Uobičajena pitanja o urinarnoj inkontinenciji

Sadržaj

• 1. Inkontinencija se dešava samo kod žena.
• 2. Svako ko ima inkontinenciju uvijek će morati vježbati.
• 3. Inkontinencija nema lijeka.
• 4. Inkontinencija se uvijek događa u trudnoći.
• 5. Stres pogoršava inkontinenciju.
• 6. Operacija je jedino rješenje za inkontinenciju.
• 7. Muškarac s inkontinencijom može mokriti tokom seksa.
• 8. Inkontinencija je samo kad nije moguće držati mokraću u svakom trenutku.
• 9. Lijekovi mogu izazvati inkontinenciju.
• 10. Samo normalno rođenje uzrokuje inkontinenciju.
• 11. Oni koji imaju inkontinenciju trebaju izbjegavati piti tečnost.
• 12. Niska bešika i inkontinencija su isti.

Inkontinencija urina je nehotični gubitak mokraće koji može utjecati na muškarce i žene, a iako može doseći bilo koju dobnu skupinu, češće je u trudnoći i menopauzi.

Glavni simptom inkontinencije je gubitak urina. Ono što se obično događa je da pojedinac više ne može držati mokraću, vlažeći gaće ili donje rublje, iako ima malu količinu urina u mokraćnom mjehuru.

U nastavku odgovaramo na najčešća pitanja o inkontinenciji.

1. Inkontinencija se dešava samo kod žena.

Mit. To mogu biti pogođeni muškarci, pa čak i djeca. Muškarci su najviše pogođeni kada imaju promjene na prostati ili nakon njenog uklanjanja, dok su djeca više pogođena emocionalnim problemima, stresom ili ozbiljnim promjenama na živcima koji kontroliraju mokraćni mjehur.

2. Svako ko ima inkontinenciju uvijek će morati vježbati.

Istina. Većinu vremena, kad god osoba ima poteškoća s zadržavanjem urina, zahtijeva fizikalnu terapiju, koristi lijekove ili ima operaciju, kao način održavanja rezultata, bit će potrebno održavati jačanje mišića dna zdjelice radeći kegelove vježbe. najmanje jednom sedmično. U sljedećem videu saznajte kako izvoditi najbolje vježbe:

3. Inkontinencija nema lijeka.

Mit. Fizioterapija sadrži vježbe i uređaje poput biofidbeka i elektrostimulacije koji mogu izliječiti ili barem poboljšati gubitak mokraće za više od 70% kod muškaraca, žena ili djece. Ali pored toga, postoje lijekovi i operacija se može naznačiti kao oblik liječenja, ali u svakom je slučaju potrebna fizioterapija. Provjerite sve mogućnosti liječenja za kontrolu mokrenja.

Pored toga, za vrijeme liječenja možete nositi posebno donje rublje za inkontinenciju koje može apsorbirati male do umjerene količine urina, neutrališući miris. Ovo donje rublje je izvrsna opcija umjesto jastučića.

4. Inkontinencija se uvijek događa u trudnoći.

Mit. Mlade žene koje nikada nisu zatrudnjele također mogu imati poteškoća s kontroliranjem mokraće, ali istina je da je najčešća pojava ovog poremećaja u kasnoj trudnoći, postporođaju ili menopauzi.

5. Stres pogoršava inkontinenciju.

Istina. Stresne situacije mogu otežati kontrolu urina, pa onaj ko ima inkontinenciju treba zapamtiti da uvijek mokri 20 minuta nakon pijenja tečnosti i svaka 3 sata, a ne samo da čeka nagon za mokrenjem.

6. Operacija je jedino rješenje za inkontinenciju.

Mit. U više od 50% slučajeva simptomi urinarne inkontinencije se vraćaju nakon 5 godina operacije, to ukazuje na potrebu izvođenja fizikalne terapije prije i nakon operacije, a također je važno održavati vježbe barem jednom tjedan zauvijek. Saznajte kada i kako se izvodi operacija inkontinencije.

7. Muškarac s inkontinencijom može mokriti tokom seksa.

Istina. Tokom seksualnog kontakta muškarac možda neće moći kontrolirati mokraću i na kraju mokriti, stvarajući nelagodu paru. Da bi se smanjio rizik od toga, preporučuje se mokrenje prije intimnog kontakta.

8. Inkontinencija je samo kad nije moguće držati mokraću u svakom trenutku.

Mit. Inkontinencija ima različit stupanj intenziteta, ali nemogućnost zadržavanja mokraće, baš kad je pretijesno za odlazak u kupaonicu, već ukazuje na poteškoće u kontrakciji mišića dna zdjelice. Stoga, čak i ako u gaćicama ili donjem rublju postoje male kapi urina 1 ili 2 puta dnevno, to već ukazuje na potrebu izvođenja kegelovih vježbi.

9. Lijekovi mogu izazvati inkontinenciju.

Istina. Diuretici poput Furosemida, hidroklorotiazida i Spironolaktona mogu pogoršati inkontinenciju jer povećavaju stvaranje urina. Da se to ne bi dogodilo, važno je ići na zahod da se popišate svaka 2 sata. Provjerite imena nekih lijekova koji mogu izazvati inkontinenciju.

10. Samo normalno rođenje uzrokuje inkontinenciju.

Mit. I normalni porođaj i carski rez mogu izazvati urinarnu inkontinenciju, međutim prolaps maternice je češći kod žena koje su imale više od 1 normalnog porođaja. Urinarna inkontinencija nakon porođaja može se javiti i u slučajevima kada se mora potaknuti porođaj, kada bebi treba predugo da bi se rodila ili je teža preko 4 kg, jer se mišići koji kontroliraju urin istežu i postaju mlitaviji, uz nehotični gubitak mokraće.

11. Oni koji imaju inkontinenciju trebaju izbjegavati piti tečnost.

Istina. Nije potrebno prestati piti tekućinu, ali potrebno je kontrolirati potrebnu količinu, a osim toga važno je ići u kupaonicu da se popiškiš svaka 3 sata ili, barem, oko 20 minuta nakon što popijete 1 čašu vode, na primjer . Pogledajte još savjeta o hrani u ovom videu nutricionistice Tatiane Zanin:

12. Niska bešika i inkontinencija su isti.

Istina. U narodu je pojam poznat pod urinarnom inkontinencijom „nizak mjehur“, jer su mišići koji drže mokraćni mjehur slabiji, što čini mjehur nižim od normalnog. Međutim, nizak mokraćni mjehur nije isto što i prolaps maternice, a to je slučaj kada maternicu možete vidjeti vrlo blizu ili čak van vagine. U svakom slučaju, postoji inkontinencija, a treba joj više vremena da se kontrolira fizioterapijom, lijekovima i operacijama.