#JLoChallenge nadahnjuje mame da kažu zašto im je zdravlje prioritet

Sadržaj

• Recenzija za

Niste sami ako mislite da Jennifer Lopez mora žvakati vodu a la Tuck Everlasting pogledati to dobra u 50. Ne samo da je majka dvoje sposobnih AF -a, već je i njen epski nastup na Super Bowlu sa Shakirom pokazao da će uvijek biti Jenny iz Bloka (čitaj: en fuego).

Nedavno je Hustlers Glumica je podijelila fotografiju na kojoj u bijelom bikiniju izgleda jače nego ikad. "Opušteno i napunjeno", napisala je objavu. (BTW, ovako su se J. Lo i Shakira pripremili za svoj nevjerojatan nastup.)

Inspirisana slikom, Maria Kang, osnivačica "zajednice fit mama" No Excuses Mom, odlučila je da imitira fotografiju J. Lo sa svojim selfijem u bikiniju. Kangov gol? Širiti pozitivnost tijela i potaknuti mame da podijele koliko se trude kako bi prioritetno odredile svoje zdravlje, bez obzira na to koliko njihov život može biti kaotičan i stresan. (Povezano: Fit mame dijele relativne i realne načine na koje odvajaju vrijeme za vježbe)

"Hvala @jlo što si jutros inspirisao ovu spontanu sliku u belom bikiniju", napisala je uz svoj selfi. Kang je dodao da ona, "nije slavna ličnost. Ne dobija milione da bi izgledala sjajno u filmu (zdravo, Hustlers!). Ili izlaziti sa vrućom sportašicom (iako je moj muž nekako sladak!) ALI, nije važno ... "

"Posjeduj svoju priču", nastavila je. "Stvorite vlastitu odgovornost. Nemojte se pravdati za svoju neaktivnost. Ako [J. Lo] to može učiniti, ako ja to mogu učiniti, ako to mogu učiniti hiljade zaposlenih mama koje dolaze u svim veličinama, oblicima i godinama - onda TO MOŽEŠ!!!"

Kang je završila svoju objavu ohrabrujući svoje pratioce da podijele vlastite selfije u kupaonici i pridruže se onome što je nazvala #jlochallenge. Nadala se da će naglasiti važnost ljubavi prema svom tijelu u svakoj životnoj fazi i staviti u središte pažnje svakodnevne žene koje ga "donose kao J.Lo."

Tokom protekle sedmice, Kangova poruka je odjeknula sa stotinama žena koje su bile inspirisane da učestvuju u izazovu, prepoznajući svoju sopstvenu vrednost, slaveći svoja tela i aplaudirajući impresivnim podvizima (poput porođaja) koji su ih učinili oni danas. (BTW, jeste li se pridružili #MyPersonalBest Goal Crushers grupi na Facebooku?)

Instruktorica fitnesa Bili Bin, na primer, objavila je fotografiju na kojoj je pisala da je sa "32 godine mlada" sa tri ćerke i mužem motivisana da ostane zdrava za svoju porodicu. „Želim da budem uz svoju porodicu i ne mogu to da uradim ako nisam u najboljem izdanju“, podelila je ona u natpisu. "Moja djeca nisu moji izgovori, oni su moj razlog. Biti zdrav važno je za našu porodicu i to bi trebalo biti važno za sve. Budite sretni i počastite se #ljubavlju i #njegom." (Povezano: Studija kaže da bi samo jedan trening mogao poboljšati sliku vašeg tijela)

Majka četvoro djece, Lina Harris, s druge strane, podijelila je kako joj je fitnes prioritet jer je to važan dio njezine brige o sebi. (Povezano: Kako briga o sebi zauzima mjesto u fitnes industriji)

"Uvijek se trudim da izazovem ovo tijelo da postane jače i zdravije, ne samo zbog mojih dječaka, već i zato što se osjećam živom", napisala je. "Ne znam da li ću ikada biti zadovoljan, ali to će me uvijek tjerati da se borim još jače, čak i kad padnem, pokupit ću SEBE. Budite ljubazni prema sebi i ostanite skromni."

Blogerka April Kaminski također je podijelila vlastitu snažnu fotografiju, savijajući mišiće u crvenom bikiniju. "Ovo sam ja", napisala je u svom naslovu. "44 ima samo dva mjeseca. Pet nevjerovatne male (i ne tako male) djece je došlo iz ovog tijela (19, 17, 15, 8 i 6) i to je moja dužnost i moj životni cilj dugovječnosti. Biti tamo živi koliko god mogu, bez bolova, snažan, sretan i živim u optimalnom zdravlju. "

Konačno, još jedna korisnica Instagrama, Jennifer Dillion, podijelila je bikini selfi sa sljedećom porukom. "Ovo je 34", rekla je. "Ovo tijelo je nosilo 3 bebe, a sada se ovo tijelo budi u 4:30 ujutro svaki dan kako bi vježbalo prije nego što svi ustanu i počne radna sedmica. To je jedini put da to moram obaviti pa se tada završi." (Vezano: Kakav dan u životu kao nova mama ~ Zaista ~ izgleda)

Otkako je njen izazov postao viralan, Kang je ponovo odjenula svoje sljedbenike i čestitala im što su proslavili njihov uspjeh i inspirirali druge usput. "Ako imate izgovore koje ste savladali ili ih danas nastojite savladati, svijet vas mora vidjeti", napisala je u spektakularnom postu.

Objasnila je da svakodnevne mame "njegovatelji, zaposlenici s punim radnim vremenom, genetski ugroženi, stariji, mlađi, veći, manji" zaslužuju zasluge za prkošenje njihovim izgovorima, pogotovo jer nemaju svi resurse poput J.Lo. "Svijet mora vidjeti SVE VAS kako bismo mogli normalizirati kako zdrava upornost i odlučnost izgleda za [prosječnu] osobu." (Povezano: Ove žene pokazuju zašto je pokret #LoveMyShape toliko osnažujući)

⁣Kang je zatim završila svoju iskrenu poruku podijelivši kako je moćno kada toliko svakodnevnih žena bez izvinjenja grli svoja tijela. "Kada imate snage da objavite selfie u kupatilu svog stvarnog života i svog pravog JA, jačate druge", napisala je. "Kad imate hrabrosti podijeliti svoju priču, vaša priča ohrabruje druge. Kada izađete iz svoje zone udobnosti i javno volite sebe, nesvjesno dajete drugima dozvolu da vole i sebe." ⁣

Ono što je počelo kao samo još jedan bikini selfi sa slavnim ličnostima, #jlochallenge je postao savršen podsjetnik za žene da odaju priznanje tamo gdje je to potrebno. Veliki rekviziti Kangu za nadahnuće žena da prihvate svoja tijela i usput nađu samopouzdanje.

Recenzija za