Mogu li cigarete za pušenje uzrokovati impotenciju?

Sadržaj

• Pušenje i vaše krvne žile
• Šta pokazuje istraživanje?
• Traženje pomoći

Pregled

Erektilnu disfunkciju (ED), koja se naziva i impotencija, može biti uzrokovana nizom fizičkih i psiholoških faktora. Među njima je i pušenje cigareta. Nije iznenađujuće jer pušenje može oštetiti vaše krvne žile, a ED je često posljedica slabe arterijske opskrbe penisa. Srećom, ako prestanete pušiti, vaše vaskularno i seksualno zdravlje i performanse će se vjerovatno poboljšati.

Pušenje i vaše krvne žile

Pušenje ima mnogo zdravstvenih rizika. Pušenje cigareta može oštetiti gotovo svaki dio vašeg tijela. Hemikalije u cigaretnom dimu ranjavaju sluznicu krvnih žila i utječu na njihov rad. Te hemikalije također mogu naštetiti vašem srcu, mozgu, bubrezima i drugim tkivima u tijelu.

Rizik pušenja po vaše erektilno zdravlje posljedica je djelovanja kemikalija cigareta na krvne žile penisa. Do erekcije dolazi kada se arterije u penisu prošire i napune krvlju nakon primanja signala od živaca u penisu. Živci reagiraju na signale seksualnog uzbuđenja iz mozga. Čak i ako živčani sistem dobro radi, erekcija je ako su krvni sudovi nezdravi zbog pušenja.

Šta pokazuje istraživanje?

Iako je ED obično češći kako muškarci stare, on se može razviti u bilo kojoj odrasloj dobi. Studija iz 2005. godine u American Journal of Epidemiology sugerira da je ED vjerovatniji kod muškaraca koji su pušili u odnosu na one koji nikada nisu. Ali kod mlađih muškaraca s ED, pušenje cigareta je vrlo vjerojatno uzrok.

Ako ste zagriženi pušač, istraživanja pokazuju da su šanse za razvoj ED mnogo veće. Međutim, prestanak pušenja može poboljšati simptome ED. Vaša dob, težina ED-a prije odvikavanja od pušenja i drugi glavni zdravstveni problemi mogu smanjiti stupanj povratka zdrave erektilne funkcije.

Traženje pomoći

Što se prije pozabavite ED-om, prije ćete pronaći rješenje. Ako nemate liječnika primarne zdravstvene zaštite, zakažite sastanak sa urologom ili specijalistom muškog zdravlja. ED je vrlo čest zdravstveni problem. Međutim, može vam se savjetovati da je jedna od stvari koju trebate učiniti prestati pušiti.

Ako ste pokušali prestati pušiti i niste uspjeli, nemojte pretpostavljati da je odvikavanje nemoguće. Ovog puta pristupite novom pristupu. Preporučuje sljedeće korake koji će vam pomoći da prestanete pušiti:

• Napravite listu razloga zbog kojih želite prestati i zašto su vaši raniji pokušaji napuštanja bili neuspješni.
• Obratite pažnju na okidače pušenja, poput pijenja alkohola ili kafe.
• Zatražite podršku porodice i prijatelja. U redu je priznati da vam je potrebna pomoć u prevladavanju snažne ovisnosti poput pušenja.
• Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima na recept i bez recepta koji su dizajnirani da pomognu u odvikavanju od pušenja. Ako se lijek čini dobrim izborom, slijedite upute lijeka.
• Pronađite nove alternative pušenju i aktivnostima koje vas mogu odvratiti od želje za cigaretom, poput vježbanja ili hobija koji će vam zaokupiti ruke i um.
• Budite spremni za žudnju i neuspjehe. To što se okliznete i popijete cigaretu ne znači da se ne možete vratiti na pravi put i biti uspješni.