• Kada potražiti liječnika

Pregled

Brojni su razlozi zbog kojih se vaša peta može osjećati utrnuto. Većina je česta i kod odraslih i kod djece, poput predugog sjedenja prekriženih nogu ili preuskih cipela. Nekoliko uzroka može biti ozbiljnije, poput dijabetesa.

Ako ste izgubili osjećaj u stopalu, možda nećete ništa osjetiti ako lagano dodirnete utrnutu petu. Takođe možda nećete osjetiti promjene temperature ili ćete imati problema sa održavanjem ravnoteže tokom hodanja. Ostali simptomi utrnulosti pete uključuju:

• senzacija igle i igala
• trnci
• slabost

Ponekad utrnulost mogu pratiti bol, peckanje i oticanje, ovisno o tome što uzrokuje utrnulost. Ako imate ozbiljne simptome uz utrnulost, odmah posjetite liječnika jer kombinacija simptoma može ukazivati ​​na moždani udar.

Utrnulost pete uzrokuje

Ukočenost pete najčešće je uzrokovana suženjem krvotoka ili oštećenjem živaca, što se naziva periferna neuropatija. Uzroci uključuju:

Dijabetes

Otprilike 50 posto starijih ljudi s dijabetesom ima dijabetičku neuropatiju, koja predstavlja oštećenje živaca u rukama ili nogama. Nedostatak osjećaja u stopalima može se pojaviti postepeno. Ako imate dijabetes, važno je provjeriti stopala na simptome poput trnaca ili utrnulosti. Obratite se svom liječniku ako primijetite bilo kakve promjene.

Alkoholizam

Alkoholizam je čest uzrok alkoholne neuropatije, uključujući utrnulost stopala. Vitaminski i drugi nutritivni nedostaci koji su povezani sa alkoholizmom mogu takođe dovesti do neuropatije.

Nedovoljno aktivna štitnjača

Ovo je poznato kao hipotireoza. Ako vaša štitnjača ne proizvodi dovoljno hormona štitnjače, s vremenom može stvoriti nakupine tekućine. To stvara pritisak na vaše živce, što može prouzročiti utrnulost.

Stisnut živac u donjem dijelu leđa

Živci donjeg dijela leđa koji prenose signale između vašeg mozga i vaše noge mogu se zakačiti kada se stegnu, što uzrokuje utrnulost vaše noge i stopala.

Hernija diska

Ako vam se pukne ili odvoji vanjski dio diska na leđima (poznat i kao klizni disk), to može izvršiti pritisak na susjedni živac. To može dovesti do utrnulosti nogu i stopala.

Išijas

Kada se korijen kičmenog živca u donjem dijelu leđa stisne ili ozlijedi, to može dovesti do utrnulosti nogu i stopala.

Sindrom tarzalnog tunela

Tarsalni tunel je uski prolaz koji prolazi donjim dijelom stopala, počevši od gležnja. Tibijalni živac prolazi unutar tarzalnog tunela i može se stisnuti. To može biti posljedica ozljede ili otoka. Glavni simptom sindroma tarzalnog kanala je utrnulost pete ili stopala.

Nedostatak vitamina B-12

Niska razina vitamina B-12 je česta, posebno kod starijih ljudi. Utrnulost i trnci u stopalima jedan su od simptoma. Nizak nivo vitamina B-1, B-6 i E takođe može izazvati perifernu neuropatiju i utrnulost stopala.

Mineralni nedostaci

Nenormalni nivoi magnezijuma, kalijuma, cinka i bakra mogu dovesti do periferne neuropatije, uključujući utrnulost stopala.

Stisnuti ili zarobljeni živac

To se može dogoditi na određenim živcima na nogama i stopalima kao rezultat ozljede. Ponavljajući stres s vremenom takođe može ograničiti živac, jer su okolni mišići i tkiva upaljeni. Ako je ozljeda uzrok, možda imate i oticanje ili modrice na stopalu.

Neprikladne cipele

Tesne cipele koje stežu stopala mogu stvoriti paresteziju (osjećaj igle) ili privremenu utrnulost.

