Jesu li menstrualne čašice opasne? 17 stvari koje treba znati o sigurnoj upotrebi

Sadržaj

• Stvari koje treba uzeti u obzir
• Koji su potencijalni rizici?
• Iritacija
• Infekcija
• TSS
• Kako se šalice uspoređuju s drugim opcijama menstrualne higijene?
• Sigurnost
• Trošak
• Održivost
• Jednostavnost upotrebe
• Količina zadržana
• Spirale
• Vaginalni seks
• Da li su prednosti veće od rizika?
• Postoji li neko ko ne bi trebao koristiti menstrualnu čašicu?
• Kako znati koja je šalica prava za vas?
• Veličina
• Materijal
• Postoji li nešto što biste trebali znati o pravilnoj upotrebi?
• Početno čišćenje
• Umetanje
• Prazni se
• Skladištenje
• Kada posjetiti liječnika ili drugog zdravstvenog radnika

Uključujemo proizvode za koje mislimo da su korisni za naše čitatelje. Ako kupujete putem veza na ovoj stranici, možemo zaraditi malu proviziju. Evo našeg postupka.

Stvari koje treba uzeti u obzir

Menstrualne čašice se obično smatraju sigurnim u medicinskoj zajednici.

Iako postoje određeni rizici, oni se smatraju minimalnim i malo je vjerojatno da će se pojaviti kada se čaša koristi prema preporuci.

Također je važno uzeti u obzir da svi proizvodi za menstrualnu higijenu nose određeni stupanj rizika.

Na kraju se svodi na pronalaženje proizvoda i metode koja vam najviše odgovara.

Evo što trebate znati o korištenju menstrualnih čašica.

Koji su potencijalni rizici?

Vjerojatnije je da ćete osjetiti manju iritaciju zbog nošenja pogrešne veličine šalice nego da ćete razviti tešku komplikaciju poput sindroma toksičnog šoka (TSS).

Razumijevanje kako i zašto nastaju ove komplikacije može vam pomoći da smanjite ukupni rizik od štetnih efekata.

Iritacija

Iritacija se može dogoditi iz više razloga i, uglavnom, sve je moguće spriječiti.

Na primjer, umetanje čaše bez odgovarajućeg podmazivanja može izazvati nelagodu.

U mnogim slučajevima nanošenje male količine maziva na bazi vode na vanjsku stranu čaše može spriječiti ovo. Obavezno pročitajte preporuke proizvođača na ambalaži proizvoda za dalja pojašnjenja.

Nadraživanje se može pojaviti i ako šalica nije odgovarajuće veličine ili ako se ne očisti pravilno između upotrebe. O odabiru i brizi čaša razgovarat ćemo kasnije u ovom članku.

Infekcija

Infekcija je rijetka komplikacija upotrebe menstrualne čašice.

A kada se infekcija dogodi, vjerojatnije je da će nastati bakterijama na vašim rukama i prenijeti ih u čašu nego iz stvarne čaše.

Na primjer, infekcije kvascima i bakterijska vaginoza mogu se razviti ako bakterija u vašoj vagini - a nakon toga i vaš vaginalni pH - postane neuravnotežena.

Možete smanjiti rizik temeljitim pranjem ruku toplom vodom i antibakterijskim sapunom prije rukovanja šalicom.

Prije i nakon upotrebe šalicu operite toplom vodom i blagim sapunom na bazi vode bez mirisa.

Primjeri bez recepta uključuju sapun od čistog kastilja dr. Bronnera (koji se može naći u većini trgovina zdrave hrane) ili tečni sapun Neutrogena.

Čistači bez mirisa, bez ulja napravljeni za novorođenčad, također su dobra alternativa, poput Cetaphil nježnog sredstva za čišćenje kože ili Dermeze bez sapuna.

TSS

Sindrom toksičnog šoka (TSS) rijetka je, ali ozbiljna komplikacija koja može proizaći iz određenih bakterijskih infekcija.

Javlja se kada Stafilokok ili Streptococcus bakterije - koje prirodno postoje na vašoj koži, nosu ili ustima - guraju se dublje u tijelo.

TSS se obično povezuje s ostavljanjem tampona umetnutog duže od preporučenog ili nošenjem tampona većeg upijanja potrebnog.

TSS kao rezultat upotrebe tampona je rijedak. Još je rjeđa kada koristite menstrualne čašice.

Do danas je postojao samo jedan izvještaj o TSS povezan s upotrebom menstrualne čašice.

U ovom slučaju, korisnik je stvorio malu ogrebotinu na unutrašnjosti vaginalnog kanala tijekom jednog od početnih umetanja čašice.

Ova je abrazija dozvoljena Stafilokok bakterije koje ulaze u krvotok i šire se po tijelu.

