8 biljaka, začina i zaslađivača koji se kombiniraju kako bi aktivirali vaš imunološki sistem

Sadržaj

• O biljkama
• Ostali ključni sastojci
• Recept za gorčinu koja jača imunološki sustav
• Sastojci
• Uputstva
• Q:
• A:

Neka vaš imunološki sistem bude jak, jednu po jednu kap, uz ovu gorčinu.

Konzumirajte ovaj zdravi tonik za jačanje imunološkog sistema. Izrađen je od sastojaka koji dokazano podržavaju funkciju imunološkog sistema:

• korijen astragalusa
• korijen anđelike
• dušo
• đumbir

O biljkama

Astragalus, istaknuta biljka u kineskoj medicini, ima protuupalna i antibakterijska svojstva. Istraživanja sugeriraju da korijen može potaknuti. Studije na životinjama pokazuju da ona može regulirati imunološki odgovor tijela.

Studija iz marta 2020. čak je otkrila da je uzimanje astragalusa za sprečavanje infekcije novim koronavirusom SARS-CoV-2 danas uobičajeno u Kini. Međutim, još nema dokaza da biljke mogu pomoći u borbi protiv SARS-CoV-2 ili bolesti COVID-19.

Angelica je porijeklom iz Rusije i mnogih dijelova Skandinavije. Korijen se koristi u kineskoj medicini za modulaciju imunološkog sistema i liječenje respiratornih bolesti i simptoma prehlade.

Ostali ključni sastojci

I med i đumbir snažni su antioksidanti koji imaju i protuupalna i antibakterijska svojstva.

Med i sprečava proliferaciju ćelija. Kontrola proliferacije ćelija je ključna za zaustavljanje dosadnih virusa.

Đumbir takođe i možda može pomoći kod bolova u mišićima.

Ovaj recept sadrži samo male količine:

• kamilica
• kora naranče
• cimet
• sjeme kardamoma

Evo ipak zabavne činjenice koju treba imati na umu. Kila za kilo, naranča sadrži gotovo tri puta više vitamina C od.

Recept za gorčinu koja jača imunološki sustav

Sastojci

• 1 kašika kašike dušo
• 1 oz. sušeni korijen astragalusa
• 1 oz. sušeni korijen anđelike
• 1/2 oz. sušena kamilica
• 1 kašičica sušeni đumbir
• 1 kašičica sušena kora naranče
• 1 štapić cimeta
• 1 kašičica sjeme kardamoma
• 10 oz. alkohol (preporučuje se: 100 vodka)

Uputstva

1. Otopite med u 2 kašičice kipuće vode. Neka se ohladi.
2. Kombinirajte med i sljedećih 7 sastojaka u Mason tegli, a na vrh prelijte alkoholom.
3. Dobro zatvorite i gorčicu čuvajte na hladnom i tamnom mjestu.
4. Ostavite da gorčina ulijeva dok se ne postigne željena snaga. Trajat će oko 2–4 sedmice. Redovno protresite staklenke (otprilike jednom dnevno).
5. Kad je spremno, gorčicu procijedite kroz gazu od muslina ili filter za kafu. Procijeđenu grenčicu čuvajte u hermetički zatvorenoj posudi na sobnoj temperaturi.

Kako se koristi: Ovu gorku smjesu umiješajte u vrući čaj ili prvo uzmite nekoliko kapi kada se probudite radi zaštite tokom sezone prehlade i gripe.

Q:

Postoje li zabrinutosti ili zdravstveni razlozi zbog kojih neko ne bi trebao uzimati ovu gorku?

A:

Ovu gorčinu trebaju izbjegavati ljudi koji žele spriječiti ili izliječiti COVID-19. Nema znanstvenih dokaza da ima bilo kakav učinak na ovaj određeni virus. Idite u najbližu odgovarajuću kliniku za testiranje i liječenje.Takođe, djeca i trudnice ili osobe koje doje trebaju izbjegavati, a osobe koje imaju bilo kakvo prethodno zdravstveno stanje trebaju se obratiti liječniku prije pokretanja postupka.

- Katherine Marengo, LDN, RD

Odgovori predstavljaju mišljenja naših medicinskih stručnjaka. Sav sadržaj je strogo informativnog karaktera i ne smije se smatrati medicinskim savjetom.

Tiffany La Forge profesionalna je kuharica, programerica recepata i autorica hrane koja vodi blog Pašnjaci i peciva. Njezin blog fokusira se na pravu hranu za uravnotežen život, sezonske recepte i pristupačne zdravstvene savjete. Kad nije u kuhinji, Tiffany uživa u jogi, planinarenju, putovanjima, organskom vrtlarstvu i druženju sa svojim corgi kakaom. Posjetite je na njenom blogu ili na Instagramu.