Operacija želučane premosnice

Procjenjuje se da 50 posto ljudi koji imaju operaciju želučanog premoštavanja razvija nedostatak vitamina i minerala što može dovesti do periferne neuropatije i utrnulosti stopala.

Infekcije

Virusne i bakterijske infekcije, uključujući Lajmsku bolest, HIV, hepatitis C i herpes zoster, mogu izazvati perifernu neuropatiju i utrnulost stopala.

Razne bolesti

To uključuje bolesti bubrega, bolesti jetre i autoimune bolesti poput lupusa i reumatoidnog artritisa.

Otrovi i hemoterapija

Teški metali i lijekovi koji se koriste za liječenje raka mogu uzrokovati perifernu neuropatiju.

Suženje krvotoka

Kada peta i stopalo ne dobivaju dovoljno hranjivih sastojaka i kisika zbog suženja protoka krvi, peta ili stopalo mogu utrnuti. Vaš protok krvi može biti ograničen:

• ateroskleroza
• ozebline na ultra hladnim temperaturama
• bolest perifernih arterija (suženje krvnih žila)
• duboka venska tromboza (krvni ugrušak)
• Raynaudov fenomen (stanje koje utječe na vaše krvne žile)

Utrnula peta tokom trudnoće

Periferna neuropatija u trudnoći može nastati kao rezultat kompresije živaca povezane sa tjelesnim promjenama. Neuropatija je tokom trudnoće.

Sindrom tarzalnog kanala uzrokuje utrnulost pete u trudnica, kao i kod drugih ljudi. Simptomi se obično uklanjaju nakon rođenja bebe. Većina neuropatija tokom trudnoće su reverzibilne.

Neke ozljede živaca javljaju se tijekom porođaja, posebno dugotrajnog porođaja, kada se koristi lokalni anestetik (epiduralni). To je vrlo rijetko. Izvještava se da je od 2.615 žena koje su primile epiduralnu anesteziju tokom porođaja, samo jedna imala utrnule pete nakon porođaja.

Dijagnoza utrnulosti pete

Liječnik će vam pregledati stopala i postaviti vam pitanja o vašoj povijesti bolesti. Oni će htjeti znati imate li dijabetes u anamnezi ili pijete li puno alkohola. Liječnik će također postaviti određena pitanja o utrnulosti, kao što su:

• kad je utrnulost započela
• bilo da je u jednoj nozi ili obje noge
• bilo da je konstantan ili isprekidan
• ako postoje drugi simptomi
• ako išta ublaži utrnulost

Liječnik može naručiti pretrage. To bi moglo uključivati:

• magnetnom rezonancom kako biste pogledali kičmu
• rendgen za provjeru frakture
• elektromiograf (EMG) da vidite kako vaša stopala reagiraju na električnu stimulaciju
• studije provodljivosti nerva
• krvne testove za provjeru šećera u krvi i markere za bolesti

Liječenje utrnulih peta

Vaš tretman ovisit će o dijagnozi. Ako je utrnulost uzrokovana ozljedom, bolešću ili nutritivnim nedostatkom, vaš liječnik će sastaviti plan liječenja kako bi se riješio osnovni uzrok utrnulosti.

Liječnik vam može predložiti fizikalnu terapiju koja će vam pomoći da se prilagodite hodanju i stajanju s utrnutim petama i da poboljšate ravnotežu. Mogu vam preporučiti i vježbe za povećanje cirkulacije u stopalima.

Ako imate jake bolove uz utrnulost pete, liječnik vam može preporučiti lijekove koji se prodaju bez recepta, poput acetaminophena (Tylenol) ili ibuprofena (Advil), ili lijekova na recept.

Evo nekoliko drugih alternativa liječenju bolova koje biste mogli isprobati:

• akupunktura
• masaža
• meditacija

Kada potražiti liječnika

Obratite se liječniku što je prije moguće ako utrnulost pete uslijedi nakon ozljede ili ako imate ozbiljne simptome uz utrnulost, što može ukazivati ​​na moždani udar.

Ako se već liječite od dijabetesa ili ovisnosti o alkoholu ili drugog faktora rizika, posjetite svog liječnika čim primijetite utrnulost pete.