Sve što trebate znati o korištenju menstrualnih čašica

Sadržaj

• Šta je menstrualna čašica?
• Kako koristiti menstrualnu čašicu
• Prije nego što stavite menstrualnu čašicu
• Kako staviti menstrualnu čašicu
• Kada izvaditi menstrualnu čašicu
• Kako izvaditi menstrualnu čašicu
• After care
• Koje su prednosti upotrebe menstrualnih čašica?
• Menstrualna čašica
  
• Koji su nedostaci upotrebe menstrualnih čašica?
• Menstrualna čašica
  
• Koliko to košta?
• Kako odabrati pravi ženski higijenski proizvod za sebe

Šta je menstrualna čašica?

Menstrualna čašica je vrsta ženskih higijenskih proizvoda za višekratnu upotrebu. To je mala, fleksibilna šalica u obliku lijevka od gume ili silikona koju umetnete u vaginu da biste uhvatili i sakupili tekućinu iz perioda.

Šalice mogu držati više krvi nego druge metode, što navodi mnoge žene da ih koriste kao ekološku alternativu tamponima. A ovisno o protoku, možete nositi šalicu do 12 sati.

Dostupne marke šalica za višekratnu upotrebu uključuju Keeper Cup, Moon Cup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup i Lily Cup. Na tržištu postoji i nekoliko menstrualnih čašica za jednokratnu upotrebu, kao što je umjesto toga Softcup.

Nastavite čitati da biste saznali više o tome kako umetnuti i ukloniti menstrualnu čašicu, kako je očistiti i još mnogo toga.

Kako koristiti menstrualnu čašicu

Ako ste zainteresirani za upotrebu menstrualne čašice, razgovarajte sa svojim ginekologom. Iako bilo koju marku možete kupiti na mreži ili u većini trgovina, prvo ćete morati saznati koju veličinu trebate. Većina marki menstrualnih čašica prodaje male i velike verzije.

Da biste shvatili odgovarajuću veličinu menstrualne čašice za vas, vi i vaš liječnik biste trebali razmotriti:

• tvoje godine
• dužina vašeg cerviksa
• bez obzira imate li težak protok
• čvrstoća i fleksibilnost čaše
• kapacitet šolje
• snagu mišića dna zdjelice
• ako ste rodili vaginalno

Manje menstrualne čašice obično se preporučuju ženama mlađim od 30 godina koje nisu isporučivale vaginalno. Veće veličine se često preporučuju ženama starijim od 30 godina, koje su rodile vaginalno ili imaju teže razdoblje.

Prije nego što stavite menstrualnu čašicu

Kada prvi put koristite menstrualnu čašicu, može se osjećati nelagodno. Ali "podmazivanje" vaše šalice može vam olakšati postupak. Prije nego što stavite čašu, podmažite obod vodom ili mazivom na bazi vode. Mokru menstrualnu čašicu je puno lakše umetnuti.

Kako staviti menstrualnu čašicu

Ako možete staviti tampon, bilo bi vam relativno lako umetnuti menstrualnu čašicu. Samo slijedite ove korake da biste koristili čašu:

1. Temeljito operite ruke.
2. Nanesite vodu ili lubrikant na bazi vode na rub šalice.
3. Čvrsto preklopite menstrualnu čašicu na pola, držeći je u jednoj ruci s obodom okrenutim prema gore.
4. Umetnite čašu s obodom u vaginu kao tampon bez aplikatora. Trebao bi sjediti nekoliko centimetara ispod vašeg vrata maternice.
5. Kad čaša uđe u vašu vaginu, zarotirajte je. Otvoriti će se oprugom stvoriti hermetičku brtvu koja zaustavlja curenje.

Ne biste trebali osjetiti menstrualnu čašicu ako ste je pravilno postavili. Takođe biste trebali biti u mogućnosti kretati se, skakati, sjediti, stajati i baviti se drugim svakodnevnim aktivnostima, a da vam čaša ne ispadne. Ako imate problema sa stavljanjem šalice, razgovarajte sa svojim liječnikom.

Kada izvaditi menstrualnu čašicu

Menstrualnu čašicu možete nositi od 6 do 12 sati, ovisno o tome imate li težak tok. To znači da šalicu možete koristiti za zaštitu preko noći.

Uvijek trebate ukloniti menstrualnu čašicu do oznake od 12 sati. Ako se prije toga napuni, morat ćete je isprazniti prije roka kako biste izbjegli curenje.

Kako izvaditi menstrualnu čašicu

Da biste izvadili menstrualnu čašicu, slijedite ove korake:

1. Temeljito operite ruke.
2. Kažiprst i palac stavite u vaginu. Lagano povucite stabljiku čaše dok ne dođete do podnožja.
3. Stisnite podnožje da biste oslobodili brtvu i povucite dolje da biste uklonili čašu.
4. Nakon što izađe, ispraznite šalicu u sudoper ili WC.

After care

Menstrualne čašice za višekratnu upotrebu treba oprati i obrisati prije ponovnog stavljanja u vaginu. Šalicu treba prazniti najmanje dva puta dnevno.