Možete smanjiti svoj ionako nizak rizik za TSS:

• temeljito operite ruke toplom vodom i antibakterijskim sapunom prije vađenja ili stavljanja šalice
• čišćenje čaše prema preporuci proizvođača, obično toplom vodom i blagim sapunom bez ulja bez mirisa, prije umetanja
• nanošenje male količine vode ili maziva na bazi vode (prema uputama proizvođača) na vanjsku stranu čaše za pomoć pri umetanju

Kako se šalice uspoređuju s drugim opcijama menstrualne higijene?

Sigurnost

Menstrualne čašice su obično sigurne sve dok ih umetnete čistim rukama, pažljivo ih izvadite i očistite na odgovarajući način. Ako se pak niste obvezali održavati ih čistima, možda ćete htjeti upotrijebiti jednokratni proizvod, poput uložaka ili tampona.

Trošak

Šalicu za višekratnu upotrebu plaćate jednokratno - obično između 15 i 30 dolara - i možete je godinama koristiti uz odgovarajuću njegu. Šalice, tamponi i ulošci za jednokratnu upotrebu moraju se neprestano kupovati.

Održivost

Menstrualne šalice dizajnirane za ponovnu upotrebu smanjuju broj uložaka ili tampona na deponijama.

Jednostavnost upotrebe

Menstrualne čašice nisu tako jednostavne za upotrebu kao ulošci, ali mogu biti slične tamponima u smislu umetanja. Učenje uklanjanja menstrualne čašice može potrajati i vježbati, ali obično postaje lakše uz ponovljenu upotrebu.

Količina zadržana

Menstrualne šalice mogu sadržavati različite količine krvi, ali u teškim danima možda ćete ih morati ispirati ili mijenjati češće nego što ste navikli.

Možda ćete morati pričekati do 12 sati - maksimalno preporučeno vrijeme - prije nego što budete morali mijenjati čašu, dok ćete možda trebati mijenjati jastučić ili tampon svakih 4 do 6 sati.

Spirale

Svi proizvodi za menstrualnu higijenu - uključujući šalice - su sigurni za upotrebu ako imate spiralu. Nije bilo dokaza koji bi nagovijestili da će postupak umetanja ili uklanjanja istjerati vašu spiralu.

U stvari, istraživači u jednom istraživanju otkrili su da je rizik od izbacivanja spirale jednak bez obzira na to koristite li menstrualnu čašicu.

Vaginalni seks

Ako imate vaginalni seks dok nosite tampon, tampon se može gurnuti više u tijelo i zaglaviti. Što je duže tamo, veća je vjerojatnost da će izazvati komplikacije.

Iako se menstrualne čašice neće istisnuti na isti način kao tamponi, njihov položaj može učiniti prodor neugodnim.

Neke šalice mogu biti udobnije od drugih. Ziggy Cup, na primjer, dizajniran je da prihvati vaginalni seks.

Da li su prednosti veće od rizika?

Opći je medicinski konsenzus da su menstrualne čašice sigurne za upotrebu.

Sve dok čašu koristite prema uputama, vaš ukupan rizik od neželjenih nuspojava je minimalan.

Neki ih vole jer ih ne moraju mijenjati tako često kao druge proizvode i zato što se mogu ponovno koristiti.

Da li su oni pravi za vas, na kraju se svodi na vaš individualni nivo udobnosti.

Ako ste imali ponovljene vaginalne infekcije i brine vas povećanje vašeg rizika, razgovarajte s liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom prije upotrebe.

Oni mogu odgovoriti na sva vaša pitanja i možda će biti u mogućnosti preporučiti određenu šalicu ili neki drugi menstrualni proizvod.

Postoji li neko ko ne bi trebao koristiti menstrualnu čašicu?

Iako oko toga ne postoje službene smjernice - većina proizvođača preporučuje šalice za sve uzraste i veličine - šalice možda nisu opcija za sve.

Možda će vam biti korisno razgovarati s liječnikom ili drugim zdravstvenim radnikom prije upotrebe ako imate:

• vaginismus, što vaginalno umetanje ili prodiranje može učiniti bolnim
• mioma maternice, što može izazvati obilne menstruacije i bol u karlici
• endometrioza, što može rezultirati bolnom menstruacijom i prodorom
• varijacije u položaju maternice, što može uticati na plasman šolje

Imati jedan ili više ovih stanja ne znači automatski da ne možete koristiti menstrualnu čašicu. To samo znači da ćete tokom upotrebe možda iskusiti više nelagode.

Vaš davatelj usluga može razgovarati o vašim individualnim prednostima i rizicima i možda će vas moći uputiti u odabiru proizvoda.

Kako znati koja je šalica prava za vas?

Menstrualne čašice mogu biti u malo različitim oblicima i veličinama. Ponekad je teško znati najboljeg za kupovinu. Evo nekoliko savjeta:

Veličina

Većina proizvođača nudi ili „malu“ ili „veliku“ šalicu. Iako se isti jezik koristi kod proizvođača, ne postoji standard za dimenzioniranje dimenzija.

Male čašice su obično na promjeru od 35 do 43 milimetara (mm) na rubu čaše. Velike čaše su obično promjera 43 do 48 mm.

