Katrina Scott podijelila je video svog trbuha nakon poroda kako bi pokazala zahvalnost za svoje tijelo

Sadržaj

• Recenzija za

Dok je bila trudna, svi su govorili Katrini Scott iz Tone It Up -a da će se, s obzirom na nivo kondicije, "odmah vratiti" nakon poroda. Uostalom, biti u formi prije trudnoće bi trebao ubrzati proces vraćanja u formu, zar ne? Scott je vjerovao da će ona biti u tom kampu - ali stvari nisu išle baš po planu.

"Nisam puno smršala u 6 sedmica nakon što sam dobila Isabelle", napisala je nedavno na Instagramu uz dvije fotografije na kojima je jedna pored druge. "Samo sam dojila i dobro se hranila (držala sam kalorije za opskrbu mlijekom i brzo i jednostavno pojela sve), i ostala sam otprilike ista ... zapravo se osjećam kao da sam postala mekša od toga što nisam radila."

No, prije nego što je postao strog prema sebi i svom tijelu, Scott je napravio korak unatrag kako bi sagledao široku sliku. "To me je navelo na razmišljanje", napisala je. "Osobno, mom tijelu je potrebno vježbanje da bi se toniziralo i vidjelo bilo kakve rezultate, pa ima smisla da ne bih samo smršavjela samo sjedeći po kući s grudima."

Nakon što je shvatila da je opet počela vježbati, Scott se polako vratio u rutinu vježbanja i vidio rezultate u samo nekoliko tjedana. "Evo me tjedan dana nakon što sam dobila odobrenje za vježbanje, a zatim i jučer sliku", napisala je uz svoje fotografije. "Prošlo je 5 tjedana vježbanja i već se osjećam mnogo bolje-imam više energije, osjećam se jače i osjećam se uzbuđeno i osnaženo da budem mama svaki dan."

Istina je, sasvim je normalno da nakon poroda i dalje izgledate trudne, unatoč svim naizgled savršenim slikama transformacije koje vidite na Instagramu. Da bi podsjetio nove mame na tu činjenicu, Scott je podijelio još jedan post, ovaj put na Tone It Up Instagram stranici, kako bi podijelio zašto voli svoje tijelo upravo sada, u ovom trenutku, i zašto bi i oni trebali učiniti isto.

"Volim svoje tijelo zbog svega što mi je pružilo u posljednjih godinu dana", napisala je uz dva svoja videa. "Bio je to najizazovniji, ali i najzaslužniji period u mom životu kada sam doveo Isabelle na ovaj svijet."

Zatim je slomila svaki dio svog tijela na kojem je zahvalna. "Cijenim svoj stomak nakon porođaja zbog svega što mi je dao", napisala je. "I jučer sam napajao svoju prvu dasku od 30 sekundi!" (Vezano: Karena i Katrina zaklinju se 10-minutnom vježbom trbušnjaka)

"Volim svoj um zbog svog mentalnog zdravlja i svakodnevnog vježbanja pažnje u svemu što radim", nastavila je. "Volim svoje srce što volim tako duboko i strastveno. I volim svoj plijen (uključujući svoje rupice i moje nove tigrove tragove)." (I ovo nije prvi put da je glasno prihvatila te promjene: Katrina Scott iz Why Tone It Up kaže da preferira svoje tijelo nakon trudnoće)

Scott je zatim zamolio žene da podijele video zapise i otvore šta trenutno vole na svojim tijelima, umjesto da se samo fokusiraju na stvari koje žele promijeniti. "Znam da je za hrabrost potrebno malo hrabrosti i ogoljenje", napisala je. "Zato vam šaljem snagu i ljubav da prihvatite sve o sebi jer ste lijepi, odvažni i briljantni."

Žene širom svijeta komentirale su Scottovu objavu dijeleći strahopoštovanje zbog njezine ranjivosti i iskrenosti. "Tako je osvježavajuće imati nekoga s vašom platformom kao primjer tako zdravog, uravnoteženog pristupa trudnoći i postporođajnom periodu", napisala je jedna korisnica. "Nije bilo glasa prije samo nekoliko godina, kad sam bila trudna sa svojom prvom trudnoćom, a to što ste vi i sve druge dame bile vani za moju drugu trudnoću je tako ohrabrujuće."

"Hvala vam što ste ovo podijelili", napisala je druga. "Doživljavam treću u nekoliko kratkih sedmica i već osjećam pritisak od kolega mama i Instamoma da mi se tijelo odmah vrati! Važno je da prvo volite svoje tijelo i jako sam vam zahvalna što ste svaki put podijelili svoje postporođajno putovanje korak dalje. " (Vezano: Fitness Blogger dijeli svoju priču o prihvaćanju tijela nakon bebe)

Zaključak? Bez obzira na vaše putovanje nakon porođaja, malo samoljublja i strpljenja prema sebi može uvelike pomoći da promijenite svoju perspektivu.

Recenzija za