Menstrualne čašice za višekratnu upotrebu trajne su i uz pravilnu njegu mogu trajati 6 mjeseci do 10 godina. Bacite jednokratne čaše nakon uklanjanja.

Koje su prednosti upotrebe menstrualnih čašica?

Menstrualna čašica

• je povoljno
• je sigurnije od tampona
• sadrži više krvi nego ulošci ili tamponi
• je bolji za okoliš od uložaka ili tampona
• ne može se osjetiti tijekom seksa (neke marke)
• može se nositi sa spiralom

Mnoge žene se odlučuju za korištenje menstrualnih čašica jer:

• Prikladni su za proračun. Menstrualnu čašicu za jednokratnu upotrebu plaćate jednokratno, za razliku od tampona ili uložaka koji se moraju neprestano kupovati i mogu koštati više od 100 američkih dolara godišnje.
• Menstrualne čašice su sigurnije. Budući da menstrualne čašice skupljaju, a ne upijaju krv, niste u opasnosti da dobijete sindrom toksičnog šoka (TSS), rijetku bakterijsku infekciju povezanu s upotrebom tampona.
• Menstrualne šalice drže više krvi. Menstrualna čašica može primiti oko jedne do dvije unce menstrualnog toka. Tamponi, s druge strane, mogu držati samo trećinu unče.
• Ekološki su prihvatljivi. Menstrualne čašice za višekratnu upotrebu mogu trajati dugo, što znači da ne donosite više otpada u okoliš.
• Možete imati seks. Većinu šalica za višekratnu upotrebu potrebno je izvaditi prije nego što počnete seks, ali one meke jednokratne mogu ostati u vama dok se intimite. Ne samo da vaš partner neće osjetiti šalicu, već nećete morati brinuti ni o curenju.
• Možete nositi šalicu sa spiralom. Neke kompanije tvrde da bi menstrualna čašica mogla istjerati spiralu, ali je to vjerovanje demantiralo. Ako ste zabrinuti, obratite se svom liječniku o upotrebi menstrualne čašice.

Koji su nedostaci upotrebe menstrualnih čašica?

Menstrualna čašica

• može biti neuredno
• možda je teško umetnuti ili ukloniti
• možda će biti teško pronaći odgovarajuće
• može izazvati alergijsku reakciju
• može izazvati iritaciju vagine

Menstrualne šalice mogu biti pristupačna i ekološki prihvatljiva opcija, ali svejedno morate imati na umu nekoliko stvari:

• Uklanjanje čaše može biti neuredno. Možda se nađete na mjestu ili položaju zbog kojeg je teško ili neugodno ukloniti šalicu. To znači da možda nećete moći izbjeći izlijevanje tokom procesa.
• Mogu biti teški za umetanje ili uklanjanje. Možda ćete otkriti da ne dobijete pravi nabor kada stavite menstrualnu čašicu. Ili vam je teško stisnuti podnožje kako biste povukli čašu prema dolje i van.
• Može biti teško pronaći odgovarajuće. Menstrualne čašice nisu jednoznačne za sve, pa će vam možda biti teško pronaći odgovarajući fit. To znači da ćete možda morati isprobati nekoliko marki prije nego što pronađete savršenu za sebe i svoju vaginu.
• Možda ste alergični na materijal. Većina menstrualnih čašica izrađena je od materijala bez lateksa, što je čini izvrsnom opcijom za ljude s alergijama na lateks. Ali kod nekih ljudi postoji šansa da silikon ili gumeni materijal mogu izazvati alergijsku reakciju.
• Može izazvati iritaciju vagine. Menstrualna čašica može iritirati vaginu ako se šalica ne očisti i neguje pravilno. Takođe može izazvati nelagodu ako čašu umetnete bez ikakvog podmazivanja.
• Može doći do povećane šanse za infekciju. Operite menstrualnu čašicu vrlo dobro. Isperite i ostavite da se osuši. Ne upotrebljavajte jednokratnu menstrualnu čašicu. Nakon toga operite ruke.

Koliko to košta?

Menstrualne čašice su isplativije od tampona i uložaka. Šalicu možete platiti u prosjeku od 20 do 40 dolara, a drugu ne morate kupiti najmanje šest mjeseci. Tamponi i ulošci mogu koštati u prosjeku 50 do 150 američkih dolara godišnje, ovisno o tome koliko je duga i teška menstruacija i koliko često imate menstruaciju.

Poput tampona i uložaka, ni menstrualne čašice nisu pokrivene planovima osiguranja ili Medicaidom, pa bi upotreba šalice bila trošak iz vašeg džepa.

Kako odabrati pravi ženski higijenski proizvod za sebe

Mnogim ženama upotreba menstrualne čašice ne pada na pamet. Prije nego što izvršite promjenu, osigurajte da znate što vam treba u ženskom higijenskom proizvodu:

• Hoće li vas šalica koštati manje?
• Je li lakše koristiti?
• Želite li seksati tokom menstruacije?

Ako ste na ova pitanja odgovorili potvrdno, tada je menstrualna čašica prava za vas. Ali ako još uvijek niste sigurni, razgovarajte sa svojim ginekologom o mogućnostima i o tome koji vam menstrualni proizvod može najbolje odgovarati.