Kao općenito pravilo, odaberite šalicu na temelju svoje dobi i istorije porođaja, a ne očekivanog protoka.
Iako je jačina zvuka važna, želite biti sigurni da je čaša dovoljno široka da ostane na mjestu.

Manja šalica može biti najbolja ako nikada niste imali odnos ili obično koristite tampone za upijanje.

Ako ste imali vaginalni porod ili imate slabo karlično dno, možda ćete primijetiti da veća šalica najbolje odgovara.

Otkrivanje prave veličine ponekad je stvar pokušaja i pogrešaka.

Materijal

Većina menstrualnih čašica izrađena je od silikona. Međutim, neki su izrađeni od gume ili sadrže gumene dijelove.

To znači da ako ste alergični na lateks, materijal vam može iritirati vaginu.

Uvijek treba pročitati etiketu proizvoda prije upotrebe da biste saznali više o materijalu proizvoda

Postoji li nešto što biste trebali znati o pravilnoj upotrebi?

Uz vašu šalicu treba priložiti upute za njegu i čišćenje. Evo nekoliko općih smjernica:

Početno čišćenje

Važno je sterilizirati menstrualnu čašicu prije nego što je stavite prvi put.

Da biste to učinili:

1. Šalicu potpuno potopite u lonac sa ključanjem na 5 do 10 minuta.
2. Ispraznite posudu i ostavite da se šalica vrati na sobnu temperaturu.
3. Operite ruke toplom vodom i blagim antibakterijskim sapunom.
4. Operite šalicu blagim sapunom na bazi vode bez ulja i temeljito isperite.
5. Osušite šalicu čistim peškirom.

Umetanje

Uvijek operite ruke prije stavljanja šalice.

Možete razmisliti i o nanošenju maziva na bazi vode na vanjsku stranu čaše. To može smanjiti trenje i olakšati umetanje.

Obavezno provjerite preporuke proizvođača na pakiranju proizvoda prije upotrebe maziva.

Općenito je da maziva na bazi silikona i ulja mogu uzrokovati propadanje određenih čaša. Voda i mazivo na bazi vode mogu biti sigurnije alternative.

Kada ste spremni za umetanje, trebali biste:

1. Čvrsto preklopite menstrualnu čašicu na pola, držeći je u jednoj ruci s obodom okrenutim prema gore.
2. Umetnite čašu s obodom u vaginu kao tampon bez aplikatora. Trebao bi sjediti nekoliko centimetara ispod vašeg vrata maternice.
3. Kad čaša uđe u vašu vaginu, zarotirajte je. Počet će se širiti stvarajući hermetičku brtvu koja zaustavlja curenje.
4. Možda ćete otkriti da ga morate uviti ili malo premjestiti radi svoje udobnosti, pa ga prilagodite po potrebi.

Prazni se

Ovisno o težini vašeg protoka, možda ćete moći nositi čašu do 12 sati.

Uvijek trebate ukloniti šalicu do oznake od 12 sati. To osigurava redovno čišćenje i pomaže u sprečavanju nakupljanja bakterija

Operite ruke toplom vodom i blagim antibakterijskim sapunom. Zatim:

1. Gurnite kažiprst i palac u vaginu.
2. Uštipnite podnožje menstrualne čašice i lagano ga povucite da biste ga uklonili. Ako povučete stabljiku, mogli biste imati nered na rukama.
3. Nakon što izađe, ispraznite šalicu u sudoper ili WC.
4. Isperite šalicu pod vodom iz slavine, dobro je operite i ponovo stavite.
5. Operite ruke nakon što završite.

Nakon završetka menstruacije, sterilizirajte šalicu tako što ćete je staviti u kipuću vodu na 5 do 10 minuta. To će pomoći u sprečavanju kontaminacije tokom skladištenja.

Skladištenje

Šalicu ne biste smjeli čuvati u hermetički zatvorenoj posudi, jer to neće dopustiti da vlaga ispari.

Umjesto toga, svaka prisutna vlaga može se zadržati i privući bakterije ili gljivice.

Većina proizvođača preporučuje da čašu čuvate u pamučnoj vrećici ili otvorenoj vrećici.

Ako krenete koristiti svoju šalicu i otkrijete da na njoj ima područja koja se čine oštećenima ili razrjeđenima, ima neugodan miris ili ako je u boji, izbacite je.

Korištenje čaše u ovom stanju može povećati rizik od infekcije.

Kada posjetiti liječnika ili drugog zdravstvenog radnika

Iako je infekcija vrlo mala, moguće je. Obratite se liječniku ili drugom pružatelju usluga ako počnete imati sljedeće:

• neobičan iscjedak iz vagine
• vaginalni bol ili bol
• peckanje tokom mokrenja ili odnosa
• smrdljiv miris iz vagine

Morate odmah potražiti medicinsku pomoć ako imate:

• visoka temperatura
• vrtoglavica
• povraćanje
• osip (može nalikovati opekotinama od sunca)