Obavezni kuhinjski alati za lakšu zdravu prehranu

Sadržaj

• Lupač za češnjak
• Češnjak Card
• BluApple
• Citrus Juicer
• Vegetable Steamer
• Sjeckalica za salate
• Oil Mister
• EasiYo početni paket
• Kvalitetan kontejner za ručak
• Zgodan lonac za ručak
• Više na SHAPE.com:
• Recenzija za

Učinite zdravu prehranu što jednostavnijom i praktičnijom tako što ćete kuhinju napuniti praktičnim spravama poput aparata za jogurt ili sjeckalice za salatu. Svaki od ovih 10 super alata će vas oduševiti da pravite zdrava, domaća jela, tako da se više nikada nećete morati vraćati na brzu hranu ili smrznute večere.

Lupač za češnjak

Dodavanje svježeg češnjaka u vašu hranu pruža trenutno poboljšanje zdravlja. Kako? Beli luk sadrži alicin, jedinjenje zaslužno za snižavanje nivoa holesterola i borbu protiv infekcija. Ova mašina za ljuštenje češnjaka Williams-Sonoma (9 USD na stranici WilliamsSonoma.com) bez napora ljušti cijele klinčiće, čineći vaš posao zdravog kuhara jednostavnim!

Češnjak Card

Očistili ste režnjeve češnjaka. Šta sad? Postavite ovu inovativnu karticu sa belim lukom (5$ na Chef's Resource) da radi; džepno rende brzo usitni češnjak na sitne komade, tako da možete ubaciti nekoliko čena vrijednih u bilo koje zdravo jelo.

BluApple

Konzumiranje svježeg voća i povrća od vitalnog je značaja za hranjivu prehranu, ali održavanje svježih proizvoda može predstavljati izazov. Unesite BluApple (9,95 USD za paket od dvije jabuke na TheBluApple.com): gadget koji koristi posebnu tehnologiju za obavljanje posla. Proizvodi uskladišteni u frižideru brzo se kvare zbog nakupljanja etilena. BlueApple pomaže u apsorpciji plina i održava svježinu vašeg pravi jabuke, narandže i voće!

Citrus Juicer

Williams-Sonoma Chef'n sokovnik za citruse (19,95 USD na stranici WilliamsSonoma.com) pomaže vam da unesete više vitamina i minerala u sve, od koktela do peciva. Obrnuta presa izvlači svaku kapljicu punu hranjivih tvari iz citrusnog voća poput limete, limuna i narandže, dok cjedilo zadržava pulpu bogatu vlaknima.

Vegetable Steamer

Hrana na pari ima manje kalorija i masti od prženih (i još uvijek je puna okusa!). Uhvatite Williams-Sonoma OXO paru za povrće (23 USD na stranici WilliamsSonoma.com) i naviknite se na paru kuhati sve od povrća, tjestenine do jaja.

Sjeckalica za salate

Salate su uvijek zdrava opcija za ručak ili večeru, ali sjeckanje mješavine sastojaka postaje zamorno i dugotrajno. Naoružan s tri različita držača, Prepara -ov izdržljivi sjeckalica za salatu (7,99 USD na Prepara.com) učinkovito usitnjava sve vaše povrće u zdjeli bez rizika od usitnjavanja vašeg keramičkog posuđa.

Oil Mister

Izbacite nepotrebne masti iz svoje prehrane pomoću Williams-Sonoma Oil Mister (15 USD na WilliamsSonoma.com). Alat vam daje preciznu kontrolu nad količinom ulja. Umjesto da potopite posudu za kuhanje u višku ulja, gospodin će je jednostavno premazati finim sprejem, što je sve što vam treba!

EasiYo početni paket

Jogurt s niskim udjelom masti čini zdrav i ukusan doručak, ali mnoge verzije koje se kupuju u trgovini pune su šećera. Početni paket EasiYo (39 USD na EasiYo.com) nudi sistem u 3 koraka tako da možete umutiti domaći jogurt pun kalcijuma, probiotičkih kultura i esencijalnih vitamina. Dodajte svoje svježe voće ili druge zdrave dodatke poput šake prženih badema!

Kvalitetan kontejner za ručak

Bacite svoju smeđu papirnu vrećicu za ručak i zamijenite je crnim + blum-ovim Box Appetitom (22 USD na adresi black-blum.com), koja ima zasebnu pregradu za umak i unutrašnje jelo koje vam omogućuje da u mikrovalnoj pećnici držite neke namirnice, a druge hladite. Kvalitetan kontejner za ručak ohrabruje zdravu ishranu više nego što mislite-mnogo je veća vjerovatnoća da ćete na posao donijeti domaće kuhano jelo ako se lako prenosi.

Zgodan lonac za ručak

Black + blum's Lunch Pot (22 USD na black-blum.com) nudi još jedan genijalan zaokret u prosječnoj kutiji za ručak. Vodootporna zaptivka na oba lonca zaustavlja dosadno prolijevanje kada u kancelariju bacate supu, jogurt ili zobene pahuljice.

Više na SHAPE.com:

10 namirnica koje uvek morate imati u frižideru

Je li to zrelo? Kako odabrati najbolji proizvod

Top 50 novih namirnica za mršavljenje

Jednostavni trikovi za procjenu veličine serviranja

Recenzija za